Contrôler la glycémie et éviter les complications du diabète pendant le Têt

Pour les personnes diabétiques, le choix des aliments pendant le Têt est très important pour contrôler la glycémie et éviter les complications dangereuses.

Actualités médicales du 31 janvier : Contrôler la glycémie et éviter les complications du diabète pendant le Têt

Pour les personnes diabétiques, le choix des aliments pendant le Têt est très important pour contrôler la glycémie et éviter les complications dangereuses.

À quoi les personnes diabétiques doivent-elles prêter attention lors des repas de fête du Têt ?

Le Têt apporte la joie des retrouvailles, mais c'est aussi une occasion qui peut facilement entraîner des risques pour les personnes atteintes de diabète. Les repas copieux riches en amidon, en sucre et en matières grasses, ainsi que les changements d’habitudes de vie pendant le Têt, peuvent augmenter le risque d’hyperglycémie et de complications graves.

Pendant le Têt, les diabétiques doivent vérifier régulièrement leur glycémie pour détecter les premiers signes d’hyperglycémie ou d’hypoglycémie.

Les plats traditionnels tels que le banh chung, le banh tet, le porc braisé, le riz gluant, le poulet bouilli, les rouleaux de printemps, les saucisses chinoises, les oignons marinés, etc. ne sont pas des choix idéaux pour les diabétiques.

De plus, manger plus, être moins actif et changer les heures de repas entraîneront une prise de poids, une augmentation de la glycémie et une diminution du contrôle. Le temps froid pendant le Têt peut également réduire l’efficacité de l’insuline, provoquant une hyperglycémie.

En particulier, voyager loin ou modifier les horaires des repas peut entraîner une hypoglycémie, entraînant un risque de complications aiguës telles qu’une acidocétose, une augmentation de la pression osmotique sanguine ou un coma.

Pour bien contrôler la glycémie pendant le Têt, les diabétiques doivent prêter attention aux points suivants : Manger correctement des féculents : Les plats tels que le riz gluant, le banh chung et les vermicelles ont un indice glycémique élevé. Les patients doivent manger beaucoup de légumes verts et d’aliments riches en protéines pour aider l’amidon à être absorbé lentement, évitant ainsi les augmentations soudaines de la glycémie.

Comprendre la quantité d’amidon dans chaque aliment aidera les diabétiques à contrôler leur alimentation de manière appropriée. Par exemple, lorsque vous mangez des pommes de terre ou du taro, vous devez réduire la portion de riz en conséquence et ajouter plus de légumes verts pour maintenir une glycémie stable.

Les diabétiques devraient préparer des légumes frais tels que de la laitue, du concombre, de la tomate, de la courge, du chou-fleur, etc. à ajouter à chaque repas. Les légumes peuvent être préparés de nombreuses façons, comme à la vapeur, bouillis, sautés ou en soupe, ce qui contribue à augmenter la teneur en fibres et en vitamines sans augmenter la glycémie.

Les plats gras comme les rouleaux de printemps frits, les saucisses d'oreille de porc, la viande braisée, etc. contiennent beaucoup de cholestérol et d'énergie. Les patients doivent manger avec modération, privilégier les aliments faibles en gras et les préparer en utilisant des méthodes de cuisson saines telles que la cuisson à la vapeur ou l’ébullition.

Les cornichons, le kimchi et les oignons marinés contiennent souvent beaucoup de sel et de sucre. Bien qu’ils puissent aider à stimuler les papilles gustatives et la digestion, ils ne sont pas bons pour les diabétiques et peuvent facilement provoquer une augmentation de la glycémie.

Les diabétiques devraient choisir des fruits faibles en sucre et riches en fibres comme le pamplemousse, les pommes, les fraises, le fruit du dragon, les oranges, la papaye, etc. et les manger directement au lieu de les presser ou de manger des fruits secs.

Au lieu de confitures, de bonbons et de fruits secs, les patients peuvent choisir des noix non salées telles que des amandes, des noix, des noix de cajou, etc. Ce sont des collations riches en graisses saines et aident à contrôler la glycémie.

L’alcool et la bière peuvent provoquer des fluctuations de la glycémie, affectant ainsi le contrôle du diabète. Les diabétiques doivent boire de l’alcool et de la bière en quantités raisonnables et ne doivent pas boire lorsqu’ils ont faim.

Les boissons gazeuses en bouteille sont riches en sucre et provoquent une augmentation de la glycémie. Les diabétiques doivent éviter les boissons sucrées.

Pendant le Têt, les diabétiques doivent vérifier régulièrement leur glycémie pour détecter les premiers signes d’hyperglycémie ou d’hypoglycémie. Cela permet d’ajuster le régime alimentaire à temps, évitant ainsi les complications.

Avertissement concernant l'étouffement des enfants avec de la nourriture et des objets étrangers, ce qui est dangereux pendant le Têt

Le Têt est une longue fête, les enfants jouent souvent, s'amusent et mangent librement. Cependant, c’est aussi à ce moment-là que le risque d’étouffement avec des aliments ou des objets étrangers augmente chez les jeunes enfants, surtout lorsque les enfants ne sont pas étroitement surveillés lorsqu’ils mangent et boivent.

Selon les informations de l'hôpital d'obstétrique et de pédiatrie de Quang Ninh, au cours des récentes vacances du Têt, les médecins ont reçu et traité rapidement un certain nombre de cas d'étouffement par des corps étrangers dans les voies respiratoires, y compris des cas graves : le cas 1 était un bébé de 15 mois qui s'est étouffé avec de la bouillie dans les voies respiratoires, ce qui a entraîné une forte fièvre, une pneumonie, une bronchite et une insuffisance respiratoire.

Le bébé a dû être hospitalisé pour être soigné et les médecins ont effectué une bronchoscopie d'urgence pour aspirer, rincer et retirer les aliments solides et le liquide pseudomembranaire des voies respiratoires. Le cas 2 est un autre enfant qui s'est retrouvé coincé avec une grosse arête de poisson pointue. Après une endoscopie pour retirer le corps étranger, la santé de l'enfant s'est stabilisée.

S’étouffer avec des corps étrangers dans les voies respiratoires est un accident très dangereux. Selon la gravité, une personne qui s'étouffe avec un corps étranger peut seulement avoir une toux, devenir violette ou, plus grave, une pneumonie, une insuffisance respiratoire. Si elle n’est pas traitée rapidement, cette affection peut entraîner des complications dangereuses, voire la mort.

Les médecins recommandent aux familles de porter une attention particulière à la surveillance des jeunes enfants lorsqu’ils mangent, en particulier ceux de moins de 6 ans. En plus de la nourriture, les objets ménagers tels que les arachides, les grains de maïs, les arêtes de poisson, les carapaces de crevettes, les morceaux de jouets en plastique, etc. peuvent tous devenir des objets étrangers dangereux pour les voies respiratoires des enfants.

Certaines causes courantes d’étouffement par des objets étrangers chez les jeunes enfants comprennent des aliments tels que les arachides, les arêtes de poisson, les carapaces de crevettes et de crabe, les petits objets pointus provenant de jouets, les morceaux d’os, les morceaux de plastique ou d’autres articles ménagers.

Les enfants âgés de 6 mois à 3 ans sont très curieux et mettent souvent des jouets dans leur bouche. Sans la surveillance d’un adulte, les enfants peuvent facilement s’étouffer avec des objets étrangers et ne pas pouvoir s’en débarrasser eux-mêmes.

Lorsqu'un enfant s'étouffe avec de la nourriture ou des objets étrangers, les parents doivent rester calmes et prendre les mesures suivantes pour le secourir à temps : Lorsqu'un enfant s'étouffe avec de la nourriture (bouillie, lait, soupe...) : Placez l'enfant face contre terre sur le bras ou la jambe d'un adulte, en gardant le cou droit et la tête baissée. Frappez fermement le dos de l’enfant (entre les omoplates) 5 à 7 fois pour stimuler la toux, aidant ainsi à expulser le corps étranger.

Lorsqu'un enfant s'étouffe avec un corps étranger dur (arête de poisson, petit os, jouet...) : Tenez l'enfant, retournez-le face contre terre et déterminez l'emplacement du corps étranger. Frappez le dos de l’enfant (entre les omoplates) 5 à 7 fois pour déloger le corps étranger.

Si après avoir tapoté le dos, l'enfant a toujours du mal à respirer ou devient violet : Allongez l'enfant sur le dos, utilisez deux index pour appuyer rapidement et fermement sur le sternum pour créer une force, aidant à pousser le corps étranger vers l'extérieur. Si un enfant s’étouffe avec de la nourriture, aspirez soigneusement les liquides du nez et de la bouche pour dégager les voies respiratoires.

Ne placez pas l’enfant sur le dos et ne lui caressez pas la poitrine lorsqu’il s’étouffe avec un corps étranger, car cela pourrait entraîner la chute du corps étranger plus profondément, voire dans les poumons. Après le traitement, emmenez immédiatement l’enfant dans un établissement médical spécialisé pour un traitement rapide.

L’étouffement par des objets étrangers chez les enfants peut survenir à tout moment, en particulier pendant le Têt, lorsque les enfants jouent librement et que les familles accordent souvent peu d’attention à la surveillance. Les parents doivent être vigilants et prendre des précautions, ainsi que savoir comment gérer les urgences. Il est important de toujours rester calme et d’agir rapidement pour protéger la santé et la vie de l’enfant.

Un soin de beauté porte bonheur, une adolescente souffre d'une grave allergie

HXM (17 ans, Dong Nai) a eu une grave réaction allergique, provoquant un gonflement, des démangeaisons et des brûlures au visage après avoir utilisé une crème dépilatoire entre ses sourcils pour « se débarrasser de la malchance et accueillir la bonne chance ».

M. est né l'année du Cochon et sa mère l'a emmené voir une diseuse de bonne aventure. La diseuse de bonne aventure a dit qu'en 2025, M. rencontrera la mauvaise étoile Thai Tue. La mère de M. a confié : « La diseuse de bonne aventure a dit que mon fils avait les sourcils serrés, couvrant le front et le palais Quan Loc, ce qui le rendait sujet à la malchance. Il faut ouvrir cette zone pour attirer la chance. L'année prochaine, M. passera l'examen d'entrée à l'université et rencontrera l'étoile Thai Tue, alors je suis très inquiète. »

Sur les conseils de sa mère, M. a essayé de s'épiler entre les sourcils. Au début, M. utilisait un rasoir pour se raser, mais après quelques jours, les poils repoussaient plus épais et plus durs. Ensuite, la mère de M. a acheté en ligne une crème dépilatoire pour que son enfant l'utilise. Cependant, après 30 minutes, M. a ressenti une grave irritation, des démangeaisons et un gonflement du visage. M. a été emmenée au service de dermatologie - dermatologie esthétique par sa mère pour un examen.

Le docteur CKI Phan Son Long, spécialiste en dermatologie et en esthétique de la peau à l'hôpital général Tam Anh de Ho Chi Minh-Ville, a déclaré que la peau du visage est fine et sensible, facilement irritée par les produits chimiques contenus dans la crème dépilatoire. L’épilation à la cire près des yeux est dangereuse car elle peut provoquer des lésions oculaires.

M. PNL, 33 ans, a démarré une entreprise de vente de pièces détachées pour motos en 2023 mais n'a pas encore réalisé de bénéfices. Début 2025, il a regardé par hasard une vidéo sur les grains de beauté sur les réseaux sociaux et a remarqué qu'il avait des grains de beauté aux coins des yeux et sur les ailes du nez.

De nombreuses personnes lui ont conseillé qu'« un grain de beauté au coin de l'œil est un mauvais présage, provoquant facilement la ruine financière et l'échec commercial, et un grain de beauté noir sur l'aile du nez provoque souvent des difficultés financières ». M. L. était inquiet, croyant que l’élimination du grain de beauté contribuerait à améliorer sa fortune et sa situation commerciale.

Il a acheté lui-même la solution pour éliminer les grains de beauté et l'a appliquée sur le grain de beauté de son nez. Après avoir ressenti la douleur et la sensation de brûlure, il n'a pas osé continuer avec le grain de beauté au coin de l'œil. Après quelques heures, son nez était rouge, gonflé, douloureux et suintant, l'obligeant à se rendre à l'hôpital pour un contrôle.

Le docteur Long a confirmé que M. L. avait subi une brûlure chimique (possiblement acide), provoquant une inflammation et des rougeurs. Si elle n’est pas traitée rapidement, la maladie peut se propager et affecter les structures sous-jacentes. Si M. L. utilise de l’acide sur ses yeux, cela peut entraîner des dommages, une infection et même la cécité.

Le docteur Long a déclaré que pendant le Nouvel An lunaire, la demande d'amélioration de la physionomie et de l'apparence augmente, non seulement chez les jeunes mais aussi chez les personnes d'âge moyen. Beaucoup de gens croient que changer d’apparence non seulement améliore leur apparence, mais ouvre également la voie à la chance pour la nouvelle année.

Cependant, les soins personnels à domicile, comme l’élimination des grains de beauté, des taches de naissance ou des poils du visage, peuvent entraîner de graves complications, notamment des lésions cutanées, des infections, des cicatrices et même la cécité s’ils ne sont pas effectués correctement.

Les méthodes cosmétiques médicales sont actuellement populaires car elles sont peu invasives, rapides et sûres, contribuant à améliorer l’apparence sans perdre les caractéristiques naturelles.

Le docteur Long recommande que pour garantir la sécurité, les gens choisissent des établissements médicaux réputés dotés d'un équipement complet et de médecins expérimentés. En particulier, les zones cutanées sensibles telles que les sourcils, les sourcils et le nez sont sujettes à des complications si elles ne sont pas effectuées correctement.

Source : https://baodautu.vn/tin-moi-y-te-ngay-311-kiem-soat-duong-huyet-tranh-bien-chung-tieu-duong-dip-tet-d243732.html