Prendre un bain juste après avoir mangé est nocif pour la santé

L’un des effets les plus notables du bain pris immédiatement après un repas est le changement de la circulation sanguine. Plus précisément, lors de la digestion des aliments, le corps augmente automatiquement la circulation sanguine vers l'estomac et les intestins pour métaboliser et absorber efficacement les nutriments des aliments, selon le site Web de santé Healthline (USA).

Prendre un bain après un repas peut perturber le processus digestif, réduisant la capacité de l’intestin à absorber les nutriments.

Cependant, lorsque vous prenez un bain avec de l’eau tiède ou chaude, la température de l’eau dilate les vaisseaux sanguins sous la peau. Le corps réagira en redirigeant le flux sanguin et en concentrant davantage de sang sous la peau. Ce mécanisme aidera à refroidir la peau.

Cela entraîne une réduction du flux sanguin vers l’estomac et les intestins, réduisant ainsi l’efficacité de la digestion. Enfin, le corps est sujet à certains problèmes digestifs tels que les ballonnements, les crampes et les indigestions.

Prendre un bain après avoir mangé affecte-t-il vraiment votre activité mentale ?

Ce changement dans la circulation sanguine affecte également l’activité nerveuse. Le nerf vague, l’une des principales parties du système nerveux parasympathique, joue un rôle important dans la régulation des processus digestifs. Ce nerf aide à contrôler les muscles du système digestif, garantissant ainsi que les aliments peuvent circuler en douceur dans le tube digestif.

Lorsque le sang circule préférentiellement vers la peau, cela réduit l’impact du nerf vague sur la digestion. Cette condition ralentit le mouvement des aliments dans les intestins, réduisant ainsi la capacité d’absorption des nutriments.

Ces effets combinés provoqueront des problèmes tels que des ballonnements, des indigestions et des crampes d’estomac. Plus précisément, la réduction du flux sanguin vers l’estomac fait que les aliments restent plus longtemps dans l’estomac et provoquent des ballonnements. La quantité d’acide dans l’estomac diminuera et ne sera pas suffisante pour traiter les aliments, ce qui entraînera une indigestion et un reflux acide.

Si elle n’est pas traitée, le corps peut souffrir de problèmes digestifs à long terme. Le plus notable d’entre eux est la malnutrition. Parce que le sang ne peut pas circuler suffisamment vers le système digestif, la capacité d’absorption des nutriments diminue. À long terme, le corps est susceptible de manquer de certains nutriments importants, selon Healthline.

Source : https://thanhnien.vn/tam-ngay-sau-khi-an-gay-hai-cho-suc-khoe-cua-ban-185241020181234823.htm