Фиолетовый виноград обладает эффектом снижения уровня мочевой кислоты при лечении подагры?

Доктор CKI Динь Тран Нгок Май, кафедра питания и диетологии, университетская больница медицины и фармацевтики в городе Хошимин, ответил: Фиолетовый виноград содержит много антиоксидантов, особенно ресвератрол, который может помочь снизить уровень мочевой кислоты в организме и поддержать лечение подагры.

Виноград также содержит много витамина С, согласно исследованиям, витамин С помогает лучше выводить мочевую кислоту из организма. Поэтому для борьбы с подагрой рекомендуются не только фиолетовый виноград, но и фрукты и овощи, содержащие много витамина С.

>>> Врач 24/7: Помогает ли сок сельдерея снизить уровень холестерина и артериальное давление?

Фиолетовый виноград богат антиоксидантами, особенно ресвератролом, который может помочь снизить уровень мочевой кислоты в организме и помочь в лечении подагры.

Однако употребление большого количества фруктов, содержащих фруктозу, также является фактором, повышающим уровень мочевой кислоты в крови. Употребление большого количества фруктов приводит к повышению уровня мочевой кислоты посредством таких механизмов, как увеличение выработки мочевой кислоты и ингибирование выведения мочевой кислоты через почки. Вот почему людям, страдающим подагрой или подверженным высокому риску подагры, следует ограничить потребление фруктозы из сладких напитков и фруктов с высоким содержанием фруктозы.

Вместо этого, чтобы восполнить недостаток витамина С, вам следует есть много овощей и употреблять фрукты в умеренных количествах, около 300–400 граммов в день, и отдавать предпочтение менее сладким фруктам, таким как гуава, папайя, киви, ягоды...

Помимо снижения уровня мочевой кислоты, фиолетовый виноград также имеет много других преимуществ для здоровья, таких как:

Антиоксиданты : ресвератрол и флавоноиды в фиолетовом винограде помогают бороться со свободными радикалами, защищая клетки от повреждений.

Улучшает здоровье сердца : фиолетовый виноград может помочь снизить риск сердечных заболеваний за счет снижения артериального давления и уровня холестерина.

Улучшают работу мозга : ресвератрол, содержащийся в фиолетовом винограде, может улучшить работу мозга и защитить от нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера.

Поддерживает пищеварительную систему : клетчатка в фиолетовом винограде помогает улучшить пищеварительную функцию и поддерживать здоровье кишечника.

Укрепляет иммунную систему : витамин С и антиоксиданты в фиолетовом винограде помогают укрепить иммунную систему.

Конкретная дозировка фиолетового винограда для лечения подагры не была четко определена в ходе исследований.

Употребление фиолетового винограда следует сочетать со сбалансированным питанием и здоровым образом жизни, ограничивая употребление алкоголя, чтобы достичь оптимальной пользы для здоровья.

Читатели могут задавать вопросы рубрике «Доктор 24/7» , оставляя комментарии под статьей или отправляя их по электронной почте: suckhoethanhnien247@gmail.com .

Вопросы будут направлены врачам, экспертам... для ответа читателям.

Источник: https://thanhnien.vn/bac-si-24-7-nho-tim-co-tac-dung-giam-acit-uric-tri-benh-gout-185240710220939854.htm