梅雨の時期に生姜を思い出すのはなぜでしょうか？

健康ニュースで一日を始め、読者は他の記事も読むことができます:排便を我慢すると健康に何が起こるか?少女はコショウの匂いを嗅いで死にかけた。医師が海水浴の健康効果について語る...

梅雨の時期に免疫力を高める5つの食品

雨季には雨が降り、暑い気候が涼しくなり、植物に水が供給されますが、多くの不便ももたらします。雨によってもたらされる湿気の多い環境は、病原菌が増殖するのに最適な条件となります。その時、免疫システムを強化することは体が病気とうまく闘うのに役立ちます。

免疫システムを強化し、雨の日でも健康を維持するために、次のような自然食品をもっと食べるようにしましょう。

柑橘類にはビタミン C が豊富に含まれており、免疫力を高めて感染症を予防するのに役立ちます。

柑橘類。最も人気のある柑橘類は、オレンジ、ミカン、グレープフルーツ、レモンです。これらの果物を食事に取り入れることは、雨季に非常に有益です。ビタミン C が豊富に含まれており、免疫力を高めて感染症を予防するのに役立ちます。

ジンジャー。ショウガには抗炎症作用と抗酸化作用があることが知られています。この根は体の免疫力を強化するだけでなく、鼻づまり、鼻水、喉の痛み、咳などの風邪の症状を和らげるのにも役立ちます。この目的に生姜を効果的に使うには、生姜を洗い、薄切りにしてお湯と混ぜるという方法があります。この記事の続きは9月12日の健康ページでお読みいただけます。

排便を我慢しなければならない場合、健康に何が起こるでしょうか?

排便を我慢すると、不快感や不安感を感じることがよくあります。しかし、交通渋滞や重要な会議の最中など、多くの状況では排便を我慢せざるを得ません。排便を長時間我慢すると、予期せぬ健康への影響を引き起こす可能性があります。

排便習慣は人それぞれ異なります。 1日3回行ける日もありますが、週3回しか行けない日もあります。排便の必要性は各人の食事や排便状況によって異なるため、これらは両方とも正常です。

定期的に排便を我慢すると、便秘や痔のリスクが高まります。

排便を長時間我慢すると、次のような健康上の問題を引き起こす可能性があります。

便秘。大腸は便から水分を吸収する能力を持っています。排便を我慢すると、便は腸内に長く留まり、より多くの水分を吸収します。この状態により便が乾燥し、便秘につながります。

便秘が続くと、直腸出血、直腸腫れ、便失禁、さらには重症の場合は直腸脱など、他の多くの健康上の問題を引き起こす可能性があります。便秘を予防するには、排便を長時間我慢せず、食物繊維をたっぷり摂り、水分をたっぷり摂る必要があります。

痔。便が乾燥して硬くなり、排泄が困難になると、直腸と肛門の周囲の静脈に圧力がかかります。この圧力は、長時間座りすぎたり、力を入れすぎたりすることで生じます。静脈が長時間圧迫されると炎症を起こし、痔の原因になります。この記事の次の部分は、9月12日に健康ページに掲載されます。

奇妙な話：胡椒の匂いを嗅いだ少女が危うく死にかけた

ブラジルの少女はコショウの匂いを嗅いで死にそうになった。臭いを嗅いだ直後、彼女は突然重篤な症状を呈し、家族に病院に運ばれましたが、最終的に昏睡状態に陥りました。

事件は、タイス・メデイロスさん（25）がボーイフレンドと家族と一緒に料理をしていたときに始まった。彼女は料理をしながら、コショウを鼻に擦り付けて匂いを嗅いだ。

ブラジルのタイス・メデイロスさんはコショウアレルギーのため脳腫脹を患った。

その後すぐに異常な症状が現れ始めました。彼女は突然喉のかゆみを感じ、家族に病院に連れて行かれました。

症状は次第にひどくなり、発作を起こして意識を失うようになった。医師らは後にメデイロスさんが脳浮腫を患っていたことを発見した。彼女はコショウにアレルギーがある可能性があると医師らは考えた。地元メディアは、彼女が嗅いだ唐辛子の種類を明らかにしなかった。

脳浮腫は、脳内に水分が蓄積して脳が腫れる症状です。脳内に液体が蓄積すると、脳が腫れて頭蓋骨の内側に圧力がかかります。その結果、脳への血液と酸素の流れが減少し、脳が正常に機能しなくなります。脳浮腫の一般的な症状には、頭痛、吐き気、嘔吐、視力喪失、発作、記憶喪失、脱力、意識喪失などがあります。この記事の内容をもっと読むには、健康ニュースで一日を始めましょう。

ソースリンク: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-vi-sao-mua-mua-nen-nho-den-gung-185230911191842289.htm