Что делать, чтобы предотвратить сухость кожи в холодную погоду?

Низкие температуры напрямую влияют на влажность кожи, уменьшая слой кожного сала, покрывающего ее. Этот слой кожного сала действует как естественный барьер. По данным медицинского сайта Healthline (США), их повреждение приводит к сухости и раздражению кожи.

Увлажнители помогают удерживать влагу и эффективно предотвращать сухость кожи.

Еще одним фактором, способствующим сухости кожи в холодную погоду, является использование систем отопления в помещениях. По мере понижения температуры люди стремятся повысить температуру этой системы отопления. Это может сделать воздух более сухим и привести к потере влаги кожей.

Эффективным способом поддержания здоровой влажности кожи в холодную погоду является использование увлажнителя воздуха. Увлажнители воздуха насыщают воздух влагой, тем самым уменьшая сухость кожи. Идеальный уровень влажности воздуха составляет от 30 до 50%, и этого уровня можно достичь, регулируя увлажнитель.

Регулярное увлажнение — еще один важный шаг в поддержании здорового уровня увлажненности кожи в холодную погоду. Использование правильного увлажняющего средства для вашего типа кожи может помочь сохранить влажность и предотвратить сухость кожи.

Людям следует отдавать предпочтение увлажняющим средствам на основе масел или кремов. Лосьоны для тела содержат больше воды и меньше масел, что делает их менее эффективными для увлажнения кожи.

Каждому необходимо пить достаточно воды. Вода не только помогает увлажнять кожу изнутри, но и играет важную роль во многих биохимических процессах организма.

Еще один важный способ предотвратить сухость кожи при выходе на улицу — надевать шарф и маску. Эти средства защитят кожу шеи и губ. В частности, губы склонны к сухости и растрескиванию под воздействием ветра и холода.

Чтобы сохранить губы увлажненными, специалисты рекомендуют использовать бальзам или мазь для губ. Эти продукты могут помочь предотвратить сухость губ.

Кроме того, следует избегать слишком длительного купания в горячей воде. Потому что горячая вода смывает естественные масла с кожи, делая ее сухой. Если ваша кожа уже сухая, эта ванна только ухудшит ситуацию.

Наконец, людям необходимо пить достаточно воды. По данным Healthline, вода не только помогает увлажнять кожу изнутри, но и играет важную роль во многих биохимических процессах организма.

Ссылка на источник: https://thanhnien.vn/can-lam-gi-de-ngan-kho-da-khi-thoi-tiet-lanh-185231231114514821.htm