東洋医学には、旧正月によく起こる膨満感や消化不良を和らげ、消化と消化プロセスをサポートするシンプルで効果的な治療法が数多くあります。
旧正月は、家族全員が温かくて豪華な食事を囲んで集まる再会の時です。しかし、バインチュン、肉ゼリー、ジオチャ、揚げ物、炒め物、焼き物など、旧正月の料理は多様で豊富なため、消化障害を引き起こしやすいのです。膨満感や消化不良の症状は一般的な問題となり、不快感を引き起こし、旧正月の楽しみに影響を与えます。
東洋医学では、消化を助けるハーブは消化を助け、膨満感や消化不良を軽減するために使われます。特に、食事が濃厚で消化障害を起こしやすい休日には効果的です。
代表的な医薬品は次のとおりです。
1. サンザシは膨満感や消化不良に効く
- 特性:サンザシは酸味があり、冷え性で、脾臓、胃、肝臓の経絡に作用します。
膨満感と消化不良は旧正月中によく見られる症状です。
- 用途:
+ 脂質の消化: サンザシには脂質の分解をサポートする酵素と有機酸が含まれているため、脂肪や脂身の多い肉の消化を助け、脂肪を多く摂取した後の膨満感を軽減します。
+ 血液循環とうっ血除去：サンザシには血液循環を促進し、血液循環を改善し、冠動脈疾患の治療をサポートする働きがあります。
- 起源と使用法:
+ 起源: サンザシはサンザシの木の果実で、高山地帯によく生育します。
+ 使用部位: サンザシの果実は収穫され、乾燥または天日干しされて薬に使用されます。
+ 用量: 煎じ薬または粉末の形で1日3〜10gを摂取してください。
サンザシの薬は膨満感を軽減します。
- 旧正月休暇中の申請:
+ サンザシ茶：サンザシ10gを水で煮て食後に飲むと消化を助け、脂っこい食べ物をたくさん食べたときに感じる満腹感を軽減します。
+ 食べ物: サンザシをシチューに混ぜたり、蜂蜜に浸してデザートを作ったりすると、消化を助けます。
2. モルト
- 特性：麦芽は塩味があり、温熱特性があり、脾臓と胃の経絡に入ります。
- 用途:
+ 炭水化物の消化: 麦芽にはアミラーゼという酵素が含まれており、デンプンを単糖に分解して、炭水化物が豊富な食品の消化をサポートします。
+ 母乳への効果: 麦芽は産後の女性の母乳不足の治療にも使用されます。
- 起源と使用法:
+ 起源: 麦芽は発芽した大麦の穀物で、伝統医学で使用されます。
+ 加工: 大麦の種子を水に浸して発芽させ、乾燥させて粉末にします。
+ 用量: 通常、1日あたり10〜15g使用できます。
麦芽
旧正月休暇中の申請:
+ 麦芽茶：麦芽10gを水で煮て、食後に飲むと消化を助けます。特にでんぷん質の食べ物を食べた後に飲みます。
+ 食品: 麦芽はデザートやケーキに使用でき、自然な甘さを生み出すとともに消化を助けます。
3. 神曲
- プロパティ: 神曲は甘くて辛い味と温熱作用があり、脾臓と胃の経絡に入ります。
- 用途:
+ タンパク質と脂質の消化: 神曲には消化酵素が含まれており、タンパク質と脂質の分解を助け、タンパク質と脂肪が豊富な食品の消化をサポートします。
+ 膨満感と消化不良を軽減: 神曲は膨満感、消化不良、下痢、赤痢の症状の治療に使用されます。
- 起源と準備： タンクックは、ニガヨモギ、小豆、アーモンド、スギナの葉など、多くの薬草を小麦粉または米粉と混ぜ、発酵させて乾燥させて作られます。
摂取量:生または焙煎したものを1日10〜20g。
この薬は膨満感と消化不良を軽減します。
- 旧正月休暇中の申請:
+ 神結び茶：神結び10gを水で煮て食後に飲むと消化を助け、タンパク質や脂肪を多く含む食品を食べた際に感じる満腹感を軽減します。
+ 食品：神曲は神曲ケーキなどの料理に使用でき、脾臓や胃が弱く、食欲不振、消化不良、口臭、膨満感、げっぷ、衰弱、脱力感、または食事中の嘔吐がある高齢者に適しています。
モルトケーキ。
4. 使用上の注意
麦芽、中国のクレマチス、サンザシは、伝統医学では「三仙」としても知られています。これらは一緒に使用されることが多く、互いにサポートし合って食物の消化能力を高め、膨満感を解消します。薬の処方では、これらの成分は気を促進する生薬（トランビ、ポリアなど）や、脾臓を強化し気を良くする生薬（焙煎した白豆、オウゴンソウ、ナガイモなど）と組み合わせられることが多いです。
ただし、これらの薬を過剰に使用したり、長期間使用すると脾臓や胃にダメージを与える可能性があるため、腹部膨満があるときのみ短期間使用し、腹部膨満がなくなったら使用を中止する必要があります。
最良の結果を得るには、適度な食事と組み合わせ、食べ過ぎを避け、脂肪分の多い食べ物を避けてください。膨満感や消化不良の症状が続く場合や重度になる場合は、適切な診断と治療のために医師または伝統医学の専門家に相談してください。
BSNT。グエン・タン・ハン
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出典: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/3-vi-thuoc-tri-day-bung-kho-tieu-172250131204834054.htm
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