정신 건강 연구소(바흐마이 병원)에 따르면 인터넷 중독은 행동 중독으로 분류됩니다.
일부 연구에 따르면, 이 나라의 청소년과 성인(평균 연령 21.5세)을 대상으로 한 연구에 따르면 청소년의 인터넷 중독률은 약 21%인 것으로 나타났습니다. 베트남의 대학생을 대상으로 한 연구에 따르면, 37.5%가 인터넷 중독인 것으로 나타났습니다.
인터넷 중독을 예방하려면 인터넷을 적당히 사용하고, 야외 활동과 오락에 시간을 투자하세요.
심리적 메커니즘 측면에서 인터넷 중독은 주로 두 가지 요인으로 인해 발생합니다. 행동 조절의 어려움과 부정적인 감정입니다. 그 중 행동 조절 장애는 인터넷 사용에 대한 통제력 상실로 인해 과도한 사용이 발생하는 것입니다. 부정적인 감정은 우울증, 불안, 스트레스와 같은 감정을 말하며, 이로 인해 사용자는 이러한 감정으로부터 벗어나기 위해 인터넷을 이용합니다.
온라인 게임 중독은 인터넷 중독의 한 종류이다.
게임 중독자들은 대부분의 시간을 게임을 하며 보내는데, 이로 인해 학업 성취도가 떨어지고 업무 효율성이 저하됩니다. 그들은 게임을 하지 않으면 금단 증상을 경험합니다. 게임 플레이어들은 가상 세계를 긍정적으로 평가하고 게임에 지나치게 의존하게 되는데, 이는 결국 게임 장애로 이어진다.
게임 행동의 지속 시간이나 빈도는 시간이 지날수록 증가합니다. 또는 점점 더 복잡해지는 게임에 참여해야 할 필요성이 있는데, 이를 위해서는 더 많은 기술이나 전략이 필요하며, 이전의 흥분 수준을 유지하거나 지루함을 피하기 위해서도 필요합니다.
게임 중독자는 다른 활동을 하는 중에도 게임에 참여하고 싶은 충동이나 갈망을 느낀다. 게임을 중단하거나 줄이면 다른 관심사를 소홀히 하고 화를 내거나, 짜증을 내거나, 언어적 또는 신체적으로 공격적으로 변합니다.
게임조차도 식생활, 수면, 운동 및 기타 건강 관련 행동을 방해하여 신체적, 정신적 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
게임 중독 치료를 위해 입원하는 환자는 대개 청소년, 학생, 말기 입원자 등으로, 게임 중독과 수면 장애, 신체 건강 문제 등 여러 가지 문제를 동시에 겪는 경우가 많다. (체중 감소, 학습 능력 저하 등의 문제가 발생합니다...)
가족의 협조가 없으면 게임과 인터넷 중독이 재발하기 쉽습니다.
실제 치료를 통해 정신 건강 연구소(Institute of Mental Health)의 약물 사용 및 행동 의학과장인 Le Thi Thu Ha 박사는 가정에서 부모가 자녀에게 주의를 기울이고 시간을 보내야 한다고 지적했습니다. 전화기를 "껴안다". 자녀가 게임 중독 치료를 받은 후, 가족은 자녀가 재발을 피할 수 있도록 함께 노력해야 합니다. 가족과 환자가 몇 달 정도만 협조하는 경우도 있기 때문에 게임과 인터넷 중독의 재발률도 매우 높습니다.
적절한 인터넷 사용 시간은 휴일에는 하루 2시간, 평일에는 하루 1시간을 넘지 않아야 하며, 여기에는 업무나 공부를 위해 인터넷을 사용하는 시간은 포함되지 않습니다.
치료 측면에서 인터넷 중독자와 게임 중독자는 게임 관련 자극과 플레이어의 반응 사이의 연관성을 줄이는 것을 통한 행동 치료를 통해 치료됩니다. 이 치료법은 게임 행동을 대체하거나 바꾸는 등 행동 그 자체에 초점을 맞춥니다.
환자들은 또한 인지적, 정신 상태 조정에 초점을 맞춘 심리 치료를 받습니다. 이는 개인이 부적응적인 인지를 조정하고 궁극적으로 행동을 변화시키는 심리적 지원을 되찾는 데 도움이 됩니다.
게임 중독 치료에 전기 자극을 활용하는데, 그 목적은 뇌와 신체의 신경 생리학적 특성을 변화시켜 심리적, 행동적 변화의 형태로 나타나는 것입니다.
가족이 게임 중독과 정신 건강 문제에 대한 조언이 필요한 경우, 02435765344/0984104115 번호로 정신 건강 연구소 의사에게 연락하면 됩니다.
[광고2]
소스 링크
Comment (0)