Какие продукты помогают лечить грипп?

Просить:

У меня грипп, мое тело очень устало. Доктор, какие продукты мне следует употреблять, чтобы улучшить свое здоровье и быстрее выздороветь?

Май Лан (Хошимин)

Куриная каша с луком и периллой — одно из полезных блюд для людей, больных гриппом.

BSCKII Хюинь Тан Ву, больница Медицинского и фармацевтического университета в Хошимине, ответил:

Выбор правильной питательной пищи может ускорить процесс заживления, облегчить симптомы и ускорить выздоровление, помогая пациенту скорее почувствовать себя лучше.

Куриный суп или куриная каша, приготовленная с луком, перилла или куриный суп с имбирем — вот некоторые из полезных блюд, которые можно употреблять при простуде.

Вещества в этих продуктах, по-видимому, хорошо взаимодействуют друг с другом, способствуя укреплению иммунитета.

Курица — полезная пища, поскольку она богата питательными веществами и не содержит большого количества жира.

Куриное мясо также содержит много витаминов А, Е, С, В1, В2, РР и минералов: кальций, фосфор, железо... Помимо того, что куриное мясо питательно, оно также является легкоперевариваемой и усваиваемой пищей.

Людям, больным гриппом, следует употреблять питательную, легкоусвояемую пищу, которая очень эффективна при облегчении симптомов простуды.

Вдыхание аромата горячего куриного супа, куриной каши, горячего куриного бульона помогает улучшить функцию волосяных структур в носовых ходах, помогая бороться с бактериями и вирусами.

Говяжья и морковная каша или говяжья и перилловая каша или говяжий и морковный суп также богаты белком, железом, магнием, селеном, фосфором, витаминами B6, B12 и цинком.

Цинк обладает антибактериальным и противовоспалительным действием, помогает укрепить иммунную систему, полезен для людей, больных гриппом, помогает улучшить питание и повышает сопротивляемость организма.

При гриппе организм подвержен обезвоживанию и потере электролитов. Одним из важнейших аспектов лечения гриппа является поддержание водного баланса организма, поэтому обязательно пейте много воды.

Источник: https://www.baogiaothong.vn/thuc-pham-nao-ho-tro-dieu-tri-cum-192240126153256752.htm