Quelles maladies peuvent être guéries par le mélange de miel et de poivre noir ?

En commençant la journée avec des nouvelles sur la santé, les lecteurs peuvent également lire d'autres articles : Boire du café aide à prévenir le syndrome du côlon irritable ; Dois-je manger du fruit du dragon à chair rouge, à chair blanche ou à peau jaune, à chair blanche ? ; Que devraient faire les femmes pour réduire le risque de cancer ?...

Toux et insomnie : 2 aliments à consommer avant de se coucher pour réduire la toux

Chaque fois que des bactéries ou des virus pénètrent dans les voies respiratoires et provoquent une inflammation, ils augmentent la sécrétion de mucus, ce qui entraîne une toux accompagnée de mucosités. Une toux persistante pendant le sommeil rendra l’endormissement difficile et provoquera de la fatigue le lendemain matin.

L’augmentation de la sécrétion de mucus dans les voies respiratoires est le mécanisme de réponse naturel du corps pour lubrifier et lutter contre les agents inflammatoires. Lorsque les bactéries et les virus attaquent la muqueuse des voies respiratoires, du mucus est sécrété pour aider à les éliminer des voies respiratoires.

Boire un peu de miel avant de se coucher aidera à réduire la toux et facilitera le sommeil.

Les réactions courantes sont un nez qui coule, des démangeaisons dans la gorge, suivis rapidement d’une toux. Lorsque vous dormez, davantage de mucus coule dans votre gorge que lorsque vous êtes allongé, ce qui aggrave votre toux.

La toux rendra le sommeil difficile. Pour s’endormir facilement, réduire la toux est très important. L’une des meilleures façons de soulager la toux est de mélanger un peu de miel et de poivre.

La méthode de fabrication de ce mélange antitussif est très simple. Il suffit aux gens de mettre un peu de poivre noir dans une cuillerée de miel, de le mettre dans leur bouche, de le siroter et de l’avaler dans leur gorge. S'il s'agit d'un enfant, il suffit d'une cuillère à café de miel, pour les adultes d'une cuillère à soupe.

De nombreuses études de recherche ont démontré les effets antitussifs du miel et du poivre noir. Les lecteurs pourront lire davantage de cet article sur la page santé le 16 novembre .

Boire du café aide à prévenir le syndrome du côlon irritable

Une nouvelle recherche publiée dans la revue scientifique Nutrients a révélé que boire régulièrement du café peut aider à prévenir le syndrome du côlon irritable.

Le syndrome du côlon irritable (SCI) est un trouble courant du tube digestif, provoquant une gêne abdominale, de la diarrhée, de la constipation et des ballonnements.

Le syndrome du côlon irritable est un trouble courant du tube digestif qui provoque une gêne abdominale, de la diarrhée, de la constipation et des ballonnements.

Il a été démontré que la consommation de certains aliments améliore les symptômes du SCI chez de nombreuses personnes. Par exemple, il a été démontré qu’un régime de type méditerranéen, riche en fruits et légumes frais, en céréales complètes et en noix, réduit les symptômes du SCI et améliore les résultats généraux en matière de santé.

Bien que de nombreuses études antérieures aient examiné l’association entre la consommation de café et le syndrome du côlon irritable, les résultats n’ont pas été concluants et souvent déroutants.

Des chercheurs ont étudié l’association entre la consommation de café et le risque de syndrome du côlon irritable (SCI) au moyen d’une revue systématique et d’une méta-analyse des études disponibles sur le sujet. Au total, huit études menées en Asie, en Afrique et au Royaume-Uni ont été incluses dans la méta-analyse, impliquant 432 022 participants.

Les résultats ont montré que les personnes qui boivent régulièrement du café sont moins susceptibles de développer le syndrome du côlon irritable que celles qui n’en boivent pas. La prochaine partie de cet article sera sur la page santé le 16 novembre .

Dois-je manger du fruit du dragon à chair rouge, à chair blanche ou à peau jaune, à chair blanche ?

Le fruit du dragon à chair rouge contient plus d'antioxydants tandis que le fruit du dragon à chair blanche a moins de teneur en sucre.

La nutritionniste Nguyen Thu Ha, de l'hôpital général international Nam Sai Gon, a déclaré que le fruit du dragon est un fruit populaire non seulement en raison de son goût délicieux, mais aussi parce qu'il est riche en nutriments. Le groupe antioxydant Bétalaïnes, Flavonoïdes et Hydroxycinnamates ainsi que la teneur abondante en fibres, en fer et en magnésium font du fruit du dragon un choix approprié pour améliorer la santé et enrichir l'alimentation quotidienne.

100 grammes de fruit du dragon contiennent 60 grammes de calories, 13 grammes de glucides, 1,2 gramme de protéines, 3 grammes de fibres, riches en vitamines C, B1, B2, B3 et en minéraux tels que le fer, le calcium et le phosphore, et ne contiennent pas de matières grasses.

Le fruit du dragon contient de nombreuses valeurs nutritionnelles

Le fruit du dragon contient des polyphénols, des caroténoïdes, de la vitamine C, etc. qui sont des composés antioxydants qui aident à protéger les cellules des radicaux libres qui causent des maladies chroniques et le vieillissement. Une alimentation riche en antioxydants aide également à prévenir les maladies chroniques telles que les maladies cardiaques, le cancer, le diabète, l'arthrite et embellit la peau, renforce le système immunitaire.

Le docteur Thu Ha a déclaré que tous les types de fruits du dragon ont presque la même composition nutritionnelle, avec seulement quelques petites différences dans la teneur en nutriments entre les fruits du dragon à chair rouge et les fruits du dragon à chair blanche.

Plus le fruit est rouge, plus il contient d’antioxydants. En d'autres termes, le fruit du dragon à chair rouge a tendance à contenir des niveaux plus élevés d'antioxydants tels que la vitamine C, le carotène - un précurseur de la vitamine A, le lycopène,... que le fruit à chair blanche. Cela fait du fruit du dragon à chair rouge un excellent aliment pour la santé des yeux, du sang et de la peau. Commencez votre journée avec des nouvelles sur la santé pour voir plus de contenu de cet article !

Lien source: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-hon-hop-mat-ong-va-tieu-den-tri-benh-gi-185231115194533572.htm