приседать

Стоит ли женщинам среднего возраста придерживаться интервального голодания?

Báo Thanh niên

08/02/2025

Сколько приседаний нужно делать каждый день, чтобы увидеть результаты?

Báo Thanh niên

08/02/2025

Польза для здоровья от ежедневных приседаний

Báo Thanh niên

12/01/2025

Каким образом поднятие тяжестей помогает очистить легкие?

Báo Thanh niên

05/12/2024

Какие группы мышц следует тренировать в первую очередь, чтобы избежать заболеваний сердца?

Báo Thanh niên

11/10/2024

Нет возможности ходить в спортзал. Как заниматься дома, чтобы поддерживать форму?

Báo Thanh niên

03/08/2024

Быстрая тренировка вечером поможет вам лучше спать

Báo Tuổi Trẻ

19/07/2024

Выполняйте это упражнение каждый день, неожиданные преимущества

Báo Thanh niên

05/12/2023

4 лучших упражнения для похудения дома

Báo Thanh niên

03/11/2023

Что делать, если вы долгое время сидите сгорбившись во время работы или учебы?

Báo Thanh niên

24/06/2023