เริ่มต้นวันใหม่ด้วยข่าวสารด้านสุขภาพ ผู้สนใจสามารถอ่านบทความเพิ่มเติมได้ดังนี้: การค้นพบอันน่าประหลาดใจเกี่ยวกับการที่การเคี้ยวอาหารช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้อย่างไร 4 ไอเท็มป้องกันแสงยูวีที่ขาดไม่ได้เมื่อต้องออกไปข้างนอก ; ภาวะแทรกซ้อนของโรคข้ออักเสบอาจถึงขั้นเสียชีวิตได้?...
4 สัญญาณเตือนไขมันในเลือดสูง ที่ไม่ควรมองข้าม
ระดับคอเลสเตอรอลในเลือดสูงเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดอาการหัวใจวาย โรคหลอดเลือดสมอง และปัญหาสุขภาพอันตรายอื่นๆ อีกมากมาย หากระดับคอเลสเตอรอลสูงเกินไป อาจทำให้เกิดอาการและปัญหาสุขภาพดวงตาหลายประการได้
ภาวะคอเลสเตอรอลสูงคือความผิดปกติของไขมันที่ทำให้ระดับคอเลสเตอรอลในเลือดสูงเกินระดับปกติ เมื่อระดับคอเลสเตอรอลสูงและเป็นเวลานาน จะทำให้ดวงตาได้รับผลกระทบและมีอาการผิดปกติเกิดขึ้น
ระดับคอเลสเตอรอลในเลือดสูงอาจส่งผลร้ายแรงต่อดวงตาได้
หากระดับคอเลสเตอรอลในเลือดสูงเกินไป อาจทำให้เกิดปัญหาทางสายตาได้ ดังนี้
ผื่นเปลือกตาเหลือง ในผู้ที่มีระดับคอเลสเตอรอลสูงมาก xanthoma ถือเป็นความผิดปกติของดวงตาที่พบบ่อยที่สุด คนไข้จะมีรอยโรคที่ผิวหนังสีเหลืองและมีเนื้องอกปรากฏที่เปลือกตา โรคดังกล่าวเกิดจากการสะสมของคอเลสเตอรอลใต้ผิวหนังในระดับสูง ผู้ที่เป็นโรค Xanthelasma มักจะมีโรคอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น เบาหวาน หรือภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานผิดปกติ
การอุดตันของหลอดเลือดดำที่จอประสาทตา นี่คือภาวะที่หลอดเลือดที่นำไปสู่จอประสาทตาถูกอุดตัน การอุดตันของหลอดเลือดดำที่จอประสาทตา มักเกิดขึ้นกับผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง และระดับไขมันในเลือดสูง ผู้อ่านสามารถอ่านบทความนี้เพิ่มเติมได้ที่ หน้าสุขภาพ ในวันที่ 20 พฤษภาคม
การค้นพบที่น่าประหลาดใจเกี่ยวกับการเคี้ยวอาหารช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้อย่างไร
การศึกษาใหม่ที่ตีพิมพ์ในวารสารวิทยาศาสตร์ PLOS One สำรวจความสัมพันธ์ระหว่างการเคี้ยวอาหารกับระดับน้ำตาลในเลือดของผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 เป็นครั้งแรก
นักวิทยาศาสตร์พบว่าการเคี้ยวอาหารให้ละเอียดช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดของผู้ป่วยเบาหวาน ได้
การเคี้ยวอาหารส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดของผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2
การศึกษาซึ่งดำเนินการร่วมกันโดยคณะทันตแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยบัฟฟาโลในนิวยอร์ก (สหรัฐอเมริกา) และโรงพยาบาลการศึกษาและวิจัย Hamidiye Şişli Etfal ในอิสตันบูล (ตุรกี) ได้วิเคราะห์ข้อมูลจากผู้ป่วยโรคเบาหวานชนิดที่ 2 จำนวน 94 รายในคลินิกแห่งหนึ่งในอิสตันบูล ผู้เข้าร่วมถูกแบ่งออกเป็น 2 กลุ่ม บทความส่วนถัดไปจะลงใน หน้าสุขภาพ ในวันที่ 20 พฤษภาคม
4 ไอเท็มป้องกันแสงยูวีที่ต้องมีเมื่อต้องออกไปข้างนอก
มะเร็งผิวหนังส่วนใหญ่เกิดจากการได้รับรังสียูวี (UV) จากดวงอาทิตย์มากเกินไป เพื่อลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็ง จำเป็นต้องปกปิดและปกป้องผิวเมื่อออกไปกลางแดด
แม้ว่าแสงแดดจะมีรังสี UV แต่ก็ไม่แนะนำให้หลีกเลี่ยงแสงแดดโดยสิ้นเชิง การอาบแดดในตอนเช้าประมาณ 10 นาทีต่อวันจะช่วยให้ผิวหนังสร้างวิตามินดี ซึ่งดีต่อสุขภาพ
การสวมแว่นกันแดดจะช่วยปกป้องดวงตาและผิวรอบดวงตาจากรังสียูวี
รังสียูวีมีความเข้มข้นสูงสุดระหว่างเวลา 10.00-16.00 น. ในช่วงแต่ละฤดูกาล รังสียูวีในแสงแดดฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อนมักจะเข้มข้นกว่าในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว ยิ่งอยู่ห่างจากเส้นศูนย์สูตรมากเท่าไร รังสียูวีก็จะยิ่งน้อยลงเท่านั้น
หากต้องออกไปข้างนอกในช่วงอากาศร้อน เพื่อปกป้องผิวของคุณ คุณควรพกสิ่งของต่อไปนี้ไปด้วย:
เสื้อแจ๊คเก็ตแขนยาว. เมื่อออกไปกลางแดดสิ่งสำคัญคือการสวมกางเกงขายาว เสื้อแขนยาว หรือแจ็กเก็ต เสื้อผ้าที่ทำจากผ้าเชิ้ตจะช่วยปกป้องรังสี UV ได้สูงสุด ผ้าสีอ่อนปกป้องได้ดีกว่าผ้าสีเข้ม ผ้าหนาและแห้งสามารถป้องกันรังสี UV ได้ดีกว่าผ้าบางและเปียก
ครีมกันแดด ครีมกันแดดคือผลิตภัณฑ์ที่เมื่อทาลงบนผิวจะปกป้องผิวจากรังสียูวี อย่างไรก็ตาม ผู้คนต้องทราบว่าแม้จะใช้ครีมกันแดดแล้ว รังสี UV บางส่วนก็ยังคงสามารถทะลุผ่านได้ เริ่มต้นวันใหม่ของคุณด้วยข่าวสารด้านสุขภาพ เพื่อดูเนื้อหาเพิ่มเติมของบทความนี้!
ลิงค์ที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)