Зачем сочетать фенхель и куркуму?
Ежедневное заваривание семян фенхеля со свежей куркумой улучшает здоровье кишечника, пищеварение и иммунитет, а также способствует снижению веса и укреплению общего состояния здоровья.
Фенхель и куркума способствуют снижению веса, ускоряя обмен веществ и улучшая пищеварение. В то время как фенхель способствует сжиганию жира и уменьшению вздутия живота, куркума содержит куркумин, который помогает бороться с воспалениями и регулировать накопление жира.
Обе эти специи помогают контролировать уровень сахара в крови, снижают тягу к еде и способствуют лучшему контролю веса.
Добавление обеих специй в ваш ежедневный рацион будет способствовать более здоровому обмену веществ и общему сжиганию жира.
Вот несколько причин включить этот напиток в свой рацион.
Вода с фенхелем и куркумой улучшает пищеварение
Фенхель стимулирует выработку ферментов и улучшает пищеварение, благодаря чему питательные вещества усваиваются лучше. Кроме того, фенхель также помогает уменьшить вздутие живота и расстройство желудка. При добавлении куркумы, обладающей противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, эта вода успокоит пищеварительный тракт. Исчезнут распространенные проблемы с пищеварением, такие как повышенная кислотность и запоры.
Повышение иммунитета
Семена фенхеля и свежая куркума содержат соединения, которые могут повысить иммунитет.
Фенхель содержит железо — очень важный минерал для организма, который помогает укрепить иммунную систему, а куркума содержит куркумин — очень мощное противовоспалительное и антиоксидантное соединение. При инфицировании куркумин помогает организму бороться с ним, уменьшая воспаление и окислительный стресс.
Добавление воды из семян фенхеля и куркумы в ежедневный рацион помогает предотвратить болезни и укрепляет естественные защитные силы организма.
Детоксикация
И куркума, и фенхель являются натуральными детоксикантами. Фенхель помогает печени вырабатывать желчь, необходимую для переваривания жиров и выведения токсинов. Куркума улучшает функцию печени и ускоряет процесс выведения токсинов из организма.
Ежедневное употребление воды с семенами фенхеля и куркумой поможет вашему организму выводить токсины и обеспечит здоровое функционирование пищеварительной системы и печени.
Противовоспалительное действие
Хроническое воспаление связано с рядом заболеваний, включая артрит, сердечно-сосудистые заболевания и диабет. Фенхель и куркума обладают прекрасными противовоспалительными свойствами.
Активные вещества фенхеля уменьшают воспаление в организме, а куркума и ее активный ингредиент куркумин помогают бороться с воспалением.
Ежедневное употребление этой воды может помочь уменьшить воспаление в суставах, мышцах и других частях тела, тем самым облегчая такие заболевания, как артрит, и способствуя комфортной подвижности.
Метаболизм и контроль веса
Семена фенхеля и куркума также способствуют ускорению обмена веществ, что важно для поддержания здорового веса. Доказано, что фенхель ускоряет обмен веществ, помогая быстрее сжигать калории. Между тем, куркума помогает регулировать уровень сахара в крови, предотвращая его скачки, вызывающие накопление жира. Оба эти вещества, объединенные в ежедневном приеме воды, помогают поддерживать более здоровый обмен веществ, улучшают сжигание жира и способствуют долгосрочному снижению веса. Эта вода также обладает способностью подавлять аппетит, тем самым способствуя снижению веса.
Здоровье органов дыхания
Известно, что фенхель прочищает носовые ходы, облегчая симптомы простуды и кашля, а куркума уменьшает скопление слизи и успокаивает горло.
Ежедневное употребление воды с семенами фенхеля и куркумой помогает очистить дыхательные пути и уменьшить воспаление в дыхательной системе, тем самым помогая организму бороться с такими заболеваниями, как астма, бронхит и даже сезонная аллергия.
Кроме того, эта вода действует как натуральное отхаркивающее средство, помогая удалять слизь и облегчая дыхание.
Укрепить здоровье суставов
Сочетание сока фенхеля и куркумы оказывает очень сильное противовоспалительное действие и особенно полезно для здоровья суставов. Он снимает симптомы боли в суставах, скованности и отечности, возникающие при артрите и других заболеваниях.
Источник: https://kinhtedothi.vn/dieu-gi-xay-ra-khi-ban-duong-nuoc-thi-la-va-nghe-tuoi-hang-ngay.html
Комментарий (0)