糖尿病患者にとって、旧正月中の食事の選択は、血糖値をコントロールし、危険な合併症を避けるために非常に重要です。
1月31日の医療ニュース: 旧正月中に血糖値をコントロールし、糖尿病の合併症を回避しましょう
糖尿病患者にとって、旧正月中の食事の選択は、血糖値をコントロールし、危険な合併症を避けるために非常に重要です。
糖尿病患者は旧正月の食事で何に注意すべきでしょうか?
旧正月は再会の喜びをもたらしますが、糖尿病患者にとってはリスクを引き起こしやすい行事でもあります。デンプン、砂糖、脂肪を多く含むボリュームのある食事と、旧正月中の生活習慣の変化により、高血糖や深刻な合併症のリスクが高まる可能性があります。
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| 旧正月の間、糖尿病患者は高血糖や低血糖の早期兆候を検出するために定期的に血糖値をチェックする必要があります。 |
バインチュン、バインテット、豚肉の煮込み、もち米、ゆで鶏、春巻き、中華ソーセージ、玉ねぎのピクルスなどの伝統料理は、糖尿病患者にとって理想的な選択肢ではありません。
さらに、食べる量が増え、活動量が減り、食事の時間を変えると、体重が増加し、血糖値が上昇し、コントロール力が低下します。旧正月の寒い天候はインスリンの効力を低下させ、高血糖を引き起こす可能性もあります。
特に、遠くまで旅行したり、食事の時間を変えたりすると低血糖につながり、ケトアシドーシス、血液浸透圧の上昇、昏睡などの急性合併症を引き起こすリスクがあります。
旧正月中に血糖値をうまくコントロールするために、糖尿病患者は以下のことに注意する必要があります。 でんぷん質を適切に摂取する: もち米、バインチュン、春雨などの料理は、血糖指数が高いです。患者は、血糖値の急激な上昇を避けるために、でんぷんの吸収をゆっくりにするために、緑の野菜やタンパク質を豊富に含む食品をたくさん食べる必要があります。
各食品に含まれるでんぷんの量を理解することは、糖尿病患者が食事を適切にコントロールするのに役立ちます。例えば、ジャガイモやサトイモを食べるときは、それに応じてご飯の量を減らし、緑の野菜を多く摂取して血糖値を安定させる必要があります。
糖尿病患者は、レタス、キュウリ、トマト、カボチャ、カリフラワーなどの新鮮な野菜を毎食に取り入れるようにする必要があります。野菜は、蒸す、茹でる、炒める、スープにするなど、さまざまな方法で調理することができ、血糖値を上げずに食物繊維やビタミンを増やすのに役立ちます。
揚げ春巻き、豚耳ソーセージ、煮込み肉などの脂っこい料理には、コレステロールやエネルギーが多く含まれています。患者は適度に食事をし、低脂肪食品を優先し、蒸したり煮たりするなど健康的な調理方法で調理する必要があります。
漬物、キムチ、玉ねぎのピクルスには塩分や砂糖分が多く含まれていることが多いです。これらは味覚や消化を刺激するのに役立ちますが、糖尿病患者には良くなく、血糖値を上昇させやすくなります。
糖尿病患者は、ジュースにしたりドライフルーツを食べたりするのではなく、グレープフルーツ、リンゴ、イチゴ、ドラゴンフルーツ、オレンジ、パパイヤなど、糖分が少なく食物繊維が豊富な果物を選び、そのまま食べるべきです。
ジャム、キャンディー、ドライフルーツの代わりに、患者はアーモンド、クルミ、カシューナッツなどの無塩ナッツを選ぶことができます。これらは健康的な脂肪が豊富で、血糖値をコントロールするのに役立ちます。血糖コントロール
アルコールやビールは血糖値の変動を引き起こし、糖尿病のコントロールに影響を与える可能性があります。糖尿病患者はアルコールやビールを適度な量に抑え、空腹時には飲まないようにすべきです。
ボトル入りのソフトドリンクには糖分が多く含まれており、血糖値の急上昇を引き起こします。糖尿病患者は砂糖の入った飲み物を避けるべきです。
旧正月の間、糖尿病患者は高血糖や低血糖の早期兆候を検出するために定期的に血糖値をチェックする必要があります。これにより、適切なタイミングで食事を調整し、合併症を防ぐことができます。
旧正月には、食べ物や異物による子供の窒息が危険となる。
旧正月は長い休日で、子供たちはよく遊んだり、楽しんだり、自由に食べたりします。しかし、この時期は、特に子どもが食事や飲み物を摂取する際に監視が不十分な場合、幼児が食べ物や異物で窒息するリスクが高まる時期でもあります。
クアンニン産科小児科病院の情報によると、最近の旧正月休み中、医師らは気道異物による窒息の症例を多数受け入れ、重篤な症例も含め迅速に治療した。症例1は15ヶ月の乳児。粥が気道に入り込み窒息し、高熱、肺炎、気管支炎、呼吸不全を起こした。
赤ちゃんは治療のために入院する必要があり、医師は緊急気管支鏡検査を実施し、気道内の固形物と偽膜液を吸引、洗浄、除去した。症例2は、大きくて鋭い魚の骨が刺さった別の子供です。内視鏡検査で異物を除去した後、子どもの健康状態は安定しました。
気道内の異物による窒息は非常に危険な事故です。異物を窒息させた場合、症状の重症度に応じて、咳が出るだけであったり、顔が紫色になったり、さらに重篤な場合は肺炎や呼吸不全を起こすこともあります。すぐに治療しないと、この症状は危険な合併症を引き起こし、死に至ることもあります。
医師は、家族が幼い子供、特に6歳未満の子供が食事中は特に注意して見守ることを推奨しています。食べ物に加えて、ピーナッツ、トウモロコシの粒、魚の骨、エビの殻、プラスチックのおもちゃの破片などの家庭用品も、子供の気道にとって危険な異物になる可能性があります。
幼児が異物で窒息する一般的な原因としては、ピーナッツ、魚の骨、エビやカニの殻などの食べ物、おもちゃの小さな鋭利な物、骨の破片、プラスチックの破片、その他の物体などがあります。その他の家族
生後 6 か月から 3 歳までの子供は非常に好奇心が強く、おもちゃを口に入れることがよくあります。大人の監督がなければ、子供は異物で簡単に窒息し、自分で対処できなくなります。
子供が食べ物や異物で窒息した場合、親は落ち着いて、次の手順に従って子供を救出する必要があります。子供が食べ物（お粥、牛乳、スープなど）で窒息した場合：子供をうつ伏せにして、首をまっすぐに伸ばし、頭を下げた状態で、大人の腕、または足の上に置きます。お子様の背中（肩甲骨の間）を5～7回強く叩いて咳を促し、異物を押し出すのを助けます。
子どもが硬い異物（魚の骨、小さな骨、おもちゃなど）で窒息している場合：子どもを抱きかかえ、うつ伏せにして異物の位置を確認します。異物を取り除くために、お子様の背中（肩甲骨の間）を 5 ～ 7 回叩きます。
背中を軽くたたいた後も、呼吸が苦しかったり、顔が紫色になったりする場合は、子供を仰向けに寝かせ、人差し指 2 本で胸骨を素早くしっかりと押して力を加え、異物を押し出すようにします。子供が食べ物で窒息した場合は、鼻と口から液体を徹底的に吸引して気道をきれいにします。
異物が窒息しているときは、子供を仰向けに寝かせたり、胸をなでたりしないでください。異物がさらに深く、肺まで落ちてしまう可能性があります。治療後は、すぐに子供を専門の医療機関に連れて行き、適切な治療を受けさせてください。
子どもが異物で窒息する事故はいつでも起こり得ますが、特に旧正月には子どもたちが自由に遊んでいて、家族が監視にあまり注意を払わないことが多いため、その可能性が高くなります。親は用心深く予防策を講じるとともに、緊急事態に対処する方法を知っておく必要があります。子どもの健康と命を守るためには、常に冷静さを保ち、迅速に行動することが重要です。
幸運をもたらす美容トリートメント、10代の若者が重度のアレルギーに苦しむ
HXMさん（17歳、ドンナイ省）は、「不運を払い、幸運を招く」ために眉間に脱毛クリームを使用した後、重度のアレルギー反応を起こし、顔が腫れ、かゆみ、火傷を負った。
Mさんは亥年生まれで、母親に連れられて占い師に会いに行きました。占い師は、2025年にMさんは凶星タイ・チューに遭遇するだろうと言った。 Mさんの母親はこう語った。「占い師は、息子の眉毛が密集していて、額とクアンロック宮殿を覆っているので、不運になりやすいと言っていました。幸運をもたらすには、この部分を開く必要があります。」 「来年、M.U.C.大学入試があり、タイの火星にも会うので、とても心配です」。
母親のアドバイスに従って、Mさんは眉間の毛を除去してみることにしました。最初、M さんはカミソリを使って毛を剃りましたが、数日後には毛が太く硬くなって生えてきました。そこで、Mさんのお母さんは子供のために脱毛クリームをネットで購入しました。しかし、30分後、Mさんはひどい炎症、かゆみ、顔の腫れを感じました。 Mさんは母親に連れられて皮膚科・美容皮膚科に行き、診察を受けました。
ホーチミン市のタムアン総合病院皮膚科・皮膚美容科の専門医であるCKIファン・ソン・ロン医師は、顔の皮膚は薄くて敏感なので、脱毛クリームの化学物質によって簡単に刺激を受けてしまうと語った。目の近くでワックス脱毛をすると、目を傷める恐れがあり危険です。
33歳のPNLさんは2023年にバイクのスペアパーツを販売するビジネスを始めたが、まだ利益は出ていない。 2025年の初め、彼はソーシャルメディアで偶然ほくろに関する動画を見て、自分の目の端と鼻翼にほくろがあることに気づきました。
多くの人から「目の端にあるほくろは不吉で、簡単に財政破綻や事業失敗を引き起こし、鼻翼にある黒いほくろは経済的困難を引き起こすことが多い」とアドバイスを受けた。 Lさんは、ほくろを除去すると財産と事業状況が改善されると信じて心配していました。
彼は自分でホクロ除去液を購入し、鼻のホクロに塗りました。痛みと焼けるような感覚を感じた後、彼は目の端にあるほくろの治療を続ける勇気がありませんでした。数時間後、彼の鼻は赤く腫れ、痛み、鼻水が出たため、検査のために病院に行く必要がありました。
ロング医師は、L氏が化学火傷（おそらく酸）を負い、炎症と赤みが生じていることを確認した。すぐに治療しないと、症状が広がり、基礎構造に影響を及ぼす可能性があります。 L さんが目に酸を使用すると、損傷、感染症、さらには失明につながる可能性があります。
ロン医師は、旧正月には若者だけでなく中年層の間でも人相診断や外見改善の需要が高まると述べた。外見を変えると見た目が良くなるだけでなく、新年に幸運が訪れると多くの人が信じています。
しかし、ほくろ、あざ、顔の毛の除去などの自宅でのセルフケアは、適切に治療しないと、皮膚の損傷、感染症、瘢痕、さらには失明などの深刻な合併症を引き起こす可能性があります。
医療による美容法は、侵襲性が低く、迅速かつ安全であり、自然な特徴を失うことなく外観を改善するのに役立つため、現在人気があります。
ロング医師は、安全を確保するためには、設備が充実し、経験豊富な医師がいる評判の良い医療施設を選ぶべきだと勧めています。特に、眉毛や鼻などの敏感な皮膚部分は、適切に処理しないと合併症を起こしやすくなります。
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出典: https://baodautu.vn/tin-moi-y-te-ngay-311-kiem-soat-duong-huyet-tranh-bien-chung-tieu-duong-dip-tet-d243732.html
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