Обезвоживание, дефицит цинка, плохая гигиена полости рта и гастроэзофагеальный рефлюкс могут стать причиной кислого привкуса во рту, вызывающего дискомфорт.
Кислый привкус во рту может быть вызван также рядом различных заболеваний. Ниже приведены распространенные причины.
Обезвоживание
Обезвоживание вызывает сухость во рту и горле, что приводит к изменению вкусовых ощущений. По данным Американской академии отоларингологии и хирургии головы и шеи, слюна отвечает за стимуляцию вкусовых рецепторов на языке. Недостаток слюны может привести к изменению вкусовых ощущений, из-за чего еда будет казаться кислой.
Взрослым следует выпивать не менее 6–8 стаканов воды в день, чтобы увеличить количество воды в организме и уменьшить это неприятное ощущение.
Инфекционные заболевания
При простуде или синусите организм автоматически вырабатывает различные белки, которые воздействуют на вкусовые рецепторы и вызывают горечь или кислотность. Регулярно мойте руки и держите тело в тепле, особенно в дождливое или холодное время года. Не прикасайтесь к глазам, носу и рту.
курение
Курение повреждает легкие, желтеет зубы, вызывает неприятный запах изо рта и ухудшает вкусовые ощущения, из-за чего во рту часто возникает кислое и неприятное ощущение. Единственный способ улучшить это состояние — бросить курить.
Гастроэзофагеальный рефлюкс
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь возникает, когда нижняя пищеводная мышца не функционирует должным образом. Кислота из желудка попадает в пищевод, раздражая слизистую оболочку и вызывая множество симптомов, таких как изжога, кислотный рефлюкс, жжение в горле, горечь во рту, боль в горле, кашель, неприятный запах изо рта и затрудненное дыхание.
Пациентам следует перейти на здоровый образ жизни, например, есть медленно, тщательно пережевывая пищу, избегать алкоголя, табака, острой и жирной пищи. Избегайте ношения тесной одежды, не ложитесь после еды, спите на левом боку, чтобы уменьшить рефлюкс.
Кислый привкус во рту снижает удовольствие от еды. Фото: Freepik
Плохая гигиена полости рта
Нерегулярная чистка зубов щеткой и зубной нитью может привести к скоплению частиц пищи на зубах, оставляя неприятный привкус. Недостаточная гигиена полости рта также может стать причиной кислотности во рту.
Каждый человек должен чистить зубы не реже двух раз в день, пользоваться зубной нитью не реже одного раза в день и регулярно проходить осмотр у стоматолога.
Гормональные изменения
Кислый привкус во рту также может быть связан с гормонами. У женщин во время менструации, беременности или менопаузы часто наблюдаются изменения вкусовых ощущений. Беременные женщины могут ощущать кислый привкус во рту в течение первого триместра.
Дефицит цинка
Дефицит питательных веществ может повлиять на вкус. В частности, дефицит цинка способствует появлению кислого привкуса после еды. Причинами дефицита цинка являются диета с низким содержанием мяса, рыбы, морепродуктов, заболевания печени, язвенный колит, прием диуретиков, химиотерапия...
Возраст
С возрастом наши чувства меняются, и еда становится менее вкусной, чем раньше, а иногда даже кислой.
Huyen My (по данным Verywell Fit, Cleveland Clinic )
| Читатели задают здесь вопросы о заболеваниях уха, носа и горла, на которые врачи могут получить ответы. |
Ссылка на источник
Комментарий (0)