Ma peau est souvent grasse et brillante en été. Est-ce parce que j'ai trop d'hydratation et que je n'ai pas besoin de m'hydrater tous les jours ? (Ngoc, 22 ans, Hanoï)
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Le temps estival et le soleil font transpirer beaucoup la peau et rendent les glandes sébacées plus actives, ce qui entraîne de l’acné ou aggrave l’acné. Rester assis en permanence dans la climatisation rend également la peau sèche et vieillit rapidement en raison de la déshydratation. Par conséquent, que vous ayez la peau grasse, sèche ou mixte, vous devez toujours utiliser une crème hydratante tous les jours.
Hydratez votre peau deux fois par jour, matin et soir. Si vous avez peur d'avoir les pores obstrués ou si vous portez souvent un masque, vous pouvez utiliser une crème hydratante une fois le soir avant d'aller vous coucher.
La quantité de crème hydratante la plus appropriée en été est d'environ deux petits pois (3 à 5 ml) pour un petit visage et trois petits pois (5 à 7 ml) pour un visage large ou carré. Utiliser trop ou trop peu de produit peut éliminer ou réduire l’efficacité de la crème hydratante.
Par temps chaud, évitez les crèmes hydratantes à base d’huile. Cela provoque l’obstruction des pores et donne aux bactéries la possibilité de devenir plus actives.
Vous devez combiner hydratation et crème solaire tous les jours pour un soin et une protection optimale de la peau. Utilisez un écran solaire avec un FPS 30 ou plus et couvrez-vous soigneusement avant de sortir.
Le critère d’une belle peau est une peau saine. Par conséquent, vous devez hydrater complètement votre peau, boire suffisamment d’eau pour aider votre corps à éliminer les toxines, vous reposer correctement et éviter de rester éveillé tard. Maintenez une alimentation saine. Complément vitaminique pour le corps, comme la vitamine B, C provenant des agrumes, du piment, des tomates. La vitamine E présente dans le soja, les céréales et les noix augmente l’hydratation de la peau, est un antioxydant et réduit la pigmentation de la peau.
Des poussées d’acné plus fréquentes lors de l’utilisation d’une crème hydratante en été peuvent être dues au fait que le produit n’est pas adapté à votre peau. Vous devriez utiliser des produits contenant de l’acide hyaluronique et de l’eau minérale, qui hydratent efficacement et retiennent l’eau sur la peau pendant de nombreuses heures.
Dr Do Kim Anh
Département de chirurgie plastique de haute technologie, hôpital universitaire de médecine de Hanoi
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