Наступил очередной Праздник середины осени, и рынок заполонили лунные пряники. Лунные пряники являются незаменимым угощением в каждой семье во время Праздника середины осени.
Чтобы провести праздник середины осени в кругу семьи и близких безопасно и весело, на своей личной странице доктор Нгуен Тронг Хунг из Национального института питания поделился 6 советами по использованию лунных пряников для избежания рисков для здоровья. Мы хотели бы процитировать оригинальный текст:
1. О сроке годности : лунные пряники должны иметь дату изготовления и срок годности, лучше всего использовать недавно изготовленную продукцию как можно скорее.
2. О этикетках : Продукция должна иметь четкое указание происхождения, включая наименование производителя, адрес места производства, инструкции по использованию и хранению,...
3. О качестве : Потребители выбирают продукцию, которая не раздавлена и не деформирована, упаковка не порвана, не имеет необычного цвета и не имеет постороннего запаха. Не выбирайте и не покупайте продукцию неизвестного происхождения.
4. О пищевых ингредиентах : Вам следует прочитать состав пищевых ингредиентов, чтобы узнать информацию об энергии, жирах, углеводах,... в 1 пирожном или в 100 г пирожного.
5. О количестве употребления : следует есть небольшими кусочками, есть меньше, особенно необходимо проконсультироваться с врачом людям с диабетом, болезнями сердца, избыточным весом, ожирением и другими хроническими заболеваниями.
6. Лучше всего обратиться за консультацией к диетологу, чтобы вы могли наслаждаться лунными пряниками с семьей и друзьями, не беспокоясь о наборе веса или нарушениях обмена веществ.
Источник: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/bac-si-dinh-duong-chia-se-6-luu-y-khi-su-dung-banh-trung-thu-tot-nhat-cho-ca-gia-dinh-ban-172240917093517125.htm
Комментарий (0)