Некоторые продукты, богатые антиоксидантами, витаминами и минералами, могут защищать клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами, тем самым помогая замедлить процесс старения.
И наоборот, чрезмерное употребление сахара, насыщенных жиров и обработанных пищевых продуктов может ускорить процесс старения, что приведет к преждевременному появлению морщин, нарушению функций организма и повышенному риску хронических заболеваний.
Быстро стареем из-за этих 9 продуктов (Видео: Doan Thuy).
Источник: https://dantri.com.vn/suc-khoe/nhanh-gia-vi-9-loai-thuc-pham-nay-20241010195624061.htm
Комментарий (0)