미국 내셔널 지오그래픽 TV 시스템과 디스커버리 채널의 생존 전문가이자 컨설턴트인 캣 빅니는 인사이더 통신에 따르면 행운과 인내 외에도 다음과 같은 것들이 생존 가능성을 높이는 데 도움이 될 수 있다고 말했습니다.
떠 있는 데 집중하고 힘을 잃지 마세요.
당황하지 말 것
볼더 야외 생존 학교에서 가르치는 빅니 씨는 가장 먼저 기억해야 할 것은 당황하지 않는 것이라고 말합니다.
그녀는 이렇게 설명했습니다. 물에 빠지면 호흡이 빠른 경우가 많아 폐가 손상될 위험이 높습니다. 무서워하면 본능적으로 공기를 헐떡거리고 싶어 하는데, 그렇게 하면 물이 폐로 들어갑니다. 전문가는 침착함을 유지하는 것이 중요하다고 말했습니다. 왜냐하면 당황은 "생존 상황에서 당신을 죽일 수 있는 가장 큰 요인"이기 때문입니다.
바다에 떠있는 물건 중에서 붙잡을 만한 것을 찾아보세요.
물속에 있을 때 가장 중요한 것은 떠있는 것입니다. 체지방 비율과 근육량에 따라 일부 사람들은 더 부력이 좋을 수도 있습니다.
영국 포츠머스 대학의 해양 생존 전문가인 마이크 티튼 교수는 물 위에 떠 있고 지치지 않는 데 집중하라고 조언합니다.
전문가 빅니에 따르면, 에너지 손실을 피하려면 떠다니기, 페달을 밟기, 수영을 결합하는 것이 가장 좋습니다. 계속해서 밟지 말고, 단속적으로 밟으세요. 옷을 벗는 것도 물에 뜨는 것보다 더 쉽습니다.
Insider 에 따르면, 전문가인 빅니는 바다에 떠 있는 무언가를 찾아서 꼭 붙잡으세요. 아주 작은 떠 있는 물체라도 도움이 된다고 조언했습니다.
수분을 충분히 섭취하는 것이 중요합니다.
빅니 씨는 인간은 장기간 음식 없이도 살아갈 수 있기 때문에 탈수 증상이 음식 문제보다 훨씬 더 큰 문제라고 말했습니다.
가능하다면 꼭 빗물을 받도록 하세요. 하지만 바닷물을 마시지 말고, 수분을 충분히 섭취하도록 노력하세요. 옷으로 머리를 가려서 햇빛으로부터 보호할 수 있습니다.
스팸을 포함한 모든 수단을 통해 신호를 전송합니다.
물속에서 생존할 수 있는 시간이 제한되어 있으므로 가능한 한 빨리 구조되는 것이 중요합니다. 신호를 보여주세요.
Insider 에 따르면, 떠다니는 쓰레기를 큰 더미로 모으면 주의를 끄는 신호가 될 가능성이 높으므로 발견될 가능성을 높이기 위해 할 수 있는 모든 것을 하세요.
계속 열정을 유지하세요
살아남으려면 긍정적인 정신과 회복력도 필요합니다.
살아남으려는 의지는 매우 중요합니다. "나는 죽을 거야"라고 생각하면 사고방식이 바뀐다. abc.net.au 에 따르면, 오히려 "나는 오늘 죽지 않을 거야"라고 스스로에게 말하는 것이 기회를 잡는 데 도움이 된다고 합니다.
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