Commencez votre journée avec des nouvelles sur la santé, les lecteurs peuvent également lire plus d'articles : Nouvelle découverte sur la façon de manger pour aider à réduire la glycémie et l’hypertension artérielle ; 5 plantes qui aident à prévenir les maladies ; Voies de transmission et prévention de la variole du singe...
3 raisons pour lesquelles les plaies diabétiques mettent longtemps à guérir
Le diabète affecte la vie des gens dans le monde entier. L’une des complications courantes du diabète est la cicatrisation lente des plaies.
Vous trouverez ci-dessous les raisons pour lesquelles les plaies chez les diabétiques mettent beaucoup de temps à guérir et les solutions pour les surmonter.
La maladie artérielle périphérique aggrave les troubles circulatoires, ce qui fait que les plaies chez les diabétiques prennent plus de temps à guérir.
Insuffisance circulatoire. Une mauvaise circulation est l’une des principales raisons pour lesquelles les plaies chez les diabétiques mettent longtemps à guérir. Lorsque la circulation est altérée, l’hyperglycémie endommage les vaisseaux sanguins, ce qui entraîne une réduction du flux sanguin vers les membres.
La circulation sanguine apporte de l’oxygène, des nutriments essentiels et des cellules immunitaires au site de la plaie. Grâce à cela, les blessures seront guéries. Si le système circulatoire est endommagé, la plaie recevra moins de nutriments et guérira plus lentement.
De plus, les personnes atteintes de diabète présentent un risque de maladie artérielle périphérique (MAP), qui se caractérise par un rétrécissement des artères des jambes et des pieds. L’artériopathie périphérique aggrave la mauvaise circulation, ce qui rallonge la cicatrisation des plaies chez les diabétiques.
L’exercice et l’arrêt du tabac sont des solutions utiles pour aider à gérer et à améliorer la circulation du sucre dans le sang, favorisant ainsi le processus de cicatrisation des plaies. La prochaine partie de cet article sera sur la page santé le 29 septembre.
Nouvelle découverte sur la façon de manger pour réduire la glycémie et l'hypertension artérielle
Une nouvelle étude, publiée dans la revue universitaire Circulation , a révélé qu’une consommation accrue de fruits et légumes réduisait considérablement le taux de sucre dans le sang HbA1c et l’hypertension artérielle.
Des experts de l'Université Tufts (États-Unis) ont analysé les données de près de 4 000 personnes souffrant ou présentant un risque élevé de diabète, d'obésité ou d'hypertension artérielle.
Les personnes qui consomment plus de fruits et de légumes ont une pression artérielle, une glycémie et un indice de masse corporelle plus bas.
Les participants reçoivent des bons d’achat de fruits et légumes gratuits pendant 10 mois maximum.
Les résultats ont montré que les personnes qui consommaient plus de fruits et de légumes avaient une pression artérielle, un taux de sucre dans le sang et un indice de masse corporelle plus bas.
Une seule portion supplémentaire de fruits et légumes par jour peut réduire votre risque de maladie.
Des recherches montrent qu’un régime riche en fruits et légumes est deux fois moins efficace que les médicaments. « La recherche a découvert un excellent moyen de prévenir et potentiellement d’inverser certaines maladies », a déclaré le Dr Ron Hunninghake, directeur médical de la clinique Riordan aux États-Unis. Les lecteurs pourront en savoir plus sur cet article sur la page santé le 29 septembre.
5 plantes qui aident à prévenir les maladies
Les antioxydants sont importants car ils aident à protéger les cellules des dommages causés par les radicaux libres. Par conséquent, les légumes et les fruits riches en antioxydants peuvent agir comme des médicaments naturels pour aider à prévenir les maladies.
Les antioxydants aident à prévenir le cancer, les maladies cardiaques, la dégénérescence maculaire liée à l’âge et de nombreuses autres maladies. Certaines des plantes suivantes sont particulièrement riches en antioxydants.
Les patates douces sont riches en antioxydants et peuvent prévenir les maladies cardiaques et le cancer.
Les myrtilles préviennent les maladies cardiaques. Les myrtilles regorgent de nutriments. En plus des vitamines, des minéraux et des fibres, les myrtilles sont également riches en anthocyane, un antioxydant. Grâce à cette riche source de nutriments, les myrtilles ont pour effet d’améliorer la fonction cérébrale, de maintenir des os solides et de réduire le risque de maladie cardiaque.
Une recherche publiée dans l’American Journal of Clinical Nutrition montre que manger une tasse de myrtilles chaque jour pendant 6 mois peut aider à réduire le risque de maladie cardiaque de 12 à 15 %.
Le brocoli combat le cancer. Comme d’autres légumes à feuilles vert foncé, le brocoli regorge de nutriments. De plus, le brocoli contient également des antioxydants phénoliques. Les recherches montrent que les composés phénoliques ont non seulement des propriétés anti-inflammatoires, anti-allergiques, mais également anticancéreuses.
Les épinards améliorent la vue. Les épinards contiennent un puissant antioxydant appelé lutéine. De nombreuses études de recherche ont montré que la lutéine favorise la santé oculaire et prévient la dégénérescence maculaire liée à l’âge. De plus, grâce à sa capacité à lutter contre le stress oxydatif, la lutéine contenue dans les épinards améliore également la santé cardiaque et réduit le risque de cancer. Commencez votre journée avec des nouvelles sur la santé pour voir plus de contenu de cet article !
Lien source
![[Photo] Les « Beautés » participent à la répétition du défilé à l'aéroport de Bien Hoa](https://vstatic.vietnam.vn/vietnam/resource/IMAGE/2025/4/11/155502af3384431e918de0e2e585d13a)
Comment (0)