Какие фрукты следует ограничить в употреблении людям с заболеваниями щитовидной железы?

Я болею диабетом уже 3 года. На прошлой неделе я прошел общее медицинское обследование и узнал, что у меня заболевание щитовидной железы.

Я также хорошо питаюсь и слежу за своим здоровьем в соответствии с указаниями моего местного врача. Врач посоветовал мне есть фрукты и овощи, чтобы восполнить запасы полезных для здоровья веществ. Однако, доктор, могу ли я спросить, следует ли людям с заболеваниями щитовидной железы ограничивать употребление каких-либо фруктов, чтобы не навредить своему здоровью? (Нгок Ну, Сок Транг)

Отвечать:

Помимо фруктов, полезных для щитовидной железы, пациентам также необходимо ограничить или употреблять в умеренных количествах фрукты с высоким содержанием сахара (дуриан, лонган, личи, джекфрут, манго, банан...). Потому что, когда вы потребляете слишком много сахара или подсластителей, ваш организм не может преобразовать весь сахар в энергию. Следствием этого является длительная задержка сахара в крови, что приводит к гипергликемии, нарушению толерантности к глюкозе, диабету, увеличению веса и значительному влиянию на функцию щитовидной железы.

Например, людям с заболеваниями щитовидной железы следует ограничить употребление манго, поскольку в нем содержится много сахара. В 100 г манго содержится около 14 г сахара, поэтому употребление большого количества манго может легко привести к повышению уровня сахара в крови. Личи также содержит много сахара, поэтому он может легко повысить уровень сахара в крови, что отрицательно сказывается на людях, страдающих диабетом.

Личи содержит большое количество сахара, поэтому его следует ограничить в потреблении людям с заболеваниями щитовидной железы. Фото: Freepik — Личи содержит большое количество сахара, поэтому его следует ограничить в потреблении людям с заболеваниями щитовидной железы. Фото: *Freepik*

Дуриан содержит много сахара и крахмала, поэтому его частое употребление приведет к повышению уровня сахара в крови. У онкологических больных нарушена функция щитовидной железы, поэтому она не может преобразовывать сахар в энергию для организма, что приводит к увеличению веса, ожирению... Поэтому пациентам также следует ограничить употребление дуриана, чтобы избежать опасных осложнений для здоровья.

Доктор Тран Тхи Тра Фыонг
Система клиники питания Nutrihome

Ссылка на источник