膝関節は重要な部位の一つであり、歩行時に大きな力がかかります。膝関節の損傷は運動機能に大きな影響を与える可能性があります。痛みは膝関節の問題を警告する一般的な症状です。
膝の前部に痛みを感じることがよくあります。しかし、膝の後ろの痛みも非常に重要な症状です。健康ウェブサイトHealthline （米国）によると、膝の後ろの痛みは原因を特定するのが難しい場合があるそうです。
後十字靭帯損傷は膝の後ろに痛みを引き起こす可能性があります。
無視してはいけない膝の後ろの痛みの原因には以下のものがあります。
痙攣
けいれんは非常によくある問題です。膝の後ろでけいれんが起こる場合、それはこの筋肉群の過剰な活動が原因です。しかし、けいれんが頻繁に起こる場合、その原因は神経損傷、体内に多くの毒素が蓄積していること、あるいは破傷風である可能性があります。
ベイカー嚢胞
ベイカー嚢胞は、関節炎や軟骨の断裂などにより膝が損傷したときに発生します。この損傷により異常な体液蓄積が起こり、嚢胞形成につながります。嚢胞は膝の後ろに圧力をかけ、痛みを引き起こします。
重症の場合、嚢胞が破裂し、ひどい膝の腫れと痛みを引き起こす可能性があります。その時は、患者はすぐに病院に行く必要があります。
ハムストリングスの損傷
ハムストリングスは太ももの後ろ側に位置し、体の中で最も大きな筋肉群の一つで、膝の曲げ伸ばしを助けます。この筋肉群は、ジャンプやスクワットなどの運動をするときに大きな圧力を受けます。したがって、ハムストリングスの筋肉が痛みや怪我に非常に敏感であることは驚くべきことではありません。ハムストリングを負傷すると、膝の後ろにも痛みが生じます。
ハムストリングスの怪我を治す最善の方法は、時間をかけて休息し、回復することです。ハムストリングスの怪我のリスクを減らすには、この筋肉群のストレッチを行ってウォームアップし、過度なトレーニングを避ける必要があります。
後十字靭帯損傷
私たちの膝は、後十字靭帯を含むさまざまな部分で構成されています。これは脛骨と大腿骨を繋ぐ靭帯であり、膝関節が安定し、正常に機能するのに役立ちます。
まれに、後十字靭帯が損傷することがあります。膝の後ろの痛みは、この症状の最初の警告サインの一つです。 Healthline によると、痛みは怪我の重症度に応じて、軽度から重度までの範囲に及ぶ可能性がある。
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出典: https://thanhnien.vn/4-nguyen-nhan-gay-dau-phia-au-dau-goi-can-phai-dieu-tri-18524122100525127.htm
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