맥주와 알코올을 규칙적으로 마시면 피부가 빨리 노화되고, 건조하고 칙칙해지며, 여드름이 생길 위험이 커지고 피부가 자외선에 취약해집니다.
호치민시 탐안 종합병원 의료정보센터의 약사 도 쑤언 호아는 술과 맥주를 마시면 체내 수분이 빨리 빠져나가 피부가 건조하고 칙칙해지고, 면역 체계가 억제되고 염증 반응이 증가한다고 말했습니다. 염증성 여드름을 형성합니다. 이 음료는 피부를 햇빛에 민감하게 만들어 피부 노화 과정을 촉진합니다.
탈수 : 맥주와 알코올을 마시면 신체에서 배출되는 수분이 늘어나 피부가 심하게 탈수되고 젊음을 잃게 됩니다. 즉각적인 증상으로는 건조함, 탄력 상실, 입술 갈라짐 등이 있습니다.
발적 : 맥주나 알코올을 많이 마실 때 나타나는 반응 중 하나는 피부가 붉어지거나 발진이 생기는 것입니다. 이는 혈관 확장의 증상으로, 피부 표면 근처의 혈류가 증가합니다. 알코올은 모세혈관이 터질 위험을 높여 붉은 반점과 거미줄 같은 반점이 생길 수 있습니다.
여드름, 붉어짐 : 축적된 알코올은 간을 중독시킵니다. 간이 제때 독소를 제거할 수 없게 되면 염증 반응이 더욱 심해지고, 여드름과 붉어짐이 생기게 됩니다.
조기 노화 : 맥주와 알코올은 비타민 수치, 특히 비타민 A와 C 수치를 감소시켜 콜라겐 생성을 방해합니다. 콜라겐 결핍은 피부의 기본 구조에 영향을 미쳐 주름, 까마귀발, 검은 반점, 간반, 주근깨 등 피부 노화 징후를 유발합니다.
맥주와 알코올은 피부를 건조하게 만들고 콜라겐 생성에 영향을 미칠 수 있습니다. 사진: 프리픽
눈 밑의 검은 고리 : 맥주와 알코올은 신경전달 호르몬인 도파민에 영향을 미쳐 불면증과 수면 장애를 유발합니다. 수면의 질이 낮으면 콜라겐 분해의 원인 중 하나인 코르티솔 호르몬이 증가하여 피부의 탄력과 탄력을 잃게 됩니다. 또 다른 결과는 눈 주변에 검은 고리가 생기는 것입니다.
피부암 위험 증가 : 알코올은 피부를 환경 요인에 민감하게 만들어 암 위험을 증가시킵니다. 피부는 자외선 손상에 더 취약해지고, 항산화 수치는 감소하며 DNA도 영향을 받습니다.
약사 쉬안 호아에 따르면, 피부를 건강하게 유지하려면 모든 사람이 알코올 섭취량을 제한하고 자외선으로부터 피부를 보호하기 위해 자외선 차단제를 바르는 것이 좋습니다. 매일 피부 관리, 메이크업 제거, 보습 단계를 수행하세요.
피부를 내부에서부터 개선하는 데 도움이 되는 비타민과 영양소가 풍부한 식단을 구성하세요. 약사 호아는 콜라겐, 사쿠라 벚꽃 추출물, L-글루타티온, 붉은 석류, 남미 고사리 p.leucotomos, 흰 모란과 같은 천연 영양소가 피부에 영양을 공급하는 데 도움이 될 수 있다고 덧붙였습니다. 밝고 건강한 피부, 주름 감소 및 여드름 예방 .
안투
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