Начиная день с новостей о здоровье, читатели также могут прочитать другие статьи: Что обычно делают люди в разных странах, чтобы лучше спать?; Неожиданные последствия тревожности для здоровья ; Польза для здоровья от сметанного яблока...
Зеленая фасоль и ее способность выводить токсины и предотвращать болезни
Зеленая фасоль — один из лучших источников растительного белка. Они не только богаты питательными веществами, но и способны выводить токсины и предотвращать некоторые хронические заболевания.
Доктор Ле Тхи Туй Ханг (Больница Медицинского и фармацевтического университета города Хошимин, филиал 3) рассказала, что, согласно традиционной медицине, зеленая фасоль имеет сладкий, слегка холодный вкус и охлаждающие свойства. Основными способами применения являются снятие жара, детоксикация, уменьшение боли и отеков, повышение жизненного тонуса, регулирование работы пяти внутренних органов, охлаждение пищи и устранение заболеваний, связанных с жаром.
Зеленая фасоль — один из лучших источников растительного белка.
Стручки зеленой фасоли помогают уменьшить усталость и утомляемость глаз. Заболевания, для лечения которых используют маш, включают простуду и лихорадку, лекарственные или пищевые отравления или передозировку наркотиков, летние жаркие болезни, опоясывающий лишай, похмелье, задержку мочи и т. д.
Многие исследования также показывают, что маш является одним из лучших источников растительного белка. В статье, опубликованной на сайте здравоохранения Healthline в мае 2023 года, магистр, диетолог Райан Раман, работающий в Университете Окленда (Новая Зеландия), рассказал, что зеленая фасоль содержит много незаменимых аминокислот (органических соединений, которые соединяются, образуя белки), такие как фенилаланин, лейцин, изолейцин, валин, лизин, аргинин... Следующее содержание этой статьи будет на странице здоровья 1 июля .
Что обычно делают люди в разных странах, чтобы лучше спать?
Люди во многих странах мира уже давно используют различные методы, чтобы легче засыпать и лучше спать.
Сон играет важную роль в общем здоровье организма. Бессонница может привести к появлению признаков усталости, плохой концентрации внимания, головным болям и т. д. Чтобы легко заснуть и хорошо выспаться, люди во многих странах мира уже давно используют свои собственные методы. Эти решения доказали свою эффективность в плане улучшения сна.
Чтобы легко заснуть, люди во многих странах мира уже давно используют свои методы.
Китай. Многие китайцы практикуют метод замачивания ног на ночь, чтобы лучше выспаться. Этот метод берет свое начало в традиционной китайской медицине и считается прекрасным способом расслабиться и снять усталость.
Для реализации этого метода вам понадобится ванна или небольшой таз. Затем смешайте теплую воду с расслабляющими ингредиентами, такими как соли для ванн, безопасные для кожи эфирные масла, фруктовые цедры, травы... Читатели смогут прочитать более подробную информацию об этой статье на странице «Здоровье» 1 июля .
Неожиданные последствия тревожности для здоровья
Воспаление в организме — это физическая проблема. Однако все больше научных данных свидетельствуют о том, что воспаление также может быть вызвано определенными проблемами психического здоровья. В частности, считается, что тревожность связана с воспалительными процессами в организме, что делает его восприимчивым к незначительным заболеваниям.
Воспаление — это состояние, при котором иммунная система реагирует на патогены, такие как бактерии, вирусы, аллергены или поврежденные ткани, например, порезы на коже. Характерными проявлениями воспаления являются отек, покраснение, боль и потеря функции в пораженной области.
Тревожность повышает уровень стресса и делает ткани организма более восприимчивыми к воспалению.
Между тем, тревожность является одной из наиболее распространенных проблем психического здоровья. По данным Национального альянса по психическим заболеваниям (NAMI), только в США более 40 миллионов американцев страдают тревожными расстройствами. Пациент будет испытывать чувство сильной тревоги или страха, сопровождающееся физическими симптомами, такими как головная боль, потливость, усталость и проблемы с пищеварением.
В настоящее время ученые не уверены, вызывает ли тревога воспаление. Однако многочисленные исследования указывают на связь между этими двумя состояниями. Начните свой день с новостей о здоровье, чтобы увидеть больше содержания этой статьи!
Ссылка на источник
Comment (0)