하노이, 학생들의 과체중과 비만 예방

2023년부터 2025년까지 하노이 보건부는 하노이 교육훈련부와 협력하여 수도 내 다수의 초등학교 학생들의 과체중 및 비만을 예방하기 위한 개입 모델을 구축할 예정입니다.

현재 베트남의 과체중 및 비만 어린이 비율은 매우 우려스러운 수준입니다. 일반영양조사에 따르면, 전국의 과체중 및 비만 아동 비율은 2010년 8.5%에서 2020년 19%로 급격히 증가했습니다.

현재 베트남의 과체중 및 비만 어린이 비율은 매우 우려스러운 수준입니다.

과체중, 비만은 어린이의 건강에 많은 부정적인 결과를 초래하여, 신체적, 지적 발달에 영향을 미치고 성인이 되었을 때 비전염성 질환의 위험을 증가시킵니다.

과체중 및 비만 아동은 스스로를 의식하고 열등감을 느낄 뿐만 아니라, 직접적인 보호자인 부모에게 큰 압박감을 줍니다. 과체중이나 비만인 어린이 중에는 소심하고 우울증에 빠지는 사람들이 있습니다.

하노이, 호치민시, 타이응우옌성, 응에안성, 소크짱성의 75개 학교 학생 5,028명을 대상으로 조사한 결과, 농촌과 도시 지역 모두 초등학생의 과체중 및 비만율이 29%인 것으로 나타났습니다. 도시지역 학생들의 과체중 및 비만율은 농촌지역 학생들보다 높다(41.9% 및 17.8%).

2017년부터 2021년까지 하노이의 5, 9, 12학년(매년 약 7,300명의 학생 표본 크기) 90개 학교에서 학령기 아동의 영양 상태를 평가한 결과, 초등학교 학생들의 과체중 및 비만율이 37.8%로 가장 높았습니다. 중학생의 경우 이 비율이 16.8%이고 고등학생의 경우 11.3%입니다.

주목할 점은 과체중 및 비만율이 수년간 급격히 증가했으며 교외 지역보다 도심 지역에서 더 높다는 것입니다. 심지어 도심 지역의 일부 초등학교에서도 과체중 및 비만율이 최대 55.7%에 달합니다.

준교수인 박사에 따르면, 부이 티 눙, 학교 및 전문 영양부장(국립 영양 연구소)에 따르면, 과체중 및 비만 학생의 비율은 매우 우려스러운 수준이라고 합니다. 과체중과 비만은 장기간에 걸쳐 식단에 과도한 에너지가 축적된 결과입니다.

어린이의 과체중 및 비만에는 단백질 과잉, 미량 영양소 부족 등 여러 가지 원인이 있습니다. 신체 활동이 거의 없음 패스트푸드, 가공식품, 설탕이 많은 음식을 섭취하세요.

과체중이나 비만은 여러 가지 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 비만 어린이 500명을 대상으로 검사한 결과, 어린이 중 35~50%가 이상지질혈증을 가지고 있었습니다. 오늘날에도 당뇨병은 더 이상 성인만의 질병이 아니라, 점점 더 젊은 세대의 질병이 되어가고 있습니다.

많은 가정에서 조부모는 미취학 아동에게 통통한 손주를 원하기 때문에 영양가 있는 음식을 특별히 줍니다. 또는 많은 가정에서는 아이들이 학교 다닐 때 충분히 먹지 않아서 밤에 강제로 너무 많은 양의 음식을 먹이는 경우가 많고, 이로 인해 점차 과체중과 비만이 생긴다고 생각합니다.

또 다른 이유는 부모들이 편리함 때문에 아이들이 학교가 끝난 후에 패스트푸드, 청량음료, 사탕, 아이스크림, 간식을 먹도록 두는 경우가 많기 때문인데, 이것이 아이들이 체중이 늘어나는 이유이기도 합니다.

따라서 만두 1개를 먹으면 400칼로리가 되는데, 이를 모두 소모하려면 2시간 동안 달려야 합니다. 청량음료 1병에는 200~300칼로리 이상이 들어 있고, 약 2시간 분량의 신체 활동이 필요합니다. 하지만 아이들은 추가 수업을 듣고 숙제도 많아 신체 활동이 거의 없습니다. 세계보건기구에 따르면, 과체중, 비만을 예방하려면 어린이와 청소년은 하루에 60분씩 운동을 해야 합니다.

하노이 보건부는 2023년부터 2025년까지 어린이의 과체중, 비만을 제한하기 위해 하노이 교육훈련부와 협력하여 수도 내 다수의 초등학교 학생을 대상으로 과체중, 비만을 예방하고 퇴치하기 위한 개입 모델을 구축할 예정입니다.

가까운 미래에, 과체중 및 비만을 예방하기 위한 개입 모델이 라탄(동다 구), 응우옌주(호안끼엠 구), 레로이(하동 구)의 3개 초등학교에서 시행될 예정입니다.

영양 전문가들은 소통 세션을 통해 과체중 또는 비만 자녀를 둔 부모가 의료진과 학교와 협력하여 합리적인 영양 식사를 제공하고 각 연령대에 대한 권장 사항에 따라 충분한 녹색 채소를 섭취해야 한다고 권고했습니다.

특히, 부모는 학교나 집에서 청량음료, 밀크티, 달콤한 케이크와 사탕, 인스턴트 라면, 소시지, 튀긴 음식(튀긴 닭고기, 튀긴 춘권, 튀긴 생선완자 등) 등 과체중 및 비만 위험을 증가시키는 음식을 규칙적으로 섭취하지 않도록 주의해야 합니다.

또한, 의사들은 집에서 과체중, 비만 아동을 위한 메뉴를 개발하여 적용합니다. 동시에, 가족 내 과체중 또는 비만 어린이의 신체 상태에 따라 일부 미네랄과 미량 영양소(칼슘, 철분, 아연, 비타민 D3 등)를 보충하도록 조언하세요.

이런 소통과 영양상담 세션을 통해, 과체중 또는 비만 아동을 둔 부모들은 학교에서 자녀의 나이와 영양 상태에 따라 권장되는 영양 요법과 신체 운동을 따르도록 노력하기로 약속했습니다.

유엔 아동 기금(유니세프)과 세계은행에 따르면, 생후 1,000일 동안 아동 영양에 1달러만 투자해도 미래에 18달러의 수익이 발생할 수 있습니다. 발육 부진으로 치료를 받는 어린이는 성인이 되어서 빈곤에서 벗어날 가능성이 33% 더 높으며, 이는 국가 GDP 성장에 3-10% 기여합니다. 이는 아동 영양이 각국의 경제 발전에 중요한 역할을 한다는 것을 증명합니다.

기존의 영양 문제를 해결하고 국민의 기본 건강 목표를 달성하기 위한 노력을 계속하기 위해, 총리는 2022년 1월 5일 2021년~2030년 국가 영양 전략과 2045년 비전을 승인했습니다. 이 전략의 일반적인 목표는 각 개인, 지역, 지방 및 민족에 적합한 영양을 보장하여 질병 부담을 줄이고 베트남 국민의 키, 체력 및 지능을 향상시키는 것입니다.

정부는 2020년부터 2022년까지 2021년부터 2025년까지 지속 가능한 빈곤 감소에 대한 국가 목표 프로그램에 영양 개선 활동을 포함할 것입니다. 2021~2030년 기간 동안 소수민족 및 산악지역의 사회경제적 개발에 대한 국가 목표 프로그램과 2021~2025년 기간 동안 새로운 농촌 개발에 대한 국가 목표 프로그램 및 이와 관련된 여러 프로젝트와 프로그램입니다.

전문가들은 국가 영양 전략의 목표와 목적을 지속 가능한 방식으로 성공적으로 이행하기 위해서는 사람들, 특히 부모들 사이에서 아동 영양에 대한 인식을 높이기 위한 소통을 촉진하는 것이 필요하다고 말합니다.

모든 계층, 부문, 국제기구, 사회와 사람들을 동원하여 정책과 자원에 투자해 영양에 대한 과제와 솔루션을 수행하도록 계속 노력한다.

또한, 영양 정책을 효과적으로 개발하고 이행합니다(지역사회 내 영양 제목 기준 개발, 경고 라벨, 기존 정책의 효과적 이행). 영양 분야에서 일하는 직원들의 역량을 향상시키고, 교육하고, 지도하고, 육성합니다.

5~19세 연령대와 도시 지역 성인의 과체중, 비만 관리에 더욱 집중합니다. 대사 장애를 잘 조절하여 식이와 관련된 만성 비전염성 질환의 위험을 줄입니다.

출처: https://baodautu.vn/ha-noi-phong-chong-thua-can-beo-phi-cho-hoc-sinh-d226943.html