Найдите способ стереть болезненные воспоминания

Ученые нашли новый способ стирания плохих воспоминаний путем активизации хороших, что помогает лечить психическое здоровье.

Размышления о позитивных воспоминаниях могут помочь нам помнить менее болезненные — Изображение, созданное искусственным интеллектом

Освобождение от плохих воспоминаний и травматических воспоминаний может помочь в лечении многих проблем с психическим здоровьем. По данным ScienceAlert от 13 января, ученые недавно обнаружили многообещающий новый подход к ослаблению плохих воспоминаний с помощью позитивных воспоминаний.

В ходе многодневного исследования международная группа исследователей попросила 37 добровольцев в первую ночь ассоциировать случайные бессмысленные слова с негативными образами, например, с изображениями человеческих травм или опасных животных.

На следующий день после ночного сна, чтобы закрепить эти воспоминания, команда попыталась связать половину слов с положительными образами в сознании добровольцев.

Во вторую ночь сна команда воспроизводила ранее ассоциированные бессмысленные слова во время фазы медленного сна (NREM), которая важна для сохранения памяти, и следила за ЭЭГ добровольцев.

Команда обнаружила, что активность тета-волн в мозге, которая связана с обработкой эмоциональных воспоминаний, резко возрастает в ответ на слуховые сигналы памяти и значительно повышается при использовании позитивных сигналов.

С помощью анкетирования в течение последующих дней исследователи обнаружили, что группа добровольцев с меньшей вероятностью вспоминала негативные воспоминания, смешанные с позитивными воспоминаниями посредством словесных ассоциаций.

«Мы обнаружили, что этот процесс ухудшает способность вызывать негативные воспоминания, а также увеличивает непроизвольное вторжение позитивных воспоминаний. В целом, наши результаты дают новые идеи, имеющие отношение к лечению патологических или связанных с травмой воспоминаний», — заявила команда.

Однако исследование все еще находится на ранней стадии и проводится в строго контролируемой лаборатории.

По мнению исследовательской группы, негативные образы в эксперименте не окажут такого же влияния на формирование травматических воспоминаний, как в реальной жизни. Поэтому необходимы дополнительные исследования, чтобы выяснить, как именно редактировать травматические воспоминания, а также узнать, как долго сохраняются их последствия.

Исследование опубликовано в журнале PNAS .

Источник: https://tuoitre.vn/tim-ra-cach-giup-xoa-bo-ky-uc-dau-thuong-20250114100637168.htm