エアコンの使い方を間違えると危険

専門家は何と言っていますか?

専門家によると、暑い気温から寒い気温への急激な温度低下は、特に慢性的な風邪関連の病気にかかっている人にとっては、身体に有害となる可能性があるという。

エアコンの効いた室内の温度と屋外の強い日差しの間の急激な温度変化は、身体に有害となる可能性があります。タイムズ・オブ・インディアによると、暑すぎる気温から寒すぎる気温へと強制的に調整させられるため、体にストレスがかかるという。

エアコンの効いた室内の温度と屋外の暑い太陽の温度との急激な変化は、身体に有害となる可能性があります。

この急激な温度変化により、皮膚、粘膜、目が乾燥する可能性があります。多くの人は、オフィスに到着するとすぐに、エアコンの効いた室内と屋外の温度差のせいか、目のかゆみやくしゃみを経験します。これにより、眼や呼吸器の感染症や筋肉のけいれんを引き起こす可能性もあります。

急激な体温の低下や上昇によって起こる可能性のあるその他の問題としては、鼻水、喘息発作、筋肉痛、副鼻腔炎、インフルエンザ、風邪、喉の痛み、激しい痛み、筋肉痛などがあります。

エアコンの効いた部屋から出る場合も同様です。 Times Of Indiaによると、外の気温が高すぎる場合は、外出する前にしばらくエアコンをオフにしてください。

アポロ病院（インド）のスランジット・チャタジー医師は、極端に暑い気温から極端に寒い気温へ、あるいはその逆へ移行する場合、体は適応する時間が必要だと語った。

温度が急激に変化すると血管に影響が出ます。チャタジー博士は、急激な温度変化は血管の温度に影響を与え、それが心臓に影響を与えると述べた。

体温の変化は、身体に影響を及ぼさないようにゆっくりと行う必要があります。急激な気温の変化は免疫力に影響を与えるため、天候が急に変化すると病気になったりウイルスに感染したりすることが多々あります。

インドのマックス病院のロミル・ティク医師は、急激な気温の変化は呼吸器疾患のある人にとって極度の不快感を引き起こす可能性があると述べている。喘息、副鼻腔炎、その他の呼吸器疾患のある患者は急性疾患を経験する可能性があります。心臓病を患っている人では心臓発作が起こる可能性もあります。

家に入るとすぐにエアコンをつける習慣のある人は多いでしょう。

アポロ病院のタルン・サーニ医師は、気温が急激に変化すると、体の自然な反射が影響を受け、脳の保護層が阻害されると述べた。そこからウイルス感染やアレルギーのリスクも高まります。

エアコンの効いた部屋に長時間座っていると、外に出たときに暑さに耐えられなくなることがあります。外気温にさらされるとすぐに疲れてしまい、めまい、疲労、頭痛、息切れ、さらには熱中症を引き起こす可能性があります。

何をするか？

急に暑すぎる状態から寒すぎる状態へ、あるいは寒すぎる状態から暑すぎる状態へ変化させないでください。

エアコンの効いた部屋から外に出る必要がある場合は、しばらくエアコンをオフにして、体が外の暑さに慣れるようにしてください。

また、タイムズ・オブ・インディアによると、外から家に入ってきたときは、すぐにエアコンをつけず、扇風機を使って徐々に冷やしてからエアコンをつけるといいそうです。

出典: https://thanhnien.vn/loi-su-dung-may-lanh-co-the-gay-hai-185240509211148386.htm