IQの高い子供は4つの習慣を持っていることが多い

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ハーバード大学の研究によると、子どものIQは3歳という早い年齢でわかるそうです。さらに驚くべきことは、IQの高い子供には3つの共通した習慣があることが多いということです。

したがって、この研究はハーバード大学の心理学者と児童発達の専門家によって実施されました。彼らは1年間にわたり、1,000人以上の3歳児を観察し、研究しました。研究者たちは、これらの子供たちのIQは彼らの生活習慣と密接に関係していることを発見した。

1. 賢い子供は、制約なく自由に遊ぶことが多いです。

Nghiên cứu của Đại học Harvard: Những đứa trẻ thông minh thường có 4 thói quen chung điển hình- Ảnh 1. — 自由な遊びは、子どもたちが自分で問題を解決することを学び、その他のソフトスキルを向上させることを促します。図

賢い子どもの脳は、遊んでいるときも一人でいるときも常に活発に活動しています。研究によれば、自由に遊ぶことを許された子どもは、親の指示に従わざるを得ない子どもよりも知的発達が優れていることが分かっています。

自由な遊びは、子どもたちが自分で問題を解決することを学び、その他のソフトスキルを向上させることを促します。

挑戦的な状況に身を置くことで、子どもの脳は力強く発達します。これらの経験を通して、生徒は知識と経験を日常生活にどのように応用するかを知ることができます。

2. 賢い子供は本を読むのが大好き

Nghiên cứu của Đại học Harvard: Những đứa trẻ thông minh thường có 4 thói quen chung điển hình- Ảnh 2. — 毎日本を読む子どもは、あまり本を読まない子どもよりも語彙力、言語理解力、記憶力が優れています。図

賢い子供は早くから読み方を学び、読書の習慣を身につけることが多いです。多くの子どもにとって、本は子ども時代の大切な友だちになります。

本を読むと、子どもの脳は知識獲得の無限のサイクルを作り出します。本は子どもたちの知識と語彙力を向上させるだけでなく、思考力や表現力も大きく向上させます。

3. 賢い子供は睡眠習慣が良いことが多い

Nghiên cứu của Đại học Harvard: Những đứa trẻ thông minh thường có 4 thói quen chung điển hình- Ảnh 3. — 良い睡眠習慣は脳の発達に良いだけでなく、子どもの心身の健康にも良い影響を与えます。図

子どもたちは早寝早起きの習慣を身につけ、十分な睡眠時間を確保できるようになります。睡眠中、脳は情報を修復・統合し、神経細胞の健康を維持するのに役立ちます。これは、子供の学習と記憶を向上させるために重要です。

さらに、睡眠は記憶力と学習成果の強化にも役立ちます。研究によると、睡眠中に脳は日中に学んだ知識を再編成して統合し、それによって記憶の持続性と正確性が向上します。

良い睡眠習慣は脳の発達に良いだけでなく、子どもの心身の健康にも良い影響を与えます。

十分な睡眠をとると、免疫システムの機能が高まり、抵抗力が高まり、病気のリスクが軽減されます。さらに、良質な睡眠は感情の安定と精神の健康を促進し、子どもたちがストレスや困難にうまく対処するのに役立ちます。

4. 賢い子供は食習慣が良いことが多いです。

Nghiên cứu của Đại học Harvard: Những đứa trẻ thông minh thường có 4 thói quen chung điển hình- Ảnh 4. — 研究者たちはまた、毎日朝食を食べる子どもの方が学習能力と記憶力が優れていることも発見した。図

彼らは野菜、果物、全粒穀物を食べることを好み、砂糖やジャンクフードの摂りすぎは避けています。

野菜、果物、全粒穀物には、お子様の脳の発達に不可欠な栄養サポートとなるビタミン、ミネラル、抗酸化物質が豊富に含まれています。

ビタミン C は神経伝達物質の合成を促進し、神経細胞間のコミュニケーションを促進します。ビタミン E は神経細胞を酸化ダメージから保護するのに役立ちます。さらに、全粒穀物に含まれる複合炭水化物は長時間持続するエネルギーを提供し、子供が勉強中に集中力を維持するのに役立ちます。

研究者たちはまた、毎日朝食を食べる子どもの方が学習能力と記憶力が優れていることも発見した。朝食は一日の中で最も重要な食事であり、子供たちに一日を始めるのに必要なエネルギーと栄養を与えます。

逆に、朝食を抜く子供は疲れを感じたり、集中力が欠けたりして、学習効率に影響が出る可能性があります。

さらに、他の研究では、高IQの子供たちに共通するいくつかの習慣も示されています。

賢い子供は散らかし屋であることが多い。

Nghiên cứu của Đại học Harvard: Những đứa trẻ thông minh thường có 4 thói quen chung điển hình- Ảnh 5. — 創造性は才能ある子供たちにとって最も重要な要素であり、「創造性はしばしば混沌から生まれます」。図

ミネソタ大学（米国）の研究によると、知的な人は、もっと重要なことを考えたり、やったりすることにすべての時間を費やすため、散らかっていることが多いそうです。

マージ・ホクターは著書『才能ある若者の見分け方』の中で、創造性が才能ある子供たちにとって最も重要な要素であり、「創造性は混沌から生まれることが多い」と主張しています。

著者は、きちんとしていることは良い美徳だが、親は子どもに対してあまり厳格で強引であってはならないと述べている。これは子どもの思考や脳の発達に影響を及ぼす可能性があります。

賢い子供は独り言を言うのが好き

Nghiên cứu của Đại học Harvard: Những đứa trẻ thông minh thường có 4 thói quen chung điển hình- Ảnh 6. — 多くの知能の高い子供は内向的な性格で、あまり社交的ではありません。彼らはしばしば自分自身の世界に浸り、常に具体的な計画を念頭に置いています。図

ペンシルバニア大学（米国）の研究では、言語はコミュニケーションシステムであり、老若男女を問わず認知力と思考力を向上させる手段でもあることが示されました。そのため、子どもたちが自分の考えでコミュニケーションをとっているとき、それは彼らの表現能力が非常に高く、柔軟な脳の思考を持っていることを示しています。

上記の研究によると、独り言を言うことで子どもは自分の考えを明確にし、何が重要かを把握して、より効果的な決断を下せるようになるそうです。この行動から、子どもたちは自分にとって何が必要かを知るでしょう。

自分自身とコミュニケーションをとることは、子どもが神経学的な問題を抱えていることを意味するのではなく、子どもの思考力や認知能力を発達させるための解決策であり、子どもが多くの新しいアイデアを見つけるのにも役立ちます。