Ошибки детоксикации, которые повреждают печень
В настоящее время многие люди соревнуются в использовании тонизирующих и детоксицирующих средств для печени, чтобы предотвратить повреждение печени, вызванное употреблением пива, алкоголя, употреблением нездоровой пищи, заболеваниями печени, такими как гепатит В, С,... не зная, что это неправильно.
Доктор Нгуен Тхай Ань Туан из отделения гепатобилиарной и панкреатической терапии 108-го Центрального военного госпиталя предупредил, что многие люди в настоящее время применяют методы детоксикации печени, такие как прием функциональных продуктов питания, которые обладают эффектом выведения токсинов. в печени; Соблюдайте диету; Употребляйте смузи; Очищение кишечника слабительными средствами...
На самом деле многим людям приходится госпитализироваться из-за произвольного использования лекарств и функциональных продуктов питания для питания печени, детоксикации печени или лечения заболеваний печени и желчевыводящих путей.
Врач Нгуен Дук Минь, работающий в отделении неотложной помощи Центральной больницы тропических болезней, предупреждает, что иногда прием печеночных тоников и препаратов для детоксикации печени может вызвать отравление печени.
В большинстве случаев клинические проявления незначительны, поражение печени выявляется с помощью анализа печеночных ферментов и анализа функции печени. В некоторых случаях отравления проявляются симптомами усталости, боязни жира, угревой сыпи, зуда, болей в животе и области печени...
В тяжелых случаях может наблюдаться синдром печеночно-клеточной недостаточности: желтуха, утомляемость, потеря аппетита, неприятный запах изо рта, трудно останавливаемое кровотечение, вялость и проблемы со сном. Более тяжелые случаи могут привести к коме, дыхательной недостаточности, гипотонии, гипогликемии, почечной недостаточности и судорогам.
По словам врачей, существует множество методов лечения заболеваний печени, но нет никаких доказательств того, что программы детоксикации или печеночные добавки могут обратить вспять поражение печени.
На самом деле, средства детоксикации могут быть вредны для печени, если их использовать неправильно. Исследования показали, что риск повреждения печени из-за пищевых добавок и трав растет.
Для людей с заболеваниями печени и слабой функцией печени применение лекарств и препаратов для поддержки функции печени требует консультации специалиста. Не используйте лекарства самостоятельно, так как это приносит больше вреда, чем пользы.
Измените свой образ жизни, чтобы помочь организму естественным образом очиститься
По словам доктора Дин Минь Три из Университета медицины и фармации в Хошимине, существует множество методов лечения заболеваний печени, но нет никаких доказательств того, что программы детоксикации или печеночные добавки могут восстановить повреждения печени.
Печень — это особый орган, в отличие от других органов тела, при повреждении которого образуются рубцы, но печень может восстанавливать поврежденные ткани, создавая новые клетки. Однако процесс регенерации требует времени.
Если вы продолжаете повреждать свою печень лекарствами, чрезмерным употреблением алкоголя или неправильным питанием, это может помешать регенерации, что в конечном итоге может привести к необратимому и серьезному рубцеванию печени. Более серьезными являются цирроз и рак печени.
Детоксикация печени — это естественный процесс, ответственность организма, а не детоксикация каким-либо способом. Чтобы печень функционировала хорошо, организм должен очищаться от токсинов, хорошо отдыхать и в то же время:
- Пейте достаточное количество воды: согласно рекомендациям, суточная норма воды для мужчин составляет 3,7 литра, для женщин — 2,7 литра. Организму требуется больше или меньше в зависимости от рациона питания, условий жизни и уровня активности...
Сократите потребление газированных, газированных и сладких напитков. Вода необходима организму. Если организм не получает достаточного количества воды, печень не сможет эффективно выполнять свою функцию детоксикации. Таким образом, ежедневное употребление воды также является простым способом помочь печени очиститься от токсинов.
- Не курите: При курении сигаретный дым проходит через легкие в кровь, токсины со временем накапливаются и становятся причинами повреждений печени, сердечно-сосудистых и респираторных заболеваний, рака легких и т. д.
- Восполнение микрофлоры: для хорошего здоровья кишечника необходимы пребиотики. Один из видов клетчатки, которая питает полезные бактерии в кишечнике, называется пробиотиками. Восполнение кишечной микрофлоры не только полезно для желудка, но и способствует детоксикации печени и всего организма.
Источниками продуктов, богатых пребиотиками, являются йогурт, кимчи, помидоры, артишоки, бананы, яблоки, спаржа, лук, чеснок и овес...
- Употребляйте алкоголь только в рекомендуемых дозах : более 90% алкоголя метаболизируется в печени. Ферменты печени превращают алкоголь в ацетальдегид — химическое вещество, вызывающее рак.
Хотя наблюдательные исследования показали, что употребление алкоголя в небольших и умеренных количествах полезно для здоровья сердца, чрезмерное употребление алкоголя может вызвать множество проблем со здоровьем, включая серьезный ущерб для функции печени.
Другими словами, чрезмерное употребление алкоголя повредит печень. Ограничьте или лучше не пейте эти стимуляторы, чтобы защитить печень и легкие.
- Сбалансированное питание : полноценное питание, ограничение слишком соленой или слишком сладкой пищи поможет организму лучше функционировать.
Умеренное употребление закусок может поддерживать здоровье системы детоксикации организма и печени. Замените вредную пищу более полезными продуктами, такими как фрукты и овощи.
- Составьте сбалансированный ежедневный рацион: ешьте много фруктов и клетчатки из овощей, орехов, семян и цельного зерна. Обязательно принимайте добавки белка для получения ферментов, которые помогают организму естественным образом выводить токсины.
Избегайте Фастфуд часто содержит много жиров и углеводов, что может легко привести к избыточному весу, ожирению и метаболическим заболеваниям, таким как диабет.
- Поддерживайте разумный вес: сбрасывайте вес, поддерживайте индекс массы тела (ИМТ) в пределах 18,5–22,9 кг/ м2 , окружность талии должна быть менее 90 см у мужчин и менее 80 см у женщин.
- Ежедневные упражнения: регулярно занимайтесь спортом, не менее 30 минут в день, 5 дней в неделю. При сердечно-сосудистых или респираторных заболеваниях необходимо выполнять упражнения в соответствии с указаниями специалиста для обеспечения безопасности. Избегайте чрезмерных физических нагрузок, так как это может усугубить состояние.
Пациентам с хроническим гепатитом В, С, алкогольной болезнью печени и циррозом необходимы регулярные обследования для выявления рака печени. Если рак печени обнаружить и начать лечение на ранней стадии, оно будет эффективным.
Источник
Comment (0)