습진으로 인한 건조한 피부를 개선하려면 적절한 비누를 사용하고, 보습을 하고, 피부 접촉 온도를 낮추고, 문지르는 것을 피하고, 찬 습포를 사용하고, 천연 제품을 고려하세요.
심각한 건조 피부는 통증, 가려움증, 비늘 같은 증상을 보일 수 있습니다. 발진이 악화되고, 딱지가 생기고 비늘이 생기기 시작합니다. 사람들은 또한 피부 색소 증가, 피부 갈라짐, 심한 가려움증으로 인한 밤에 수면 장애, 고름, 물집, 악취 또는 통증이 있는 건조하고 감염된 피부 부위를 경험할 수 있습니다.
피부가 건조해서 불편하지만 일상생활에 지장이 없고 감염 징후가 없다면 다음과 같은 셀프 케어 방법을 시도해 보세요. 하지만 이러한 가정 요법은 의사가 이전에 처방한 치료 계획을 대체하기 위한 것이 아니라고 Quy 박사는 말합니다.
올바른 비누를 사용하세요
강한 비누나 강한 향수를 사용하여 목욕하면 심각한 피부 자극을 일으킬 수 있습니다. 피부의 기본층을 보습하려면 중성 pH의 순한 비누를 사용해야 합니다.
보습할 시간을 가지세요
목욕이나 샤워 후에는 바로 보습해주세요. 보습제를 선택할 때는 향료, 향수, 염색제가 없는 제품을 찾으세요. 연고와 크림은 로션보다 기름 성분이 더 많기 때문에 더 좋습니다.
피부 접촉 온도를 낮추세요
뜨거운 물 대신 따뜻한 물을 사용하세요. 너무 뜨거운 물은 피부의 자연스러운 수분 균형을 깨뜨릴 수 있습니다. 샤워시간은 10분을 넘지 않도록 하세요. 가습기는 집이나 사무실에서 사용할 수 있습니다.
가볍게 두드려주고 문지르지 마세요.
목욕할 때 수건이나 스펀지로 피부를 세게 문지르지 마세요. 수건으로 물기를 없앨 때는 피부를 두드려 말리고, 두드려서 건조시켜 피부가 촉촉한 상태를 유지하도록 하세요.
차가운 찜질을 사용하세요
증상이 심해지고 가려움증과 염증이 생겨 불편함을 느낄 때, 영향을 받은 부위에 차가운 찜질을 하면 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
냉찜질을 직접 만들려면 비닐 봉지에 얼음 조각 몇 개를 넣고 수건을 찬물로 헹군 다음, 축축한 수건으로 얼음팩을 감싸고 15분씩 피부에 올려놓으세요.
천연제품을 사용하세요
꿀
꿀은 항염, 항균 효과가 있어 천연 상처 치료제이자 보습제로 사용됩니다.
코코넛 오일
코코넛 오일은 항균 및 보습 효과가 있어 피부에 수분을 공급하고 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다.
알로에 베라
햇볕에 탄 피부를 진정시키기 위해 종종 젤 형태로 사용되는 알로에 베라는 세포 성장을 자극하여 건조하고 자극받은 피부를 치료하는 폴리사카라이드를 함유하고 있습니다.
오트밀
오트밀 욕조에 몸을 담그면 건조하고 자극받은 피부를 진정시킬 수 있습니다.
하지만 퀴 박사에 따르면 피부가 심하게 건조해지고 가정 치료로 호전되지 않거나 증상이 더 심해지면 전문의를 찾아 검사와 치료를 받아야 합니다.
미국 이탈리아
[광고2]
소스 링크
댓글 (0)