4 อาการเตือนไมเกรนเบื้องต้นที่ไม่ควรละเลย

อย่างไรก็ตาม การละเลยสัญญาณเตือนล่วงหน้าของโรคอาจทำให้เกิดอาการปวดเป็นเวลานานและส่งผลต่อชีวิตประจำวันได้ อาการเริ่มแรกมักจะปรากฏขึ้นก่อนที่อาการปวดศีรษะจะกำเริบเป็นเวลาหลายชั่วโมงหรือหลายวัน ตามรายงานของเว็บไซต์ด้านสุขภาพ Medical News Today (UK)

ความเหนื่อยล้าผิดปกติเป็นหนึ่งในสัญญาณเตือนของอาการไมเกรนที่กำลังจะเกิดขึ้น

ภาพ: AI

การรับรู้สัญญาณเตือนของไมเกรนในระยะเริ่มแรกถือเป็นสิ่งสำคัญ เพราะจะช่วยให้การแทรกแซงและควบคุมโรคมีประสิทธิภาพ สัญญาณเหล่านี้ ได้แก่:

อาการเหนื่อยล้าผิดปกติ

การรู้สึกเหนื่อยล้าโดยไม่ทราบสาเหตุและหาวมากกว่าปกติอาจเป็นสัญญาณเริ่มแรกของอาการไมเกรน อาการเหล่านี้มักจะปรากฏขึ้นหลายชั่วโมงหรือแม้กระทั่งหนึ่งวันก่อนที่อาการปวดศีรษะจะเกิดขึ้นจริงๆ คนไข้จะรู้สึกเหนื่อยล้าแม้จะนอนหลับเพียงพอและมีแนวโน้มที่จะหาวมากกว่าปกติ

ความอยากอาหารและกระหายน้ำผิดปกติ

ความอยากอาหารบางอย่างอย่างกะทันหัน โดยเฉพาะอาหารหวานหรืออาหารรสเค็ม อาจเป็นสัญญาณเริ่มแรกของอาการไมเกรน ในทำนองเดียวกัน อาจรู้สึกกระหายน้ำมากกว่าปกติได้เช่นกัน อาการเหล่านี้เป็นผลจากการเปลี่ยนแปลงในสมอง ซึ่งมักเกิดขึ้นก่อนที่จะเกิดอาการไมเกรน

อารมณ์แปรปรวน

การเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ เช่น ความรู้สึกเศร้า หงุดหงิด หรือตื่นเต้นมากเกินไป มักเกิดขึ้นก่อนอาการไมเกรนด้วย หากคุณสังเกตเห็นสัญญาณผิดปกตินี้และสงสัยว่าอาจเกิดอาการไมเกรน ให้ใช้มาตรการการรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ เช่น เทคนิคการจัดการความเครียดหรือยาป้องกัน

คอเคล็ด ตึงกล้ามเนื้อ

อาการตึงหรือรู้สึกไม่สบายบริเวณคอเป็นอาการเริ่มแรกของอาการไมเกรนที่พบบ่อย ความแข็งนี้เกิดจากการเปลี่ยนแปลงทางระบบประสาท การรักษานั้นใช้เพื่อให้ผู้ป่วยทำการยืดกล้ามเนื้ออย่างอ่อนโยน ฝึกท่าบริหารที่ผ่อนคลาย หรือประคบร้อน เพื่อลดความรู้สึกไม่สบายและความรุนแรงของความเจ็บปวด ตามที่รายงานโดย Medical News Today

ที่มา: https://thanhnien.vn/4-trieu-chung-canh-bao-som-dau-nua-dau-khong-duoc-bo-qua-185250327125644043.htm