Правда ли, что мы «чувствуем боль», внезапно чувствуем сильную усталость или стресс?
Психология «самозаражения» из виртуальной среды?
Преподаватель университета рассказала нам, что в ее классе были студенты, которые, хотя и были из бедных семей и учились в городе всего 3 года, часто жаловались и активно посещали занятия по исцелению.
Жалобы на усталость и публикация фотографий, на которых вы наслаждаетесь тишиной и покоем сельской местности, являются проявлением виртуального мышления, не отражающего истинную психологию человека, который столкнулся с душевным тупиком и качеством жизни.
После окончания университета и начала работы, каждые выходные мой младший брат приглашает группу друзей покататься на мотоциклах по перевалу Хайван, выбрав приятное место, чтобы «отдохнуть».
Сразу после этого на Facebook появится сцена «слишком устал, сбежал из города, чтобы найти спокойное место».
Однажды я сидела с ним и спросила, чувствует ли он усталость, на что он ответил: «Это просто на Facebook. Я публикую это ради развлечения, чтобы выглядеть немного модно, но я ничего значимого не сделал, так почему же ты устал?»
Несколько лет назад один мой друг рассказал мне, что у него есть друг из богатой семьи. Вы хороши в бизнесе, наследуете семейный уклад и преуспеваете. Однажды я внезапно увидел, как ты привез всю свою семью с тремя прекрасными детьми в горную местность, чтобы построить там дом с соломенной крышей и жить там.
Примерно через 4 года, когда вы впитаете в себя «мирную жизнь в деревне», вы привозите жену и детей обратно в город и находите способ отправить детей в школу, чтобы они снова пошли в школу. Вы говорили, что думали, что вернетесь в родной город, чтобы обрести покой, но оказалось, что это всего лишь сцена в кино или на Facebook. Если вы мне не верите, просто вернитесь в свой родной город, и вы все увидите, не так, как в интернете.
Молодым людям не хватает инструментов управления эмоциями
В последнее время курсы исцеления появились как в сети, так и в реальной жизни. Иностранцы, психически больные люди и пожилые люди не допускаются. Но я вижу, что многие молодые люди активно посещают эти курсы.
Но стоит отметить, что обучение не бесплатное, стоимость такой программы не маленькая. В то время как есть молодые люди, которые не больны и не устали, даже безработные, но чувствуют себя травмированными и ищут курсы исцеления.
Насколько эффективно исцеление, неясно, но можно увидеть, что это проявление любви к жизни в соответствии с тенденциями, восприятие себя больным и травмированным, когда на самом деле это не так.
Хотя молодые люди часто видят энтузиазм, дух стремления к победе, креативность, исследовательскую деятельность и жгучее желание построить карьеру, есть молодые люди, которые считают себя уставшими и настроены на то, чтобы отойти от дел. Затем я понял, что у меня психическое заболевание, которое необходимо вылечить.
На мой взгляд, это не только негативная тенденция, но и показатель пассивного, безвольного, гедонистического и чрезмерно виртуального образа жизни, который совершенно не отражает реальную жизнь большинства активных молодых людей, особенно молодых людей, обладающих волей к преодолению обстоятельств.
В интервью Tuoi Tre Online доктор Ле Тхи Лам, преподаватель кафедры психологии и образования Педагогического университета Дананга, сказала, что под давлением учебы, жизни и работы некоторые молодые люди сегодня, вместо того чтобы мужественно его преодолевать, склонны сдаваться и избегать его. Такие тенденции, как отъезд из города и возвращение в деревню, домашнее обучение, лечение... все чаще находят отклик у многих людей.
Очевидно, что гораздо легче принять решение столкнуться с трудностями и преодолеть их с мужеством и силой воли, чем сдаться.
По словам г-жи Лэм, новые тенденции в основном приходят из социальных сетей, но из-за отсутствия опыта молодые люди легко подражают и думают, что это поможет им обрести душевное равновесие.
Это также психологический защитный механизм, позволяющий избегать трудностей и не задумываться глубоко о фундаментальной ценности жизни: не всякий успех дается легко. А то, что легко, обычно не дает положительных результатов.
С определенной точки зрения недавние явления также показывают, что психическое здоровье современной молодежи является проблемой, требующей внимания.
Поэтому доктор Лэм подчеркнул, что предоставление им инструментов для развития, создание ролевых моделей для молодых людей, позволяющих им преодолевать трудности, пропаганда здорового образа жизни и навыков управления стрессом, чтобы молодые люди знали, как поддерживать социальные отношения, имеет решающее значение.
Необходимо пройти психологическую консультацию
По словам психотерапевта Нгуена Хонг Бача, нынешняя тенденция самоисцеления среди молодежи также считается положительным направлением, поскольку люди все больше интересуются вопросами психологического и психического здоровья. Однако мы не всегда правильно воспринимаем психологические проблемы, с которыми сталкиваемся.
В жизни каждого человека бывают моменты, когда велика вероятность получения психологической травмы.
Первая — когда психологическая травма с детства до подросткового возраста не поддается лечению, это крайне тяжелые травмы.
Вторая — подростковая травма, связанная с началом работы, давлением семьи, жизни...
Третье — это травма среднего возраста, предпенсионного возраста, связанная с подготовкой к уходу с работы, от коллег и привычной обстановки.
Четвертая — травма старости, когда готовишься к уходу в мир иной.
« Молодым людям необходимо прочувствовать проблему, с которой они сталкиваются. Когда они чувствуют, что их настроение изменилось, им нужно подумать об «исцелении».
Если вы четко понимаете, с какой проблемой вы столкнулись, например, это просто стресс на работе, переживания по поводу отношений,... но вы все равно можете ее контролировать, вы можете выбрать отдых, временно избавиться от давления, чтобы «исцелить» себя, и победить себя.
Однако когда у вас возникают такие проблемы, как постоянная бессонница, опускание рук, депрессия, отсутствие цели в жизни и т. д., это первые признаки депрессии, которые необходимо «вылечить».
В это время молодым людям необходимо проконсультироваться с психологом или психиатром, чтобы понять уровень переживаемой ими травмы. «Чем раньше вы вмешаетесь, тем быстрее сможете вернуться к нормальной жизни », — поделился доктор Бах.
В частности, доктор Бах рекомендует молодым людям не искать информацию в Интернете, чтобы применить ее к себе, поскольку непроверенная информация может привести к серьезному психологическому расстройству.
Источник
Комментарий (0)