동양의학에는 설날에 자주 나타나는 복부 팽창과 소화불량을 완화하고 소화와 소화 과정을 돕는 간단하고 효과적인 치료법이 많이 있습니다.
음력설은 온 가족이 모여 따뜻하고 풍성한 음식을 먹는 명절입니다. 하지만 반청, 고기 젤리, 지오차, 튀김, 볶음, 구운 요리 등 설날 요리의 다양성과 풍부함은 소화 장애를 쉽게 일으킬 수 있습니다. 복부 팽창과 소화불량 증상은 흔한 문제로, 불편함을 유발하고 설날의 즐거움에 영향을 미칩니다.
동양의학에서 소화약은 소화를 돕고, 복부 팽창과 소화불량을 줄이는 데 사용되며, 특히 음식을 많이 먹고 소화 장애가 생기기 쉬운 명절에 유용합니다.
대표적인 약품은 다음과 같습니다.
1. 산사는 복부 팽창과 소화불량을 치료합니다.
- 효능: 산사는 맛이 신맛이 나고 성질이 차며 비장, 위, 간 경락에 영향을 줍니다.
복부 팽창과 소화불량은 설날에 흔히 나타나는 증상입니다.
- 용도 :
+ 지질 소화: 산사나무에는 지질 분해를 돕는 효소와 유기산이 들어 있어 지방과 지방이 많은 고기를 소화하는 데 도움이 되며, 지방을 많이 섭취한 후에도 복부 팽창을 줄여줍니다.
+ 혈액순환과 정체제거: 산사에는 혈액순환을 촉진하고, 혈액순환을 개선하는 효능이 있으며, 관상동맥질환 치료에 도움이 됩니다.
- 원산지 및 사용법:
+ 원산지 : 산사나무는 산사나무의 열매로, 주로 높은 산간지대에서 자랍니다.
+ 사용된 부분: 산사나무 열매를 수확하여 말리거나 햇볕에 말려 약을 만듭니다.
+ 복용량 : 하루 3-10g을 달인 물이나 가루 형태로 복용합니다.
산사나무 약은 복부 팽창을 줄여줍니다.
- 설 연휴 기간 중 신청:
+ 산사차: 산사 10g을 물에 끓여 식사 후에 마시면 소화를 돕고, 기름진 음식을 많이 먹었을 때 느끼는 배부름감을 줄여줍니다.
+ 음식: 산사를 스튜에 넣어 먹거나 꿀에 담가서 디저트를 만들면 소화를 돕습니다.
2. 몰트
- 성질: 맥아는 맛이 짜고 성질이 따뜻하며 비장과 위경으로 들어간다.
- 용도 :
+ 탄수화물 소화: 맥아에는 아밀라아제라는 효소가 들어 있는데, 이 효소는 전분을 단당류로 분해하여 탄수화물이 풍부한 음식의 소화를 돕습니다.
+ 우유의 효과: 맥아는 산후 여성의 모유 공급량 감소를 치료하는 데에도 사용됩니다.
- 원산지 및 사용법:
+ 원산지: 맥아는 발아된 보리 곡물로 전통 한약재로 사용됩니다.
+ 가공: 보리 씨앗을 물에 담가 발아시킨 후 건조하고 가루로 빻습니다.
+ 복용량 : 일반적으로 1일 10~15g을 복용하시면 됩니다.
맥아
설 연휴 기간 중 신청:
+ 맥아차: 맥아 10g을 물에 끓여 식사 후에 마시면 소화에 도움이 됩니다. 특히 전분이 많은 음식을 먹은 후에 마시면 좋습니다.
+ 음식: 맥아는 디저트나 케이크에 사용하면 자연스러운 단맛을 내고 소화를 돕습니다.
3. 신곡
- 속성: 신곡은 맛은 달콤하고 매운맛이 있으며 성질은 따뜻하고 비장과 위경으로 들어갑니다.
- 용도 :
+ 단백질과 지질의 소화: 션취에는 단백질과 지질을 분해하는 소화 효소가 들어 있어 단백질과 지방이 풍부한 음식의 소화를 돕습니다.
+ 복부 팽창과 소화불량 완화: Shen Qu는 복부 팽창, 소화불량, 설사, 이질 증상을 치료하는 데 사용됩니다.
- 원산지 및 제조법: 탄 쿠크는 쑥, 팥, 아몬드, 말꼬리 잎 등 여러 약초를 밀가루나 쌀가루와 섞어 발효시키고 말려서 만듭니다.
복용량: 하루 10~20g, 생것 또는 볶은 것.
이 약은 복부 팽창과 소화불량을 완화해줍니다.
- 설 연휴 기간 중 신청:
+ 신매듭차: 신매듭 10g을 물에 끓여 식사 후에 마시면 소화를 돕고, 단백질과 지방이 풍부한 음식을 섭취했을 때 발생하는 포만감을 줄여줍니다.
+ 음식: 신곡은 신곡 케이크 등의 요리에 활용할 수 있으며, 비장과 위가 약한 노인, 식욕 부진, 소화 불량, 구취, 복부 팽창, 트림, 야위, 허약함, 식사 시 구토 등에 적합합니다.
몰트 케이크.
4. 사용시 주의사항
맥아, 중국 클레마티스, 산사나무는 전통 의학에서 "삼선"으로도 알려져 있습니다. 이들은 종종 함께 사용되며 서로를 지원하여 음식을 소화하고 팽창을 제거하는 능력을 높일 수 있습니다. 약재 처방에서는 이러한 성분을 종종 기를 증진시키는 약초(전비, 복령 등) 및 비장을 강화하고 기를 이롭게 하는 볶은 흰콩, 구상, 마와 같은 약초와 결합합니다.
다만, 이 약을 너무 많이 또는 장기간 복용하면 비장과 위를 손상시킬 수 있으므로 복부 팽창이 있을 때만 단기간 복용하고, 복부 팽창이 사라지면 복용을 중단해야 합니다.
가장 좋은 결과를 얻으려면 적당한 식단을 병행하고, 과식과 지방이 많은 음식을 피하세요. 복부 팽창이나 소화불량 증상이 지속되거나 심해질 경우, 적절한 진단과 치료를 위해 의사나 전통 의학 전문의와 상담하세요.
영어: 영어: 영어 미적분학(BSNT). 응웬 탄 항
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출처: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/3-vi-thuoc-tri-day-bung-kho-tieu-172250131204834054.htm
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