ผู้ป่วยโรคหัวใจควรงดรับประทานอาหารอะไรบ้างในช่วงเทศกาลตรุษจีน?

อย่ามีความสุขมากเกินไป เศร้ามากเกินไป

ในการตอบคำถามว่าผู้ป่วยโรคหัวใจและหลอดเลือดควรทำอย่างไร ควรรับประทานอาหารและใช้ยาแบบใดเพื่อให้มีวันหยุดเทศกาลเต๊ตที่มีความสุขและมีสุขภาพดี รองศาสตราจารย์ ดร. Nguyen Thi Thu Hoai ผู้อำนวยการสถาบันหัวใจแห่งชาติ โรงพยาบาล Bach Mai ได้แบ่งปันบันทึกสำหรับผู้ป่วยโรคหัวใจและหลอดเลือดในช่วงวันหยุดเทศกาลเต๊ตของ At Ty 2025

ผู้ป่วยโรคหัวใจจำเป็นต้องปฏิบัติตามการรับประทานอาหาร การดำเนินชีวิต และการใช้ยาตามที่แพทย์กำหนด (ภาพประกอบ)

ดังนั้นผู้ป่วยโรคหลอดเลือดหัวใจต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ รับประทานยาให้ตรงเวลา ไม่หยุดยาหรือเปลี่ยนขนาดยาโดยพลการ แม้ว่าจะยุ่งก็ตาม

ในการรับประทานอาหาร คุณควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวสูง (เนื้อสัตว์ที่มีไขมัน อาหารทอด) น้ำตาล (ขนมหวาน) และเกลือ (ของดอง น้ำปลา) อย่าดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป เพราะอาจทำให้เกิดความดันโลหิตสูง และหัวใจเต้นผิดจังหวะได้

ผู้ป่วยโรคหัวใจและหลอดเลือดควรหลีกเลี่ยงอารมณ์ที่รุนแรง เช่น มีความสุขมากเกินไปหรือเศร้ามากเกินไป พยายามผ่อนคลายจิตใจและหลีกเลี่ยงความวิตกกังวลและความเครียดมากเกินไป เพราะอาจทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้นหรือมีอาการซ้ำได้

ควรมีการทำกิจกรรมทางกายควบคู่กับการออกกำลังกายแบบเบาๆ เช่น การเดิน การเล่นโยคะ หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ต้องออกแรงมาก (ปีนเขา, ยกของหนัก)

ด้วยสภาพอากาศในปัจจุบัน ดร.ทูโห่ย แนะนำเป็นพิเศษให้ผู้ป่วยโรคหัวใจควรตระหนักถึงสภาพอากาศ สวมเสื้อผ้าหนาๆ เมื่ออากาศหนาว และหลีกเลี่ยงการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิกะทันหัน

หลีกเลี่ยงอาหารรสเค็ม

ดร.ทู โหวยเน้นย้ำว่าผู้ป่วยโรคหัวใจและหลอดเลือดต้องจำไว้ว่าต้องจำกัดปริมาณเกลือและหลีกเลี่ยงอาหารรสเค็ม เช่น ผักดอง หัวหอมดอง บั๋นจุง และบั๋นเต๊ต เพราะอาหารเหล่านี้อาจทำให้เกิดการกักเก็บน้ำและเพิ่มภาระให้กับหัวใจได้

นอกจากนี้ ผู้ป่วยจะต้องใส่ใจเรื่องปริมาณน้ำที่ดื่ม โดยต้องใช้น้ำในปริมาณที่พอดี ไม่มากเกินไปอาจทำให้หายใจลำบากและมีอาการบวมน้ำ แต่ถ้าดื่มน้อยเกินไปอาจทำให้ไตวายหรือความดันโลหิตต่ำได้ ตรวจสอบน้ำหนักเป็นประจำทุกวัน หากเพิ่มขึ้นมากกว่า 2 กก. ใน 2-3 วัน ควรแจ้งให้แพทย์ทราบ

สำหรับผู้ป่วยที่รับประทานยาต้านการแข็งตัวของเลือด ควรจำกัดการรับประทานอาหารที่มีวิตามินเคสูง (ผักใบเขียว บรอกโคลี) เพราะอาหารเหล่านี้อาจส่งผลต่อประสิทธิภาพของยาต้านการแข็งตัวของเลือดได้

ผู้ป่วยโรคหลอดเลือดหัวใจมักได้รับการกำหนดให้ใช้ยาต้านเกล็ดเลือดหรือยาป้องกันการแข็งตัวของเลือด ซึ่งมีความเสี่ยงในการเกิดเลือดออกมากกว่าปกติ จึงควรหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่มีความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ เพราะอาจทำให้เกิดเลือดออกรุนแรงได้

“ผู้ป่วยโรคหลอดเลือดหัวใจต้องจำไว้ว่าหากมีอาการดังต่อไปนี้ ต้องรีบไปโรงพยาบาลทันที: อาการเจ็บหน้าอกอย่างรุนแรง หายใจถี่อย่างรุนแรง หัวใจเต้นเร็ว หัวใจเต้นผิดจังหวะ หรือรู้สึกเหมือนจะเป็นลม ขาบวม หน้าท้องใหญ่ผิดปกติ ความดันโลหิตสูงหรือต่ำเกินไป อาการไม่ดีขึ้นเมื่อรับประทานยา” รองศาสตราจารย์ นพ.เหงียน ถิ ทู โห่ย ผู้อำนวยการสถาบันหัวใจแห่งชาติ โรงพยาบาลบั๊กมาย กล่าว

ที่มา: https://www.baogiaothong.vn/an-tet-benh-nhan-tim-mach-can-tranh-nhung-mon-gi-192250126174840295.htm