人生で最も難しい決断は生と死ですが、私たちが選択する権利がまだあるのは、どのように生きるかということです。
以下は、人生の浮き沈みを経験しながら人生を楽しむ方法について共有している、中国の 82 歳の男性の言葉です。老後は、子供に迷惑をかけないことと、惨めにならないことの 3 つにかかっています。
私は今年82歳になりますが、病気もなく、とても健康です。妻が亡くなってから、私は毎日一人で家にいます。
私の子供たちは結婚して長いこと経ち、自分の生活があるので、私に頻繁に注意を向けることができません。最初は受け入れていましたが、2年も経たないうちにとても孤独を感じ、本当に居心地が悪くなりました。
それから、友人が私に付き合ってくれる人を紹介してくれました。学習プロセスは非常に調和がとれていて楽しかったです。
3ヵ月後、私たちは一緒に暮らし始めました。しかし、時間が経つにつれて、相手が私たちにふさわしくないと感じるようになり、平和的に関係を終わらせることにしました。
それ以来、私は他の誰かと一緒に暮らすことを考えなくなりました。代わりに、私はライフスタイルを変えました。
私はもう一日中家にいるのではなく、遠く離れた場所で古い友人と楽しんだり、旅行したり、釣りに行ったりするために外出します。休暇中は、子供たちや孫たちが帰ってくるのを家で待ちます。
以前、子供たちは私が一人で暮らすことに不安を感じ、料理や家事をするためにメイドを雇いたがりましたが、私は断りました。
今でも手足は機敏に動き、何でもできる。なぜメイドを雇う必要があるのか？メイドさんが満足してくれなかったらどうするの？だから自分でやるほうが楽しいし、こういうことをやっていてとても幸せだし、日々も有意義に過ぎていく。
図。写真: SCMP
私にはお小遣いに困ることはありません。毎月5,000 NDT（約1,700万VND）の年金があり、子供たちも私に生活費を足してくれています。私もあまりお金を使いませんし、何かを買う必要もないので、毎月いくらかお金を貯めています。
友人たちは皆、私が幸せな生活を送っていて、お金に困ることはない、80歳には全然見えないほど若く見えると言って私を羨ましがっています。彼らはまた、私に若さを保つ秘訣は何かと尋ねました。秘密は何もありません。いくつかのことを正しく行うだけで気分が良くなり、すべてがうまくいきます。
まず、子供に頼りすぎないでください。
これは非常に重要だと思います。退職後、自分の面倒を子供に期待して、子供に頼る人も多い。子どもたちがサポートしてくれないと、悲しみやイライラを感じ、家族間の対立につながります。私としては、子供たちが大きなプレッシャーを感じていることを知っているので、何も求めません。たまに家に帰って会いに行くだけで十分です。また、子供が帰ってくるのを待って一日中ドアの前に立っていることもしません。
私は自分のスケジュールを立てます。朝起きて運動し、昼には家を掃除し、植物の世話をし、新聞を読んだり家事をしたり、午後には散歩に行き、その後市場に行って料理用の食材を買い、食後はテレビを見て書道を練習します...
高齢者は、自分は年老いているから精神的に弱くて何も覚えられないなどと考えず、学ぶ意欲を持つべきだと思います。絶対にそんな考えは持たない。学習は脳の老化を防ぐのにも役立ちます。さらに、高齢者が忙しいと、子供たちが戻ってきて一緒にいてくれることを望むこともなくなります。
2番目：心理学が最も重要
多くの高齢者は、些細なことで動揺したり、否定的に考えたりすることが多いです。怒りをどこに発散したらよいか分からないため、内に溜め込んでしまい、それが徐々に健康に影響を及ぼします。高齢者の気分と健康は密接に関係しています。気分が良くなかったら、どうして健康が良くなるでしょうか?
図。写真: チャイナデイリー
若者だけでなく高齢者も快適な精神を保つ必要があります。いつも気楽な態度を保ち、何事にも気分を左右されないようにしてきたおかげで、私の健康状態は今も非常に良好です。嫌なことや嫌な人に出会ったとき、私はそのことや嫌な人たちのことをずっと心配し続けることはありません。私は過去を手放すことを学びました。
人は永遠に思い出の中で生きることはできない。自分にとって有益な楽しいことをしてみませんか？その時間を運動したり、体のケアをしたり、心身の健康に良く、長生きにも役立つ有益なことに時間を費やすのほど良いものではありません。
3つ目: 退職金が必要であり、優秀な人は経済的に自立している必要があります。
老人にはお金が必要ないと思ってはいけませんし、子供だけに頼ってはいけません。お金がすべてではありませんが、お金がなければ何もできません。高齢者は、彼らの世話をする人よりも多くのお金を持っているということを私たちは常に覚えておかなければなりません。
お金があれば、何でも好きなことができ、外出したり、欲しいものを何でも買うことができます。病気になったり、介護してくれる人がいないときでも、自分のお金を使って老人ホームに通ったり、メイドさんを雇ったりすることができます。これはあなたにとっても快適であり、お子様にとっても安心です。
トゥイ・アン
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出典: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cu-ong-82-tuoi-song-mot-minh-khong-lam-phien-con-cai-chi-can-lam-dung-3-dieu-cuoc-song-se-do-chat-vat-17224120722284282.htm
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