Le mariage peut aider à prévenir l’épuisement professionnel pour hommes De plus, les hommes ayant de meilleurs résultats professionnels ont tendance à être plus satisfaits dans leurs relations conjugales. L'étude a été menée par des experts de l'Université nationale de recherche économique de Moscou (Russie), selon le site médical News-Medical Net (Royaume-Uni).
Des relations de couple saines peuvent contribuer à réduire l’épuisement professionnel chez les hommes
L’étude a interrogé 203 personnes, dont 120 femmes et 83 hommes. Tous étaient âgés de 20 à 69 ans et travaillaient dans des entreprises russes.
Parmi ces 203 personnes, 107 étaient mariées, 87 étaient en couple et 9 étaient divorcées. Il leur a été demandé d’évaluer leur propre satisfaction à l’égard de leur relation avec leur partenaire et des symptômes d’épuisement professionnel.
Les résultats ont montré qu’à mesure que la satisfaction conjugale augmentait, le risque d’épuisement professionnel diminuait. Cette corrélation était particulièrement prononcée chez les hommes.
« Pour les hommes, la réussite professionnelle peut souvent devenir un aspect fondamental de leur identité et de leur estime de soi. En conséquence, ils subissent une plus grande pression au travail et connaissent des niveaux de stress élevés lorsqu'ils essaient d'accomplir des tâches et de répondre aux attentes », a déclaré le Dr Ilya Boulgakov, auteur principal de l'étude.
Les hommes ayant de meilleurs résultats professionnels ont tendance à être plus satisfaits de leurs relations conjugales.
Un stress prolongé peut facilement conduire à l’épuisement professionnel. Cet épuisement professionnel provoque une fatigue mentale sévère, qui se manifeste par un épuisement émotionnel, une insatisfaction face à la vie et un engourdissement émotionnel. Cependant, l’équipe du Dr Boulgakov a découvert que c’était le soutien émotionnel de l’épouse qui contribuait à atténuer l’épuisement professionnel du mari.
« Dans ces conditions, la satisfaction conjugale et le sentiment d’être soutenu dans sa vie personnelle peuvent devenir des facteurs importants dans la prévention de l’épuisement professionnel chez les hommes », a ajouté le Dr Boulgakov.
Chez les personnes qui tombent en état d’épuisement professionnel, elles ont souvent du mal à se déconnecter du travail et sont donc dans un état de stress constant. mentalité. Dans ce cas, la relation conjugale servira de moyen d’échapper aux pressions de la course à la carrière, procurant un sentiment de satisfaction et de soutien. Il est intéressant de noter que ce bénéfice n’était évident que chez les hommes, selon News-Medical Net.
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