夏休みになると、近視などの屈折異常で病院に通う子どもの数が大幅に増えます。
夏休み後は、子どもたちが屋外で過ごす時間が減り、屋内で過ごす時間が増えるため、テレビ、ノートパソコン、携帯電話などの電子機器を過度に使用するようになるため、この数はさらに増加すると予想されます。
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| 夏休みになると、近視などの屈折異常で病院に通う子どもの数が大幅に増えます。 |
ベトナムには屈折異常のある子供が約300万人おり、そのうち70％以上が近視です。勉強のプレッシャーと電子機器（テレビ、電話、コンピューターなど）への容易なアクセスにより、特に夏休み中に屈折異常の発生率が急激に増加することがわかります。
ハノイのドンド病院眼科では、平常時は1日に3～5人の近視の子どもが診察を受けるだけですが、今のような夏の間は、診察に来る子どもの数は1日に15～20人に増えます。
眼科部長のグエン・ヴィン・クアン医師は、診察に来る子供のほとんどがテレビ、電話、ノートパソコン、iPadなどの技術機器を乱用した経験があると語った。都市部の学生の近視率はかなり高い。
そのため、放課後、主に家にいること、テレビを見ること、スマートフォンを使いすぎること、空間や外光への露出を制限することは、視力に影響を与えます。
また、夏休みを利用して子供を眼科検診に連れて行く家庭が多いのも事実です。そのため、毎年夏になると、近視で医者に来る子供の数が増えます。さらに、ゲームや電子機器を使いすぎることで近視が悪化するケースもあります。
同様に、ハドン総合病院（ハノイ）では、屈折異常（近視、遠視、乱視）の検査のために平均して 1 日に約 70 ～ 80 件の患者を受け入れており、日によっては 100 件に達することもあります。近視の子供の割合が最も高い地域です。
ハドン総合病院眼科の医師らによると、子どもを眼科検診に連れてくる家族に共通する問題は、子どもの視力が非常に悪いと気づくことだという。
子どもが毎日、狭い空間で、目からテレビまでの距離が3メートル未満の近距離で3時間以上テレビを見ると、視力が急速に低下します。
眼科医によると、屈折異常を治療する方法には、眼鏡をかける、コンタクトレンズをつける、手術をするの3つがある。
メガネをかけることは、便利で、手頃な価格で、簡単に交換でき、メガネの種類がたくさんあるため、人気のある方法ですが、持参するのを忘れやすく、壊れやすいです... 6か月ごとにメガネをチェックしてください。
近視の人はよく眼鏡をかけますが、遠視の人も眼鏡をかける必要があるのでしょうか？遠視の人は眼鏡をかけることができますが、医療専門家に相談して行う必要があります。
コンタクトレンズ（コンタクトレンズとも呼ばれます）の装着：このタイプのレンズは、10代の若者や成人に適しています。この方法の利点は、コンパクトで、部外者が屈折異常を検出するのが難しいことです。
しかし、コンタクトレンズの装着には、毎日外して洗わなければならないなどの障害もあり、適切に行わないと角膜に傷がついたり感染症を引き起こしたりする可能性があります。メガネは人によってはアレルギーを起こすこともあります。
屈折矯正手術: 患者はレーシック眼科手術を受けることができます。レーシック眼科手術は、レーザーを使用して視力の問題、特に屈折異常によって引き起こされる視力の問題を矯正するタイプの手術です。
レーシック手術は30分未満で終了し、世界中で4,000万回以上の手術が行われており、最も人気のある手術方法です。
タムアンハイテクアイセンター屈折手術部門責任者、グエン・ティ・トゥ・ヒエン准教授は、レーシック手術を決定する前に、医師は手術を行うかどうかを決定するためにいくつかの検査と評価を行うと述べています。
テストの手順には、角膜の表面積と厚さの測定が含まれます。ドライアイがないか確認してください。屈折異常の測定。最近視力が変わったかどうか確認してください。
レーシック眼科手術と併せて、近視、遠視、乱視を治療する外来屈折レーザー眼科手術の一種であるPRK（光屈折角膜切除術）によって視力を改善できます。
ただし、この方法は、緑内障の人、妊娠中または授乳中の女性、白内障の人、目の傷跡や角膜外傷のある人など、一部の対象者にも推奨されます。
上記の外科的治療法には望ましくないリスクが伴う可能性があるため、屈折異常の治療方法を選択する前に、患者は専門の医療施設で検査を受け、医師に相談する必要があります。
眼科医によれば、屈折異常はそれほど危険ではないものの、生活や日常の活動に多くの不便を引き起こすとのことです。そのため、不健康な生活習慣を変えて、積極的に目をケアし、保護する必要があります。
したがって、特に屈折異常のある人は、6 か月ごとに目の検査を受ける必要があります。深刻な症状が現れるまで待たずに医師の診察を受けてください。
さらに、自分自身のために健康的な生活習慣や仕事習慣を身につけることも必要です。十分な光で学習・作業環境を改善し、本を読んだり電子機器を使用したりするときは距離を約50〜60cmに調整します。
仕事や勉強の後に目を休めるには、20-20-20 ルールを適用できます。具体的には、電子機器を 20 分間操作した後は、20 秒間目を休めて 20 フィート (約 6 メートル) 離れたところを見る必要があります。
幼い子どもには、正しい姿勢で座ることや、スマートデバイスの使用時間を制御することを訓練する必要があります。勉強時間に加えて、子供たちは屋外活動に参加し、6 か月ごとに、または視界がぼやける、目をこする、目を細める、頭を傾ける、ノートをかがめるなどの疑わしい兆候がある場合はすぐに眼科検診を受け、屈折異常をすぐに検出して矯正する必要があります。
さらに、サツマイモやニンジン（ビタミン A を多く含む）など、さまざまな食品を含む栄養価の高い食事を摂る必要があります。ほうれん草、卵（網膜を保護するルテインとゼアキサンチンの供給源）、牛乳と乳製品（ビタミンAと亜鉛を含む）…
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出典: https://baodautu.vn/dip-he-tre-mac-cac-benh-ve-mat-tang-cao-d219904.html
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