Людям, часто страдающим запорами, при появлении этого симптома необходимо как можно скорее обратиться к врачу.

Регулярность опорожнения кишечника у каждого человека различна и зависит от возраста, физиологии, питания, общества и культуры. В целом запор — это расстройство пищеварения, которое может возникнуть в любом возрасте и характеризуется снижением частоты дефекации (менее 3 раз в неделю), сухим и твердым стулом (снижение содержания воды в кале на 70%), что делает отходы более твердыми и затрудняет их выведение. В результате люди с этим заболеванием часто испытывают дискомфорт и вздутие живота.

Иллюстрация

Опасные осложнения, вызванные запорами

Вызвать кишечную непроходимость

Когда организм не может вывести каловые массы, они скапливаются в кишечнике и создают закупорку. Кал слишком твердый и объемный, чтобы толстая кишка могла его сократить и вытолкнуть, что вызывает боль и инфекцию. Симптомами заболевания у пациента являются боли в животе, дискомфорт, спазмы после еды, тошнота, головная боль...

Вызывает геморрой

Длительные запоры и напряжение во время дефекации приводят к набуханию и воспалению вен в заднем проходе и прямой кишке, что называется геморроем или геморроидальными узлами. Наружный геморрой может вызывать зуд или боль во время дефекации. Внутренний геморрой обычно безболезнен. Если возникает боль, то это обычно свидетельствует о воспалении или тромбозе. Пациент может заметить в туалете ярко-красный стул.

Вызывает анальные трещины

На слизистой оболочке заднего прохода образуется разрыв, обнажающий окружающие мышцы, что приводит к спазму, который в конечном итоге еще больше растягивает края трещины. Поражения часто появляются, когда у пациента запор, твердый, обильный стул, вызывающий боль и кровотечение.

Выпадение прямой кишки

Заболевание возникает, когда последняя часть толстой кишки, слизистая оболочка прямой кишки, часто или во время дефекации выпячивается из заднего прохода. К распространенным симптомам выпадения прямой кишки относятся ощущение влажности в области ануса, зуд или боль вокруг ануса, подтекание стула, слизи, красная ткань, выступающая из ануса после дефекации или часто за его пределами.

Иллюстрация

Что делать, чтобы эффективно предотвратить запор

Запоры чаще всего возникают из-за нездоровых привычек питания и образа жизни. Поэтому необходимо изменить свой образ жизни, чтобы предотвратить запоры, например, употреблять больше продуктов, богатых клетчаткой, таких как зеленые овощи, фрукты, цельнозерновые продукты... ограничить употребление животных жиров, промышленных продуктов, бутилированных газированных напитков, пива, алкоголя, выпивать 2–2,5 литра воды в день.

Вам следует регулярно заниматься спортом, не менее 30 минут в день, выбирая виды спорта, подходящие для вашего здоровья. Уменьшите стресс и беспокойство, правильно организовав работу и отдых.

Возьмите за привычку ходить в туалет в определенное время, желательно после завтрака. У детей, которые прекращают пить молочную смесь или меняют тип потребляемого молока, может уменьшиться проблема запоров.

Если вы испробовали вышеперечисленные методы, но запор не проходит, вы по-прежнему не можете опорожнить кишечник в течение 3–4 дней или у вас есть кровь в стуле, необъяснимая потеря веса, рвота или лихорадка... вам необходимо как можно скорее обратиться к врачу.

Источник: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-hay-bi-tao-bon-neu-co-dau-hieu-nay-can-kham-cang-som-cang-tot-172240227153229672.htm