По мнению экспертов, некоторые важные вещи, которыми никогда не следует жертвовать ради отношений, включают вашу самооценку, автономию, независимость, самоуважение, личностный рост, психическое здоровье, мечты, цели, а также ваши основные ценности и убеждения.
Самооценка и уверенность
Некоторые отношения раскрывают в нас лучшее, в то время как другие оставляют нас с чувством собственной никчемности и неуверенности в себе.
Если вы чувствуете себя более неуверенным в себе и менее уверенным в себе, чем до того, как начали встречаться, возможно, пришло время проанализировать, откуда взялся этот спад.
Здоровые отношения станут для вас прочной основой для исследования мира и достижения наилучших результатов. Если ваши отношения заставляют вас чувствовать себя «маленьким» и подрывают ваши сильные стороны, это предупреждающий знак, на который следует обратить внимание.
Независимость
Иллюстрация
Отношения могут быть прекрасным и наполненным любовью опытом. Важно сохранять свою независимость, сопротивляясь принудительным изменениям.
Регулярно встречайтесь с друзьями, занимайтесь хобби и имейте отдельный банковский счет. Независимость всегда полезна и помогает вам чувствовать, что вы находитесь в отношениях потому, что хотите этого, а не потому, что вам это необходимо.
Кроме того, сохранение финансовой независимости в отношениях важно для поощрения равенства, уважения и эмоционального благополучия.
Финансовая независимость дает вам свободу добиваться своих целей, принимать решения и расставлять приоритеты в своих потребностях, не завися от партнера.
Кроме того, независимость позволяет вам сохранять чувство собственного достоинства, следовать своим интересам и способствовать своему росту и развитию.
Право на самоопределение
Никогда не отказывайтесь от своего мнения и свободы выбора только для того, чтобы угодить кому-то другому. Компромисс важен, и идеальным результатом является выигрыш для обеих сторон, но будьте осторожны с партнерами, которые пытаются вас контролировать.
Защитите свои основные характеристики и индивидуальность. Мы все в той или иной степени меняемся в отношениях, но будьте осторожны, чтобы не перестараться и не потерять себя в этом процессе.
Тот, кто действительно любит вас, будет восхищаться вами такой, какая вы есть, со всеми вашими недостатками. Постоянные попытки изменить себя подрывают вашу уверенность в себе и самооценку и могут деморализовать.
Основные ценности и убеждения
Компромисс между основными ценностями и убеждениями может привести к конфликту, обиде и чувству раздора. Когда вы идете на компромисс со своими ценностями, чтобы сохранить гармонию в отношениях, вы можете почувствовать потерю подлинности, что приведет к внутреннему смятению.
Со временем игнорирование своих убеждений подорвет вашу самооценку и приведет к отчуждению от партнера.
Психическое и эмоциональное здоровье
Динамика взаимоотношений играет важную роль в формировании вашего психического здоровья и счастья.
Здоровые отношения, характеризующиеся взаимным уважением, доверием и открытым общением, способствуют положительным результатам в отношении психического здоровья, включая снижение уровня стресса, тревожности и депрессии.
И наоборот, нездоровые отношения, характеризующиеся конфликтами, контролем и эмоциональным манипулированием, оказывают пагубное воздействие на ваше психическое здоровье.
Постоянное воздействие токсичных моделей отношений приводит к возникновению чувства низкой самооценки, неуверенности в себе и эмоционального стресса, что в конечном итоге усугубляет проблемы с психическим здоровьем и влияет на общее состояние здоровья.
Ваше счастье
Бывают моменты, когда наш страх остаться в одиночестве сильнее, чем наше желание настоящего счастья. В результате мы остаемся в отношениях, которые не раскрывают в нас лучших качеств.
Мы пытаемся поддерживать безвкусные отношения, потому что боимся нереального, и в итоге оказываем себе медвежью услугу.
Помните, у вас только одна жизнь — постарайтесь не тратить ее на отношения, которые делают вас несчастными.
Будьте достаточно смелы, чтобы разорвать отношения, которые в долгосрочной перспективе подрывают ваше чувство счастья и удовлетворения. Если вы чувствуете себя недооцененным и несчастным, спросите себя, почему это так, и оцените, связаны ли ваши нынешние отношения с вашей грустью.
Источник: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nhung-dieu-ban-khong-nen-tu-bo-vi-yeu-17224063016061217.htm
Комментарий (0)