อาบน้ำแล้วรู้สึกคลื่นไส้ เป็นเรื่องปกติหรือเปล่า?

เริ่มต้นวันใหม่ด้วยข่าวสารด้านสุขภาพ ผู้สนใจสามารถอ่านบทความเพิ่มเติมได้ที่: ผู้เชี่ยวชาญด้านหลอดเลือดและหัวใจแบ่งปันอาหาร 3 ชนิดที่เป็น 'เคล็ดลับ' ในการลดความดันโลหิต ค้นพบคุณประโยชน์อันเป็นเอกลักษณ์ของน้ำนมแม่ แพทย์เผยผลเสียจากการยืนโดยวางมือบนสะโพก...

อาบน้ำแล้วเวียนหัวกะทันหัน เป็นสัญญาณเตือนโรคอะไร ?

การเล่นเครื่องเล่นที่หวาดเสียว การเจ็บป่วย หรือการเกิดอาการตื่นตระหนก อาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะและคลื่นไส้ได้ แต่บางครั้งอาการเวียนหัวและคลื่นไส้ก็เกิดขึ้นขณะอาบน้ำด้วย นี่อาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงบางประการ

อาการคลื่นไส้ คือ ความรู้สึกไม่สบายตัวและอยากอาเจียน ในบางรายอาจเกิดอาการอาเจียน ในขณะเดียวกัน อาการวิงเวียนจะทำให้ผู้ป่วยรู้สึกเหมือนทุกอย่างหมุน เซ หรืออาจถึงขั้นเป็นลมได้

Đang tắm bỗng dưng chóng mặt cảnh báo bệnh gì ? - Ảnh 1. — การอาบน้ำที่ร้อนเกินไปอาจทำให้เกิดความดันโลหิตต่ำและเวียนศีรษะขณะอาบน้ำได้

หากคุณไปห้องน้ำแล้วรู้สึกเวียนหัวและคลื่นไส้ขึ้นมาทันใดนั้น อาจเป็นเพราะมีสาเหตุจากปัญหาสุขภาพบางประการก็ได้ เมื่อถึงเวลานี้ให้สังเกตอาการสุขภาพที่ผิดปกติและไปพบแพทย์เมื่อจำเป็น

อาการเวียนศีรษะและคลื่นไส้ที่ผิดปกตินี้อาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ สาเหตุแรกที่ต้องกล่าวถึงคือการเปลี่ยนแปลงของความดันโลหิต โดยเฉพาะในวัยกลางคน

“การอาบน้ำจะทำให้หลอดเลือดขยายตัวและอาจทำให้ความดันโลหิตลดลงได้ หากคุณนั่งเป็นเวลานานและลุกขึ้นเร็วเกินไป สมองของคุณจะเข้าสู่ภาวะขาดออกซิเจนชั่วคราวได้ง่าย ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะและหน้ามืดได้” ดร. โจชัว ฮอฟฟ์แมน ผู้อำนวยการฝ่ายการแพทย์ของ Sutter Medical Center ในรัฐแคลิฟอร์เนีย (สหรัฐอเมริกา) อธิบาย เนื้อหาบทความถัดไป จะลงใน หน้าสุขภาพ ในวันที่ 8 สิงหาคม นี้

แพทย์โรคหัวใจแบ่งปัน 3 อาหารที่เป็น 'เคล็ดลับ' ในการลดความดันโลหิต

ความดันโลหิตสูงอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจที่ร้ายแรง เช่น หัวใจวาย โรคหลอดเลือดสมอง และหลอดเลือดโป่งพอง

มีปัจจัยหลายประการที่สามารถเพิ่มความดันโลหิตได้ และการรับประทานอาหารเป็นปัจจัยหนึ่งที่สำคัญ โชคดีที่การรับประทานอาหารยังช่วยป้องกันและควบคุมความดันโลหิตได้อีกด้วย

Chuyên gia tim mạch chia sẻ 3 thực phẩm là "tuyệt chiêu" hạ huyết áp - Ảnh 1. — ความดันโลหิตสูงอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจที่ร้ายแรง เช่น หัวใจวาย โรคหลอดเลือดสมอง และหลอดเลือดโป่งพอง

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ดร. ร็อดนีย์ โฟล ซึ่งเป็นแพทย์โรคหัวใจที่ The Harley Street Clinic (สหราชอาณาจักร) ได้แนะนำอาหาร 3 ชนิดที่จะช่วยลดความดันโลหิต

การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพและสมดุลจะช่วยลดระดับความดันโลหิตได้ด้วย ดังนั้น พยายามรับประทานอาหารที่มีกากใยสูงและมีไขมันไม่ดีต่อสุขภาพต่ำ ร็อดนีย์ โฟลกล่าว

ถั่ว. ถั่วถือเป็นตัวอย่างที่ดีของอาหารที่มีเส้นใยอาหารสูงซึ่งสามารถรวมเข้าไว้ในอาหารของคุณได้อย่างง่ายดาย ดร. โฟล กล่าว

ปลามันๆ ปลาที่มีไขมัน เช่น ปลาแซลมอน มีไขมันโอเมก้า 3 ซึ่งดีต่อการลดการอักเสบ และช่วยลดความดันโลหิตได้ด้วย ผู้อ่านสามารถอ่านบทความนี้เพิ่มเติมได้ใน หน้าสุขภาพ ในวันที่ 8 สิงหาคม

ค้นพบคุณประโยชน์อันเป็นเอกลักษณ์ของน้ำนมแม่

นักวิทยาศาสตร์เพิ่งค้นพบไขมันชนิดใหม่ในน้ำนมแม่ ไขมันประเภทพิเศษนี้ได้รับการระบุว่าอาจช่วยลดความเสี่ยงของโรคสมองพิการในทารกได้

Phát hiện lợi ích độc đáo của sữa mẹ - Ảnh 1. — โมเลกุลไขมันไฮดรอกซีคอเลสเตอรอล 20-a ในน้ำนมแม่อาจช่วยป้องกันและย้อนกลับภาวะสมองพิการได้

โรคสมองพิการเป็นความผิดปกติของการเคลื่อนไหวที่พบบ่อยที่สุดในเด็ก โรคนี้ทำให้เด็กๆ มีอาการอ่อนแอ มีปัญหาในการเดิน พูด และเคลื่อนไหวร่างกายขั้นพื้นฐาน โรคดังกล่าวสามารถส่งผลต่อชีวิตได้

จากการศึกษาล่าสุด ผู้เชี่ยวชาญในรัฐนอร์ธแคโรไลนา (สหรัฐอเมริกา) ค้นพบโมเลกุลไขมันในน้ำนมแม่ที่มีคุณสมบัติในการสร้างเซลล์เม็ดเลือดขาว สารขาวเป็นเครือข่ายของเส้นใยประสาทที่เชื่อมต่อบริเวณต่างๆ ของสมอง

โมเลกุลของไขมันนี้เรียกว่า 20-aHydroxycholesterol พวกมันทำงานโดยการเข้าไปในสมองและจับกับเซลล์ต้นกำเนิด จากนั้นกระตุ้นให้เซลล์ต้นกำเนิดสร้างเซลล์โอลิโกเดนโดรเกลียซึ่งจะสร้างเนื้อขาวในสมองและไขสันหลัง สารสีขาว ถ้าสร้างขึ้นใหม่ จะช่วยป้องกันความเสียหายของเส้นประสาทได้ นี่คือสาเหตุที่ทำให้เด็กอ่อนแรงหรือไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ และเป็นสัญญาณหลักของโรคสมองพิการ เริ่มต้นวันใหม่ของคุณด้วยข่าวสารด้านสุขภาพ เพื่ออ่านบทความนี้เพิ่มเติม!

ลิงค์ที่มา