最近、女優ホン・ディエムが映画『Heart Rescue Station』で女性主役を演じ、テレビ界に復帰した。肩までの長さの髪と前髪を持つ、1983年生まれの女優のルックスには、さまざまな意見が寄せられた。年齢の割に若くて美しいと称賛されているものの、ほとんどの観客は、その髪型がホン・ディエムの顔や体型に似合っていないと考えている。
タン・ニエンさんと体型維持について語り合ったホン・ディエムさんは、20歳の頃から運動を意識してきたと語った。毎日、ヨガやジムの練習、十分な水分補給、規則的な食事に約 1 ~ 2 時間費やすようにしてください。 「実は、スタジオに行くたびに運動する時間はあまりないのですが、休憩時間に少し運動しています。演技には健康も必要なので、体をしなやかに、引き締めておくためにいつも運動に力を入れています。」
「ディエムさんによると、最も重要なのはやはりバランスのとれた食事で、身体に厳しい食事制限を強いず、1日2リットル以上の水を飲むことと、定期的な運動習慣です。この年齢でも、ディエムさんは新鮮な野菜や果物、体に良い脂肪分の多いたんぱく質や脂肪をたっぷり摂るように心がけています。ディエムさんは今でもサトウキビで糖分を補給したり、サトウキビジュースを飲んだりしています。食事では、まず野菜を優先し、次に食べ物や米を食べます。果物は通常、午後か、メインの食事の約45分後に食べます」とホン・ディエムさんは付け加えた。
これまでホン・ディエムは、やや「ガーリー」なドレスやスカートといった、女性らしく優雅なスタイルを好んでいたが、41歳になった今、この女優は、自分の体型を引き立て、モダンで豪華な、より個性的でボーイッシュなファッションスタイルを選んでいる。
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出典: https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/bi-quyet-thoi-trang-hack-tuoi-cua-dien-vien-hong-diem-o-tuoi-41-185241219092257632.htm
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