弾発指は日常生活や活動に影響する - イラスト写真
多くの人は、物や道具を長時間握っていると、指の関節が収縮し、伸ばすのが困難になり、痛みを感じます。医師によると、この症状が続くと、ばね指になり、日常生活に支障をきたす可能性があるという。
ベトナム・スウェーデン・ウオンビ病院（クアンニン省）神経科のグエン・ティ・ドゥン医師によると、ばね指は指の屈筋腱の腱鞘の炎症により腱鞘が狭くなる病気です。
屈筋腱が炎症を起こすと、線維性結節が現れ、線維性結節によって屈筋腱の可動性が妨げられ、指を曲げたり伸ばしたりすることが困難になったり、痛みが生じたりすることがあります。患者は指を突き出すために一生懸命努力するか、または指にバネがあるかのように健康な手を使って指を引き抜かなければなりません。
職業病など、ばね指の危険因子は数多くあります。教師、理容師、外科医、職人、タイピスト、シェフなど、手を頻繁に使用し、屈筋腱に何度も圧力がかかる仕事をする人...
または、糖尿病、関節リウマチ、痛風、狼瘡などの特定の病気の結果として、屈筋腱炎のリスクが通常よりも高くなります。
さらに、外傷もこの病気の原因の一つです。
この病気の症状には、手のひらの指の付け根の痛み、軽い腫れ、押すと鋭い痛み、指を曲げると痛みが強くなるなどがあります...
長期にわたる病気は屈筋腱線維症を引き起こし、指を動かすのが困難になります。指は手のひらの中で曲がった位置（トリガーポジション）で動かなくなったり、まっすぐになったりすることがあります。
損傷部位の超音波検査では、屈筋腱の肥厚と周囲の体液が確認できます。その後、患者は炎症を評価するために血液検査を受けます。
ドゥン医師によると、現在、抗炎症薬、鎮痛剤、局所コルチコステロイド注射、伝統医学や理学療法との組み合わせ、重度の腱線維症の場合に腱鞘を解放するための外科的介入など、多くの治療法があるという。
「さらに、適度な仕事、休息、生活習慣でばね指疾患を積極的に予防する必要があります。薬物療法、理学療法、リハビリテーションと組み合わせることもできます」とドゥン医師は勧めた。
指の可動性を向上させる治療的運動
第108中央軍病院の医師らは、痛みを和らげ、炎症を抑えるために冷湿布などの非薬物療法も推奨している。影響を受けた指の動きを制限します。添え木を使用して、患部の指を支え、まっすぐに保つことができます。
または、指の可動性を向上させるための治療エクササイズを行うこともできます。ストレッチ運動はシンプルで簡単に実行でき、非常に効果的であると考えられています。
- エクササイズ 1: 指先を親指でつまんで O の形を作ります。この姿勢を 5 秒間維持してから、指をまっすぐにします。この動きを5回繰り返します。
- 練習 2: 手を平らな面に置き、指をまっすぐに伸ばして、指をできるだけ広く広げます。この姿勢を30秒間維持します
- エクササイズ 3: 輪ゴムを指先に巻き付け、指を伸ばし、閉じてから再び伸ばし、この動きを 5 回繰り返します。
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出典: https://tuoitre.vn/ngon-tay-gap-kho-duoi-co-nguy-hiem-khong-20240922135645793.htm
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