การปั๊มนมมากเกินไปหลังคลอดทำให้เกิดโรคกระดูกพรุนหรือไม่?

ลูกของฉันปฏิเสธที่จะกินนมแม่ ทุกวันฉันปั๊มนม 1.5 ลิตรเพื่อป้อนลูกด้วยขวดนม การปั๊มนมบ่อยๆ ทำให้เกิดโรคกระดูกพรุนหรือไม่? (ซาวมาย อายุ 28 ปี จากจังหวัดห่าติ๋ญ)

ตอบ:

ในระหว่างตั้งครรภ์ แคลเซียมของแม่จะถูกดูดซึมผ่านลำไส้และส่งไปยังทารกในครรภ์ ในระหว่างให้นมบุตร ความหนาแน่นของกระดูกของแม่จะลดลงอย่างต่อเนื่อง เนื่องจากการดูดซึมแคลเซียมลดลงจากระดับเอสโตรเจนที่ลดลงในช่วงหลังคลอด ร่วมกับการสลายของกระดูกที่เกิดจากการจัดหาแคลเซียมในน้ำนมแม่ การดูดซึมที่ลดลงและการใช้แคลเซียมที่เพิ่มขึ้นในแม่ทำให้ความหนาแน่นของกระดูกลดลงชั่วคราวซึ่งอาจนำไปสู่โรคกระดูกพรุนได้

ตามสถิติในญี่ปุ่น ความถี่ของโรคกระดูกพรุนที่เกี่ยวข้องกับการคลอดบุตรอยู่ที่ประมาณ 0.03 ถึง 0.3% โรคกระดูกพรุนที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์และให้นมบุตรมักเกิดขึ้นกับสตรีที่มีการตั้งครรภ์แฝด แต่สามารถเกิดขึ้นได้ในระหว่างการตั้งครรภ์ครั้งเดียว ยังมีรายงานการเกิดกระดูกหักในช่วงหลังคลอดอีกหลายกรณี

การตั้งครรภ์และให้นมบุตรทำให้ร่างกายแม่สูญเสียวิตามินดีในปริมาณมาก ทำให้มีความเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุนมากขึ้น รูปภาพ: Freepik — การตั้งครรภ์และให้นมบุตรทำให้ร่างกายแม่สูญเสียวิตามินดีในปริมาณมาก ทำให้มีความเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุนมากขึ้น ภาพประกอบ: *Freepik*

คุณแม่ที่ปั๊มนมหรือให้นมลูกจำนวนมากแต่รับประทานอาหารจำกัด มีแคลเซียมน้อย และไม่ได้เสริมวิตามินดีเพียงพอ... มีความเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุนมาก สัญญาณเตือน ได้แก่ อาการชาตามแขนขา ปวดข้อ เป็นตะคริวบ่อย ปวดเมื่อยตามตัว ปวดหลังเรื้อรัง... อาการที่รุนแรงมากขึ้น เช่น อาการเคล็ดขัดยอกหรือกระดูกหัก

โดยทั่วไปภาวะขาดแคลเซียมจะดีขึ้นได้หลังจากที่ผู้หญิงหยุดให้นมบุตรเป็นเวลา 6-12 เดือน บางกรณีรุนแรงอาจต้องได้รับการรักษา หากลดลงอย่างเห็นได้ชัด คุณแม่ต้องปรับเปลี่ยน เช่น ลดการปั๊มนม เพิ่มเวลาพักผ่อน เสริมอาหารที่มีแคลเซียม วิตามินดี และแคลเซียมในช่องปากสูง

อาหารที่อุดมไปด้วยแคลเซียม ได้แก่ นม โยเกิร์ต ชีส ปลาแซลมอน ถั่ว กุ้ง ไข่ เต้าหู้ และถั่ว ยาและอาหารเสริมบางชนิดที่มีแคลเซียมสูงสามารถใช้ได้เมื่ออาหารมีแคลเซียมไม่เพียงพอ แต่คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณ

สตรีบางคนงดการคลอดบุตร แทบจะไม่เคยออกจากห้องเลยเมื่อถึงเวลาคลอดบุตร และได้รับแสงน้อย ซึ่งอาจทำให้ร่างกายขาดวิตามินดีได้

ดร. เหงียน ฮุย เกวง
ศูนย์สูตินรีเวชกรรม โรงพยาบาลทั่วไปทัมอันห์ นครโฮจิมินห์

ผู้อ่านถามคำถามเกี่ยวกับสูติศาสตร์-นรีเวชวิทยาที่นี่ให้แพทย์ตอบ

ลิงค์ที่มา