เคล็ดลับการเริ่มเรียนใหม่หลังสอบ Tet อย่างมีประสิทธิภาพ

สิ่งหนึ่งที่คนรุ่นใหม่หลายคนสนใจคือ ทำอย่างไรจึงจะเปลี่ยนตัวเองให้เปล่งประกายมากขึ้นในปีใหม่ เพื่อให้ได้ 'แรงผลักดัน' หลังเทศกาลตรุษจีนได้อย่างมีประสิทธิภาพ

คนรุ่น Gen Z ในปัจจุบันมีสิ่งที่เหมือนกันคือเรียนเก่งและเล่นเก่ง (ในภาพ: นักเรียนสองคนจาก Gifted High School มหาวิทยาลัยแห่งชาติโฮจิมินห์ซิตี้) - รูปภาพ: T.NGUYEN

เริ่มต้นปีใหม่ด้วยความมีวินัยและความสมดุล

ตามที่ Nguyen Ngoc Minh Anh (ชั้นปีที่ 12 ห้องคณิตศาสตร์เฉพาะทาง โรงเรียนมัธยมปลายสำหรับผู้มีพรสวรรค์ มหาวิทยาลัยแห่งชาติโฮจิมินห์ซิตี้) กล่าว วินัยเป็นสิ่งสำคัญมาก ในฐานะผู้ชนะรางวัลนักเรียนดีเด่นระดับเมืองสองรางวัลในระดับมัธยมศึกษาตอนต้น ด้วยคะแนน SAT 1520/1600 และ IELTS 8.0/9.0... มินห์ อันห์มีตารางงานที่ยุ่งสำหรับวิชาเอกของเธอ แต่ก็ยังพอหาเวลาไปร่วมกิจกรรมชุมชนอื่นๆ ได้อีกมากมาย มินห์ อันห์ ได้รับคัดเลือกให้เข้าร่วมโครงการ Southern Mathematics Summer School 2021 โดยเป็นตัวแทนของโรงเรียนและภาคใต้เข้าร่วมการแข่งขันการสร้างแบบจำลองทางคณิตศาสตร์ระดับนานาชาติและเข้าร่วมโครงการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ระดับโรงเรียนหลายโครงการ... ในเวลาเดียวกัน คุณเป็นหนึ่งในนักเรียนที่ก่อตั้งชมรมผู้ร่วมมือในห้องสมุดในชั้นปีที่ 10 คุณยังเป็นใบหน้าที่ปรากฏ "ในทุกกิโลเมตร" ในกิจกรรมของโรงเรียน เช่น วันครูเวียดนาม เทศกาลไหว้พระจันทร์... คุณยังใช้โอกาสนี้ในการร่วมมือกันจัดการแลกเปลี่ยนกับนักเขียน จัดกิจกรรมอาสาสมัครที่วัด...

คุณเหงียนหง็อกมินห์อันห์ - ภาพ: T.NGUYEN

“สภาพแวดล้อมการเรียนรู้เฉพาะทางทำให้ฉันมีแรงบันดาลใจในการจัดสรรเวลาอย่างสมเหตุสมผล โดยไม่เพียงแต่คิดถึงการเรียนเท่านั้น แต่ยังรวมถึงชีวิตส่วนตัว กิจกรรมชุมชนด้วย... ฉันจะปรับเปลี่ยนตารางกิจกรรมอย่างยืดหยุ่น เช่น ในชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 10 ฉันใช้เวลาพักเที่ยงทำการบ้าน จัดเวลา 4-5 เย็นต่อสัปดาห์เพื่อศึกษาวิชาเฉพาะทาง และช่วงเย็นที่เหลือจะเป็นวิชาอื่นๆ หรือกิจกรรมโครงการ” มินห์ อันห์ กล่าว ในชั้นปีที่ 11 และ 12 คุณจะเน้นไปที่การสอบเข้ามหาวิทยาลัยและกิจกรรมการวิจัย ด้วยภาษาอังกฤษ คุณจะใช้หลักการคิดแบบเชิงเส้นเพื่อเรียนรู้และพิชิตภาษาต่างประเทศได้อย่างมีประสิทธิภาพ ส่วน บุย มานห์ หุ่ง ผู้ที่สอบ TOEFL iBT ได้คะแนนเกือบเต็ม (119/120) และได้รับทุนเต็มจำนวนจากมหาวิทยาลัยชั้นนำในสหรัฐฯ ไม่ว่าจะเป็น Stanford, Berkeley, Johns Hopkins, Rice, UCLA... กล่าวว่า เมื่อถึงเวลาที่ต้องเรียนหรือทำวิจัย เขาจะมุ่งมั่นอย่างเต็มที่

“ผมปิดโทรศัพท์ ปิดแอปพลิเคชั่นที่ไม่เกี่ยวข้องและรบกวนสมาธิในแล็ปท็อป วางเอกสารไว้บนโต๊ะเฉพาะที่เกี่ยวข้องกับงานเท่านั้น... และใช้หลักการทำงานแบบ Pomodoro (ทำงาน 25 นาที พักผ่อน 5 นาที)” Manh Hung กล่าว ตามที่ Manh Hung ได้กล่าวไว้ ในตอนแรกการนำกฎข้างต้นมาใช้ค่อนข้างยาก เพราะคุณถือว่าเทคโนโลยีเป็นเหมือน "ลมหายใจ" ในกิจกรรมต่างๆ ของชีวิต แต่คุณบอกว่าเมื่อเรานั่งลงและแสดงรายการข้อดีของการฝึกวินัยในตนเอง เราก็จะประสบความสำเร็จในสิ่งที่เราต้องการได้อย่างแน่นอน และเริ่มใหม่ได้อย่างง่ายดายแม้ในช่วงเวลาที่เรามีแนวโน้ม "ล้าหลัง" เช่น หลังเทศกาลเต๊ต

ยู บุย มานห์ หุ่ง - ภาพ: NVCC

เมื่อรู้สึกว่ามีบางอย่าง “ล้นมือ” จะต้องทำอย่างไร?

มินห์ อันห์ แบ่งปัน "เคล็ดลับ" ในการเอาชนะความรู้สึกเหนื่อยล้าหรือ "รับมือไม่ไหว" จากการทำหลายๆ อย่างในเวลาเดียวกัน โดยเธอบอกว่าเธอมักจะ "ให้รางวัล" ตัวเองด้วยการดูรายการโปรดทางทีวีหรือ YouTube เป็นเวลา 20 ถึง 30 นาที นอกจากนี้ มินห์ อันห์ ยังเลือกฟังดนตรีบรรเลงเพื่อผ่อนคลายจิตใจอีกด้วย “ฉันยังเขียนสิ่งที่ฉันได้ทำและสิ่งที่ฉันต้องทำต่อไปลงไปด้วย ซึ่งช่วยให้ฉันมองเห็นว่าฉันได้สร้างคุณค่า และเพียงแค่ต้องพยายามอีกนิดหน่อยเพื่อสร้างคุณค่าที่มีความหมายมากขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยให้ฉันจำกัดความเครียดในเป้าหมายระยะสั้น และวางแผนระยะยาวได้อย่างเบามือและสมเหตุสมผลมากขึ้น” มินห์ อันห์ สารภาพ นอกจากนี้ มินห์ อันห์ ยังกล่าวอีกว่าเธอยังมีผู้ที่สร้างแรงบันดาลใจให้กับเธออย่างมาก นั่นก็คือปู่ของเธอ ปู่ของคุณตั้งใจที่จะเรียนต่อแพทย์ตั้งแต่ตอนอายุ 40 ปี “แม้ว่าเขาจะเสียชีวิตไปแล้ว แต่เรื่องราวและความพยายามอันโดดเด่นของเขายังคงอยู่ในตัวผม และเตือนให้ผมพยายามต่อไป” มินห์ อันห์ ยืนยัน

เพื่อนวอลัปฟุก - ภาพโดย: C.NHAT

จะเป็นอย่างไรหากเราพยายามเต็มที่แล้วแต่ผลลัพธ์ยังไม่เป็นไปตามที่คาดหวัง? “ความกลัวต่อความล้มเหลวไม่ได้หมายถึงความล้มเหลวในตัวเอง แต่หมายถึงสิ่งที่เรารับรู้ หากเรามีทัศนคติในการเรียนรู้อยู่เสมอ ปรับปรุงตัวเองอยู่เสมอในแง่ของความคิด ทัศนคติต่อชีวิต... แล้วจะไม่ใช่ความล้มเหลว แต่เป็นเพียงประสบการณ์อันมีค่าที่ช่วยให้เราพัฒนาตนเองให้ดีขึ้น นอกจากนี้ ฉันมักจะอ่านหนังสือและตระหนักว่ามุมมองและโลกทัศน์ของฉันเป็นไปในเชิงบวกมากขึ้นมาก ต้องขอบคุณสิ่งนี้” - Vo Lap Phuc (นักเรียนที่เรียนดีที่สุดของชั้น D14 ในปี 2019, "นักเรียนดีเด่น 5 คน" ในระดับประเทศ และรางวัล January Star Award ของสมาคมนักเรียนเวียดนาม) ยืนยัน

Tuoitre.vn

แหล่งที่มา