Вид вьетнамских овощей, растущий в садах без посадки, считающийся прекрасным тонизирующим средством «зеленый женьшень».

Улучшить когнитивные функции

Исследования показали, что готу кола обладает способностью улучшать память, повышать концентрацию внимания и способность к обучению. Было показано, что такие соединения, как азиатикозид и мадекассозид, защищают клетки мозга от повреждений, способствуют росту нейронов и укрепляют связи между ними.

Улучшить сон

Исследования также показывают, что готу кола может помочь уменьшить стресс, беспокойство и улучшить качество сна. В настоящее время проводится несколько исследований для оценки потенциала готу колы в лечении таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера и Паркинсона. Соединения в готу кола обладают способностью защищать нервные клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами и воспалением, факторами, которые способствуют развитию этих заболеваний.

Готу кола считается «зеленым женьшенем» для здоровья. Фото: Айсток

Защитите здоровье сердца

Было доказано, что готу кола помогает снизить уровень плохого холестерина (ЛПНП) и триглицеридов, одновременно повышая уровень хорошего холестерина (ЛПВП). Это помогает снизить риск атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний.

Кроме того, готу кола оказывает расширяющее действие на кровеносные сосуды, улучшает кровообращение, помогает снизить риск образования тромбов и облегчить симптомы венозной недостаточности. Соединения в готу кола обладают антиоксидантным и противовоспалительным действием, помогая защищать стенки кровеносных сосудов от повреждений.

Улучшает пищеварительную функцию

Готу кола содержит множество соединений с мощными противовоспалительными свойствами, которые помогают успокоить раздраженную слизистую оболочку желудка и кишечника. Это особенно полезно для людей с язвой желудка, колитом или другими проблемами пищеварения.

Готу кола способствует регенерации клеток и усиливает образование новых тканей, помогая быстро заживлять язвы на слизистой оболочке желудка. Противовоспалительные свойства готу колы также помогают уменьшить воспаление вокруг язвы, облегчая процесс выздоровления.

Из готу колы можно выжать сок, который можно пить. Фото: Getty Images

Улучшение функции печени

Готу кола обладает охлаждающим эффектом, помогает избавиться от жара и детоксикации печени, выводя вредные вещества, накопившиеся в организме. Это особенно полезно для людей, которые регулярно подвергаются воздействию загрязненной окружающей среды или придерживаются нездорового питания.

Соединения в готу кола обладают сильными антиоксидантными свойствами, помогая защищать клетки печени от повреждений, вызванных свободными радикалами. Это может помочь снизить риск заболеваний печени, таких как гепатит и цирроз. Готу кола стимулирует выработку печеночных ферментов, улучшает функцию печени и повышает способность усваивать жиры, помогая печени лучше функционировать.

Укрепляйте иммунную систему

Иммунная система играет ключевую роль в защите организма от внешних патогенов. Готу кола обладает способностью стимулировать активность иммунных клеток, помогая организму бороться с патогенами. Исследования показали, что готу кола обладает антибактериальным и противовоспалительным действием, помогая организму бороться с инфекциями.

Поддержка заживления ран

Азиатикозид в составе готу колы стимулирует выработку коллагена, способствует быстрому заживлению ран и уменьшает образование рубцов. Готу кола помогает улучшить кровообращение в ране, обеспечивая ее питательными веществами и кислородом, необходимыми для процесса заживления. Этот овощ также обладает противовоспалительным и антибактериальным действием, помогая снизить риск инфицирования ран.

Хотя готу кола приносит много пользы для здоровья, ее необходимо использовать правильно и в правильной дозировке. Перед применением готу колы следует проконсультироваться с врачом, особенно беременным и кормящим женщинам, людям, принимающим лекарства, и людям с сопутствующими заболеваниями. Не злоупотребляйте соком щитолистника, так как это может вызвать простуду и проблемы с пищеварением.

Источник: https://vov.vn/suc-khoe/loai-rau-viet-khong-trong-van-moc-day-vuon-duoc-vi-nhu-nhan-sam-xanh-dai-bo-post1163383.vov