Nouvelle journée avec des nouvelles sur la santé : le pamplemousse est très bon mais « tabou » pour ces personnes

Le pamplemousse est très bon mais « tabou » pour ces personnes

Le pamplemousse et le jus de pamplemousse peuvent faire partie d’une alimentation saine. Ils contiennent de la vitamine C et du potassium, des nutriments essentiels pour l’organisme.

Cependant, il est important de noter que le pamplemousse et le jus de pamplemousse peuvent affecter l’efficacité des médicaments et cette interaction est réellement préoccupante.

Le pamplemousse peut faire partie d’une alimentation saine, mais le jus de pamplemousse peut affecter l’efficacité des médicaments.

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La Food and Drug Administration (FDA) américaine a exigé que certains médicaments oraux portent un avertissement interdisant de boire du jus de pamplemousse ou de manger du pamplemousse pendant la prise du médicament, selon le site d'informations médicales News Medical . Par conséquent, le pamplemousse devient « tabou » pour les personnes qui prennent les médicaments suivants, car il peut provoquer des interactions...

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Un excellent plat pour aider les personnes âgées à bien dormir

Les experts affirment que cet aliment riche en mélatonine et en magnésium vous aidera à mieux dormir.

Le sommeil peut devenir difficile à mesure que nous vieillissons. Il existe cependant quelques moyens de retrouver un bon sommeil : maintenir un horaire de sommeil régulier, profiter de la lumière du matin et pratiquer la relaxation.

Le sommeil peut devenir difficile à mesure que nous vieillissons.

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En particulier, certaines collations remplies de « somnifères » avant d’aller au lit peuvent également vous aider à bien dormir. Le Dr Marc Milstein, chercheur américain renommé en santé cérébrale et auteur de The Age-Proof Brain - le best-seller n°1 d'Amazon sur la longévité, le vieillissement et les neurosciences, affirme que quelques changements simples dans vos habitudes de grignotage nocturne peuvent améliorer votre sommeil.

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Combien de temps faut-il pour qu’un repas soit optimal pour la santé ?

Mangez-vous du riz en « avalant » ? Lisez ceci !

Pour améliorer leur santé, les gens ont tendance à se concentrer sur les types d’aliments qu’ils consomment. Mais saviez-vous que la vitesse à laquelle on mange est tout aussi importante ?

Il faut plus de 20 minutes pour terminer un repas, idéalement environ 30 minutes, pour donner au cerveau suffisamment de temps pour rattraper l’estomac.

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Et manger du riz trop rapidement peut entraîner des risques pour la santé, selon le site d’informations médicales Medical Express.

Ici, les scientifiques proposent quelques conseils pour vous aider à ralentir et à développer des habitudes alimentaires plus conscientes.

Comment manger du riz pas trop vite et profiter pleinement du repas ?. Le Dr Leslie Heinberg, professeur de médecine à la Cleveland Clinic (États-Unis), explique : Si vous terminez habituellement votre repas en moins de 20 minutes, vous mangez trop vite.

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De plus, le lundi 31 mars, de nombreux autres articles d'actualité santé seront publiés tels que : ...

Nouvelle journée avec des nouvelles sur la santé, je vous souhaite une semaine de bonne santé, de joie et de travail efficace.

Source : https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-buoi-rat-tot-nhung-toi-ky-voi-nhung-nguoi-nay-185250324145758537.htm