Новый день с новостями о здоровье: грейпфрут очень полезен, но «табу» для этих людей

Грейпфрут очень полезен, но «табу» для этих людей.

Грейпфрут и грейпфрутовый сок могут быть частью здорового рациона питания. Они содержат витамин С и калий — питательные вещества, необходимые организму.

Однако важно отметить, что грейпфрут и грейпфрутовый сок могут влиять на эффективность лекарственных препаратов, и это взаимодействие вызывает серьезную обеспокоенность.

Грейпфрут может быть частью здорового рациона питания, однако грейпфрутовый сок может повлиять на эффективность лекарств.

ИЛЛЮСТРАЦИЯ: ИИ

Управление по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) потребовало размещать на некоторых пероральных препаратах предупреждение о том, что нельзя пить грейпфрутовый сок или есть грейпфруты во время приема лекарств, сообщает медицинский новостной сайт News Medical . Таким образом, грейпфрут становится «табу» для людей, принимающих следующие лекарства, поскольку он может вызывать взаимодействия...

Новый день с новостями о здоровье, мы приглашаем вас продолжить чтение статьи Грейпфрут очень полезен, но «табу» для этих людей на Thanh Nien Online новости о здоровье в новый день 31 марта. Вы также можете прочитать другие статьи о фруктах, такие как: 4 скрытые причины, которые вызывают высокое кровяное давление, о которых мало кто думает; Фрукты с высоким содержанием магния...

Великолепное блюдо на ужин, которое поможет пожилым людям хорошо спать.

Эксперты утверждают, что эта пища, богатая мелатонином и магнием, поможет вам лучше спать.

С возрастом сон может стать труднее. Однако есть несколько способов восстановить хороший сон: придерживайтесь постоянного графика сна, наслаждайтесь утренним светом и практикуйте релаксацию.

С возрастом сон может стать труднее.

ИЛЛЮСТРАЦИЯ: ИИ

В частности, перекусы перед сном, содержащие «снотворное», также могут помочь вам хорошо выспаться. Известный американский исследователь здоровья мозга, доктор Марк Мильштейн, автор книги «Мозг, устойчивый к старению» — бестселлера №1 на Amazon о долголетии, старении и нейронауке, утверждает, что несколько простых изменений в привычках ночных перекусов могут улучшить ваш сон.

Новый день с новостями о здоровье, мы приглашаем вас продолжить чтение статьи «Чрезвычайно хорошее блюдо на ужин, которое поможет пожилым людям хорошо спать» на сайте новостей о здоровье Thanh Nien Online в новый день 31 марта. Вы также можете ознакомиться с другими статьями о новостях о сне, такими как: Лучшие упражнения для лечения бессонницы у пожилых людей; Эксперты назвали лучшее время для отхода ко сну с пользой для здоровья...

Как долго должен длиться прием пищи для наилучшего здоровья?

Вы едите рис «глотками»? Прочтите это!

Чтобы улучшить здоровье, люди, как правило, обращают внимание на типы потребляемых ими продуктов. Но знаете ли вы, что скорость приема пищи не менее важна?

На завершение приема пищи должно уходить более 20 минут, в идеале около 30 минут, чтобы дать мозгу достаточно времени, чтобы догнать желудок.

ИЛЛЮСТРАЦИЯ: ИИ

По данным медицинского новостного сайта Medical Express, слишком быстрое употребление риса может быть опасно для здоровья.

Ученые предлагают несколько советов, которые помогут вам замедлиться и выработать более осознанные привычки в еде.

Как есть рис не слишком быстро и в полной мере насладиться едой? Доктор Лесли Хайнберг, профессор медицины в клинике Кливленда (США), поясняет: «Если вы обычно заканчиваете прием пищи менее чем за 20 минут, вы едите слишком быстро».

Новый день с новостями о здоровье, пожалуйста, продолжайте читать статью «Как долго следует принимать пищу для лучшего здоровья?» на Thanh Nien Online новости о здоровье 31 марта. Вы также можете прочитать другие статьи о рисе, такие как: Риск почечной недостаточности, атрофии мышц из-за отказа от риса и употребления мяса; Полезно ли диабетикам есть меньше риса?...

Кроме того, в понедельник, 31 марта, выйдет много других статей о здоровье, таких как: ...

Новый день с новостями о здоровье, желаю вам недели крепкого здоровья, радости и эффективной работы.

Источник: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-buoi-rat-tot-nhung-toi-ky-voi-nhung-nguoi-nay-185250324145758537.htm