La léthargie, le fait de s'irriter facilement avec ses proches, être joyeux le jour mais morose le soir... peuvent être des signes de psychologie anormale, et ne doivent pas être pris à la légère.
Mme LHNM (19 ans, vivant dans le district de Binh Tan, Ho Chi Minh-Ville) a déclaré qu'il y a plus d'un an, elle présentait des symptômes tels qu'elle dormait plus que d'habitude et se mettait souvent en colère contre les membres de sa famille. « À ce stade, je suis devenue sensible, je perdais facilement le contrôle de mes émotions, j’avais des pensées extrêmes et j’affectais négativement les gens autour de moi. Actuellement, bien que mon état mental se soit amélioré, je panique encore facilement et souffre d’insomnie prolongée.
De même, Mme LNKN (21 ans, vivant dans le district de Tan Binh, Ho Chi Minh-Ville) a partagé qu'elle avait également eu de nombreux signes d'irritabilité avec ses proches il y a plus de 4 ans. « En plus des symptômes ci-dessus, pendant cette période, j'étais souvent fatigué, j'avais des troubles du sommeil, j'avais des difficultés de concentration, j'étais anxieux, facilement émotif, je me sentais pessimiste et désespéré, ce qui entraînait de nombreuses faiblesses psychologiques et physiques. Ces conditions semblent être pires le soir et la nuit.
Mme LNKN (22 ans, vivant à Ho Chi Minh-Ville) a connu une période d’instabilité émotionnelle et de grave manque de sommeil.
Symptômes du trouble
Selon le docteur spécialiste Nguyen Trung Nghia, directeur adjoint du centre de soins de santé mentale intégrés de Vinmec Times City, être irritable avec ses proches mais être agréable et doux avec les étrangers est un phénomène courant dans la société.
Le Dr Trung Nghia explique : « Lorsque nous sommes dans un environnement où les émotions peuvent entraîner certaines conséquences, comme l’école ou le travail, nous avons tendance à réprimer et à endurer. Lorsque nous sommes à la maison, là où se trouvent les membres de notre famille, nous laissons aller nos émotions parce que nous supposons qu’ils ne nous abandonneront jamais.
Selon le Dr Trung Nghia, la dépression se présente sous de nombreuses formes différentes, l’une d’entre elles étant une condition dans laquelle le patient passe par deux stades : la dépression ou la manie (bonheur et excitation excessifs). « Une personne qui connaît deux états opposés de dépression et de manie est appelée trouble bipolaire. Dans un état maniaque, le patient peut dormir très peu, seulement 1 à 2 heures par jour, et travailler de manière très productive. Cela dure généralement d’une demi-journée à une semaine, c’est à ce moment-là que les gens doivent réfléchir à leur état, car les épisodes maniaques sont souvent très difficiles à traiter. »
Dormir trop longtemps est parfois aussi une manifestation de dépression et de troubles.
De plus, le Maître-Docteur Do Quoc Quynh Nhu, de la Clinique de thérapie psychosomatique, Département d'examen, Hôpital populaire de Gia Dinh, a déclaré que certains des troubles suivants peuvent également entraîner des problèmes de sommeil, de l'irritabilité et de l'instabilité émotionnelle.
Trouble dépressif atypique : Le patient a tendance à beaucoup dormir, est irritable et maussade lorsqu'il est seul ou lorsqu'il n'y a pas d'activité sociale, mais l'humeur s'améliore lorsqu'il y a une interaction positive avec des personnes extérieures.
Trouble d’anxiété sociale : le patient est capable de se contrôler et d’être joyeux lorsqu’il rencontre des inconnus en raison du désir de faire bonne impression. Les fins d’après-midi peuvent également être un moment où les niveaux d’anxiété sont élevés, ce qui entraîne davantage de sentiment de morosité.
Dysrégulation émotionnelle : provoque des changements soudains d’humeur et de comportement, notamment une irritabilité, une colère facile et des difficultés à contrôler ses émotions.
Troubles du rythme circadien : Les personnes présentant des rythmes circadiens désynchronisés (syndrome d’endormissement retardé) peuvent avoir des difficultés à maintenir des niveaux d’énergie stables tout au long de la journée. Ils peuvent être pleins d’énergie le matin et pendant la journée, mais en fin d’après-midi, en raison d’un rythme circadien qui ne s’ajuste pas correctement, ils peuvent se sentir léthargiques et fatigués, ce qui entraîne des sautes d’humeur.
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Source : https://thanhnien.vn/nhung-bieu-hien-tuong-chung-binh-thuong-nhung-lai-la-bao-dong-cua-benh-tam-ly-18524111118001515.htm
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