간암을 예방하려면 어떻게 해야 하나요?

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정기적인 건강 검진, 바이러스성 간염을 예방하기 위한 조치, 건강한 생활 방식은 간암 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.

초기 간암은 종종 증상이 나타나지 않습니다. 이 질병은 신체 검사와 초음파, CT 스캔, MRI, 간 생검, 유전자 검사와 같은 전문적인 의학적 검사를 통해 발견됩니다.

하노이 땀안 종합병원 위장병학과 부장인 부 트롱 칸 박사에 따르면, 위험 요소를 파악하면 이 질병에 걸릴 가능성을 줄이는 데 도움이 됩니다.

정기 검진

간경변, 간염, 지방간 등의 간 질환은 암으로 이어질 수 있습니다. 간경변은 수년에 걸쳐 진행되는 간 손상으로 인해 간에 심각한 흉터가 생기는 질환입니다. 알코올 남용은 간경변과 간암으로 진행되는 일반적인 원인입니다. 간경변 환자는 간암에 대한 정기적인 모니터링과 검진에 대한 권장 사항을 따라야 하며, 증상이 진행되기 전에 암을 조기에 발견하는 데 도움이 됩니다.

만성 B형 또는 C형 간염 바이러스 감염은 간세포암과 관련이 있습니다. B형 간염 바이러스는 적시에 진단 및 치료되지 않으면 손상 과정에서 간경변을 일으키지 않고도 쉽게 암으로 이어질 수 있습니다. 그러므로 정기적인 검진을 통해 질병을 놓칠 가능성을 줄일 수 있습니다.

마찬가지로, 시간이 지나면서 지방간이 생기면 간경변으로 발전해 간암 위험이 높아질 수 있습니다. 지방간 질환의 위험을 증가시키는 건강 문제로는 비만, 제2형 당뇨병, 이상지질혈증 등이 있습니다.

칸 박사에 따르면 간 질환이 있는 사람들은 간암에 걸릴 위험이 높습니다. 의사의 처방에 따라 정기적으로 검진을 받고, 처방에 따라 치료를 받으면 간세포암(원발성 간암)을 포함한 암 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.

Khanh 박사가 Tam Anh 병원에서 환자를 진찰하고 있습니다. 사진: 병원 제공 — Khanh 박사가 Tam Anh 병원에서 환자를 진찰하고 있습니다. 사진: *병원 제공*

바이러스성 간염 예방

B형 간염 바이러스는 침묵 속에 발병하기 때문에 위험합니다. B형 간염 바이러스가 신체에 침입하면 심각한 간 기능 장애를 유발합니다. 급성기에는 대부분의 질병이 자연스럽게 해결됩니다. 만성화되면 질병을 제대로 관리하지 않으면 바이러스성 간염이 간암으로 진행될 위험이 높아집니다.

백신을 맞아 바이러스성 간염을 예방하고, 혈액 및 체액을 통해 B형 간염 바이러스에 노출되는 것을 방지하세요. 감염된 사람의 혈액을 통해 C형 간염 바이러스에 노출되는 것을 예방하세요. 노출이 의심되는 경우 B형 및 C형 간염 검사를 받고, 감염된 경우 치료 계획을 따르세요.

건강하게 살아라

칸 박사에 따르면, 과학적인 생활 습관은 간을 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 간을 강화하는 요소 중 하나는 운동이다. 수영, 자전거 타기, 조깅, 걷기 등의 운동은 간이 해독하는 데 필요한 풍부한 산소를 공급합니다.

독성 화학물질, 곰팡이, 살충제 잔류물, 방부제 등이 함유된 식품은 체내에 유입되면 간을 공격하여 간세포를 손상시키고 파괴합니다. 비만, 2형 당뇨병, 고혈압 등의 위험을 낮추려면 건강하게 먹고, 지방 섭취를 줄이고, 섬유질을 늘리고, 채소를 깨끗이 먹어야 합니다. 이것들은 간암을 일으키는 요인들입니다.

알코올과 각성제는 간의 작업을 더 어렵게 만들어 과부하를 유발하므로, 섭취를 제한하세요. 술을 너무 많이 마시면 간이 충분한 해독 효소를 생산할 수 없습니다. 알코올을 체내에 축적하면 간에서 많은 유해한 염증 물질이 생성되어 지방간, 간염, 간경변, 간암 등의 위험이 증가합니다.

담배연기에는 니코틴과 많은 독성 화학 물질이 포함되어 있어 간의 해독 작용을 증가시켜 간 손상과 암의 위험을 증가시킵니다. 흡연을 중단하고 담배연기에 노출되는 것을 제한하세요.

에메랄드

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