Новое исследование, недавно опубликованное в научном журнале Human Reproduction, обнаружило связь между качеством спермы и долголетием у мужчин, сообщает медицинский новостной сайт News Medical.
Ученые из Университетской больницы Копенгагена (Дания) оценили качество «спермы» 78 284 мужчин по образцам, взятым в период с 1965 по 2015 год в аналитической лаборатории в Копенгагене, Дания.
Люди с «армейскими» числами, превышающими 120 миллионов/мл, имеют значительно большую продолжительность жизни, чем люди с «армейскими» числами от 0 до 5 миллионов.
ИЛЛЮСТРАЦИЯ: ИИ
Они сосредоточились на подвижности сперматозоидов, которая включает такие маркеры, как объем и концентрация. У каждого мужчины измеряли «количество сперматозоидов» — общее количество подвижных «сперматозоидов» (тех, которые могут двигаться или плавать), а затем сравнивали с уровнем смертности.
За время наблюдения, продолжавшегося в среднем 23 года, умерло 8600 человек.
Чем ниже качество спермы, тем ниже продолжительность жизни.
Результаты показали, что люди с «армией», превышающей 120 миллионов/мл, имели значительно большую продолжительность жизни, чем люди с «армией» от 0 до 5 миллионов, по данным News Medical.
«Чем ниже качество спермы, тем ниже продолжительность жизни», — говорит ведущий автор исследования Лерке Прискорн, аспирант Копенгагенской университетской больницы.
По его словам, за 10 лет до начала оценки качества спермы мужчины с потенциально смертельными заболеваниями были исключены из исследования.
Эксперт Прискорн заявил, что это первое исследование, обнаружившее связь между качеством спермы и долголетием.
Мужчины со здоровой спермой не только живут дольше, но и живут здоровее.
ИЛЛЮСТРАЦИЯ: ИИ
Он также сообщил, что, по данным исследования, мужчины с количеством сперматозоидов 0–5 миллионов/мл должны были госпитализироваться на 7 лет раньше, чем те, у кого количество сперматозоидов составляло 195–200 миллионов/мл, что подчеркивает, что мужчины со здоровым качеством спермы не только жили дольше, но и были здоровее.
По мнению экспертов, нормальным считается «число» около 125 миллионов/мл. Уровень ниже 5 млн/мл считается низким и диагностируется как «дефицит», что может привести к бесплодию.
Что ухудшает качество спермы?
Профессор Джон Эйткен, директор Центра репродуктивной науки при Университете Ньюкасла (Австралия), отмечает, что окислительный стресс может повреждать клетки, белки и ДНК, и виновником этого может быть антиоксидантная способность.
Окислительный стресс может привести к снижению качества спермы, а также к другим проблемам со здоровьем, и тогда качество спермы существенно влияет на продолжительность жизни мужчины.
Для улучшения количества сперматозоидов и общего состояния здоровья можно предпринять следующие шаги:
- Соблюдайте здоровую диету (фрукты, овощи, цельные продукты), богатую антиоксидантами, которые помогают бороться с окислительным стрессом.
- Регулярно занимайтесь спортом
- Избегайте алкоголя и табака
- Контроль стресса
- Ограничьте воздействие токсинов (пестицидов, тяжелых металлов...)
Источник: https://thanhnien.vn/phat-hien-su-lien-quan-giua-chat-luong-tinh-binh-va-tuoi-tho-o-nam-gioi-18525031704061793.htm
Комментарий (0)