Phytothérapie contre la grippe

En médecine traditionnelle, de nombreuses herbes ont des propriétés réchauffantes, aident à combattre les bactéries, les virus et renforcent le système immunitaire, soutenant ainsi le traitement du rhume. Voici quelques herbes courantes et comment les utiliser.

Citronnelle L'huile essentielle de citronnelle a des effets antibactériens et antiviraux, aide à dégager le nez, à réduire la toux et à réduire la fièvre. Utiliser:

Utiliser en thé : Prendre 3 à 5 tiges de citronnelle fraîche, écraser, infuser avec de l'eau bouillante, ajouter du miel et du citron pour augmenter l'efficacité.

Pour la cuisson à la vapeur : Mélangez la citronnelle avec le gingembre, la périlla et la menthe pour faire cuire de l'eau fumante.

Citronnelle

Périlla : Utilisé pour soulager le rhume, réduire la fièvre, provoquer la transpiration, réduire la toux et réduire les mucosités. Utiliser:

Buvez de l’eau de feuille de périlla : faites bouillir l’eau de feuille de périlla et buvez-la pendant qu’elle est encore chaude.

Mélanger dans une casserole à vapeur : cuire les feuilles de périlla avec la citronnelle, le gingembre et la menthe pour la cuisson à la vapeur.

Périlla

Gingembre : Chaud, aide à réchauffer le corps, stimule la circulation, réduit la toux, élimine les mucosités et soulage les maux de gorge. Utiliser:

Thé au gingembre : 3 à 5 tranches de gingembre frais, mélangées à de l'eau chaude, ajoutez du miel et du citron pour renforcer l'effet.

Bain de pieds : Écrasez le gingembre et faites-le bouillir avec de l'eau, utilisez-le pour tremper les pieds afin d'aider la circulation sanguine et de réduire la grippe.

Thé au gingembre

PHOTO : DAO NGOC THACH

Périlla : Aide à soulager le rhume, la fièvre et les maux de tête. Mode d'emploi : Préparez du thé à la périlla pour le boire ou utilisez-le dans une marmite à vapeur pour soulager le rhume.

Menthe poivrée : Aide à dégager le nez, à réduire la congestion nasale, à réduire la fièvre légère, à stimuler les glandes sudoripares. Mode d'emploi : Préparez du thé à la menthe, ajoutez un peu de miel pour augmenter l'efficacité. Ou faites de la vapeur avec des feuilles de menthe pour aider à dégager les voies respiratoires.

Vous trouverez ci-dessous des instructions détaillées sur la façon d’utiliser certains remèdes à base de plantes pour traiter le rhume et la grippe et pour désinfecter votre maison.

Thé au miel et au gingembre : (réduit la toux, réchauffe le corps, dégage le nez)

Ingrédients : 3 à 5 tranches de gingembre frais ; 200 ml d’eau bouillante ; 1 cuillère à café de miel ; 1 - 2 tranches de citron.

Comment faire : Faites bouillir de l’eau, ajoutez le gingembre, couvrez et laissez reposer 10 minutes. Filtrez le gingembre, ajoutez le miel et le citron. Boire chaud, 2 à 3 fois par jour. Remarque : ne buvez pas à jeun car cela peut provoquer des brûlures d’estomac.

Thé à la citronnelle et au périlla : (soulage le rhume, réduit la fièvre, fait transpirer)

Ingrédients : 3 tiges de citronnelle fraîches (écrasées) ; 10 feuilles de périlla; 300 ml d’eau bouillante ; 1 cuillère à café de miel ou de sucre candi.

Comment faire : Faites bouillir de l'eau, ajoutez la citronnelle et la périlla, couvrez et laissez reposer 10 minutes. Ajoutez du miel ou du sucre candi, buvez chaud.

Remarque : boire après les repas pour un meilleur effet anti-rhume.

Thé à la menthe et au gingembre : (dégage la congestion nasale, réduit la congestion nasale, facilite la respiration)

Ingrédients : 5 - 7 feuilles de menthe ; 2 à 3 tranches de gingembre; 250 ml d’eau bouillante ; 1 cuillère à café de miel

Mode d'emploi : Faites infuser la menthe et le gingembre dans de l'eau bouillante pendant 10 minutes. Ajoutez le miel, remuez bien et buvez chaud.

Remarque : n’utilisez pas trop de menthe car elle peut irriter l’estomac.

Bain de pieds pour traiter la grippe :

Ingrédients : 1 racine de gingembre frais (écrasée) ; 1 poignée de feuilles de citronnelle (coupées en morceaux) ; 2 litres d'eau.

Comment faire : Faites bouillir le gingembre et la citronnelle avec 2 litres d'eau pendant 10 minutes. Versez dans une bassine, laissez refroidir l'eau à environ 40 degrés Celsius (tiède mais pas trop chaude). Faites tremper vos pieds pendant 15 à 20 minutes avant d’aller au lit.

Remarque : ne faites pas tremper vos pieds si vous avez des plaies ouvertes. Les diabétiques doivent vérifier soigneusement la température de l’eau avant de se tremper.

Source: https://thanhnien.vn/thao-duoc-tri-cam-cum-185250215185933203.htm